ปัจจุบันชานมไข่มุกเป็นกระแสนิยมของการบริโภคที่คนไทยกำลังติดตามและมีพฤติกรรมการบริโภคเหมือน ๆ กัน ด้วยกระแสความนิยมนี้ ร้านชานมไข่มุกที่มีอยู่ทั่วประเทศจึงพากันขายดิบขายดีกันอย่างมากมาย ทั้งแบรนด์ที่นำเข้าจากต่างประเทศและของไทยเอง ซึ่งชานมไข่มุกก็จะมีความแตกต่างทางรสชาติที่ไม่เหมือนกัน หลายร้านจะมีเอกลักษณ์เป็นของตนเอง มีสูตรและวิธีการชงที่ไม่เหมือนใคร เป็นต้น ภาพโดยนักเขียน การบริโภคชานมไข่มุกนี้ไม่ได้เป็นแต่โทษไปเสียทั้งหมด อย่างไรก็ตาม หากบริโภคมากจนเกินไปไม่ว่าจะเป็นสิ่งใดก็ตามล้วนส่งผลเสียต่อร่างกายได้โดยตรง เนื่องจากชานมไข่มุกมีส่วนผสมหลัก ประกอบไปด้วย ชา ครีมเทียม น้ำตาลทราย นมข้นหวาน ไข่มุก เป็นต้น ซึ่งส่วนผสมหรือส่วนประกอบที่นำมาทำชานมไข่มุกนี้มีการใส่น้ำตาลและมีไขมันสูง หากรับประทานหรือบริโภคมากจนเกินไปก็มีส่วนทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมาได้ เช่น โรคอ้วน เป็นต้น ร้ายแรงยิ่งไปกว่านั้นอาจเสี่ยงเป็นโรคที่หาทางรักษาได้ยากก็เป็นได้ ภาพโดยนักเขียน จากการวิจัยทางการแพทย์ที่เรามักจะเห็นกันตามข่าว เราจะทราบกันดีว่าชานมไข่มุกเป็นเครื่องดื่มที่มีแคลอรีสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแก้วที่มีการเพิ่มนมสดและความหวานอื่น ๆ ลงไป อีกทั้งยังเป็นเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยมาก กล่าวคือ ไม่มีแร่ธาตุ ไม่มีวิตามิน ไม่มีใยอาหาร ตลอดจนไม่มีสารอาหารอื่นใดที่เป็นประโยชน์แก่ร่างกายมนุษย์เลย การบริโภคในปริมาณมากจึงอาจทำให้เป็นโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง หรือโรคท้องผูกได้อีกด้วย ภาพโดยนักเขียน สำหรับคนที่ชอบรับประทานชานมไข่มุกเป็นประจำ หากต้องการหาวิธีหลีกเลี่ยงจากโรคเหล่านี้ ควรลดปริมาณการบริโภคลงเรื่อย ๆ อาจไม่ต้องถึงขนาดกับเลิกรับประทานอย่างเด็ดขาด หากแต่ต้องรู้จักการกำหนดปริมาณที่เหมาะสมในการบริโภคเพื่อสุขภาพที่ดีและปราศจากโรคภัยทั้งหลายที่อาจจะตามมาได้เมื่อมีอายุมากขึ้น สิ่งสำคัญจากเรื่องนี้คือ ไม่ว่าจะเป็นกระแสความนิยมในการบริโภคอาหารหรือเครื่องดื่มชนิดใดก็ตาม ผู้บริโภคควรคำนึงถึงประโยชน์และโทษที่จะตามมาภายหลังอย่างรอบคอบ เพื่อไม่ให้ตกเป็นเหยื่อของกระแสสังคมที่เปลี่ยนแปลงได้ในทุกวัน เคล็ดลับในการลดเครื่องดื่มชานมไข่มุก 1. สั่งสูตรหวานน้อย ก็จะลดปริมาณน้ำตาลลงได้ 2. เปลี่ยนจากไข่มุกเป็นท๊อปปิ้งอย่างอื่นแทน เช่น บุก, อโลเวล่า, วุ้นมะพร้าว 3. ดื่มอาทิตย์ละ 1-2 แก้ว เราไม่จำเป็นต้องรับประทานชานมไข่มุกทุกวันๆ เพราะจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ 4. ลดขนาดแก้ว จากปกติเรากินแก้วใหญ่ เราก็หันมากินแก้วเล็กลง 5. เราสามารถบริโภคเครื่องดื่มเมนูอื่นๆได้และมีประโยชน์ต่อร่างกายด้วย เช่น นมสดเย็น, น้ำผลไม้ปั่น, น้ำเปล่า, น้ำเต้าหู้, นมเปรี้ยว, โยเกิร์ต, น้ำผลไม้ และเครื่องดื่มอื่นๆอีกมากมายที่สามารถทดแทนชานมไข่มุกได้ #หอการค้าIntrend #UTCCเด็กหัวการค้า ภาพปกโดย นักเขียน