เคยประสบปัญหาหน้าแห้ง ผิวหนังลอกเป็นขุยๆ โดยเฉพาะบริเวณ ข้างจมูก ขอบปาก แถมบางทีมีอาการคันกันไหมคะ ? ผู้เขียนเองเคยประสบปัญหานี้เช่นกัน ที่คิดว่าอาจเกิดจากอาการผิวแห้งธรรมดา เนื่องจากเป็นคนผิวแห้งอยู่แล้ว แต่เมื่ออาการเรื้อรัง เป็นๆหายๆ ติดต่อกันยาวนาน จึงได้ไปพบแพทย์ผิวหนัง เลยทราบว่าอาการเหล่านี้เรียกว่า "เซบเดริ์ม" (Seborrheic Dermatitis) หรือผิวหนังอักเสบค่ะ ผู้เขียนจึงได้ค้นข้อมูลเพิ่เติมพบว่า อาการเซบเดิร์ม เป็นโรคการอักเสบเรื้อรังของผิวหนัง มีลักษณะผื่นแดง คัน ผิวหนังแห้งและลอก ซึ่งแม้จะพบแพทย์และรักษาจนหายดีแล้ว ก็สามารถกลับมาเป็นอีกได้ รวมถึงคนที่มีผิวหน้าแห้งเป็นพิเศษ ทั้ง 2 กลุ่มนี้ต้องระมัดระวังในการใช้ผลิตภัณฑ์กับผิวหน้าเป็นอย่างยิ่ง ควรระวังการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอม สี แอลกอฮอลล์ และสารลดแรงตึงผิว เพื่อลดอาการแพ้ ผู้เขียนเองก็เป็นกลุ่มที่มีทั้งเป็นเซบเดริ์มและมีผิวที่แห้ง มากๆ จึงอยากมาแบ่งปันประสบการณ์การดูแลทำความสะอะอาดผิวหน้า ด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ 1.น้ำเปล่า ในช่วงที่เซบเดริ์มกำเริบหนัก สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงคือการแต่งหน้า เพราะเครื่องสำอางค์ประกอบด้วยสารเคมีจำนวนมาก ที่อาจกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้ จึงควรงดเว้นการแต่งหน้าก่อน ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า แม้เราจะคุ้นเคยกับการล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอสดผิวหน้าแค่ไหน แต่เมื่อเป็นเซบเดิร์มก็ต้องพักการใช้งานผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทั้งหมดไปเลยค่ะ 2.น้ำเกลือ หลายคนเคยชินกับการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า เนื่องจากรู้สึกว่าน้ำเปล่ายังล้างได้ไม่สะอาดเพียงพอ ก็สามารถนำสำลีชุบน้ำเกลือมาทาบนใบหน้าและล้างด้วยน้ำเปล่าอีกครั้งก็ได้ เนื่องจากน้ำเกลือมีคุณสมบัติที่ช่วยทำความสะอาด ฆ่าเชื้อ แต่ปลอดภัยต่อผิว และน้ำเกลือยังมีราคาถูก หาซื้อได้ง่ายตามร้านขายยาทั่วไป ราคา : ขนาด 500 ML ราคาไม่เกิน 100 บาท (แล้วแต่ยี่ห้อ) 3.Provamed Sensitive Cleanser เวชสำอางค์สำหรับผิวบอบบาง ที่มีค่า PH 5.5 ช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างอ่อนโยน มีเซราไมด์ช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้น หลังใช้รู้สึกผิวสะอาดแต่ไม่แห้งตึง สามารถหาซื้อได้ตามดรักสโตร์ ห้างสรรพสินค้า หรือร้านสะดวกซื้อบางสาขา ราคา : ขนาด 100 ML ราคาประมาณ 99 บาท 4.Acne-Aid Liquid Cleanser ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว ที่ช่วยทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน ไม่มีสารลดแรงตึงผิว (SLS) ผู้ที่เป็นสิวและผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้ แนะนำให้ใช้ขวดสีฟ้า สำหรับผิวแห้ง ถึงผิวผสม รวมถึงผิวแพ้ง่าย ราคา : ขนาด 100 ML ราคา 197 บาท และนี่ก็เป็นผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ที่ประสบปัญหาผิวแห้งที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านดรักสโตร์ทั่วไป ลองไปหาซื้อและใช้กันดูนะคะ ข้อมูลเรื่องเซบเดิร์มจาก : www.pobpad.com/เซบเดิม Photo : Patasirin.k Cover Design : Patasirin.k