สวัสดีค่ะทุกคน ช่วงนี้โรคระบาดอย่าง COVID – 19 เป็นที่ตื่นตระหนกสำหรับทุก ๆ คนและประเทศทั่วโลกมาก แต่ละคนต่างแห่ซื้อสินค้ากักตุนไว้ใช้เมื่อยามจำเป็นทำให้สินค้าขายดิบขายดี แถมยังขาดตลาดอีกด้วย เช่น หน้ากากอนามัย เป็นต้นแต่ทุกคนคงลืมไปว่าก่อนหน้าที่จะมีโรค COVID – 19 ระบาดประเทศไทยเราประสบปัญหามลพิษฝุ่นละอองPM 2.5 มาโดยตลอดซึ่งมันเป็นปัญหาที่แก้ยาก วันนี้แต้วเลยอยากจะมาบอกถึงสาเหตุของการเกิดฝุ่นละออง PM 2.5 และวิธีดูแลตัวเองให้กับเพื่อน ๆ ทุกคนค่ะ

มลพิษฝุ่นละอองPM 2.5 คืออะไร

ก่อนอื่นเราต้องมาทำความรู้จักก่อนว่าเจ้าฝุ่นละออง PM 2.5(Particulate matter with diameter of less than 2.5) คืออะไร? คือฝุ่นที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอนถ้าเทียบกับเส้นผ่าศูนย์กลางของเส้นผมเราก็คือ 1 ใน 25 ส่วนเล็กมาก ๆ เลยใช่มั้ยละคะ ด้วยความที่มันเล็กมาก ๆ นี่แหละค่ะจึงทำให้มันจึงแพร่กระจายไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเราได้ง่ายขึ้น เช่น ระบบทางเดินหายใจ กระแสเลือด และเข้าสู่อวัยวะอื่น ๆ ในร่างกาย เพราะในฝุ่นละออง PM 2.5 จะประกอบไปด้วย เคียดเมียม ตะกั่ว ปรอทและสารก่อมะเร็งอื่น ๆ

Advertisement

Advertisement

สาเหตุของการเกิดมลพิษฝุ่นละอองPM 2.5

สาเหตุของการเกิดเจ้า PM 2.5 ก็คือเกิดจากการเผาไหม้ที่ไม่สมบูรณ์ จากทั้งยานพาหนะด้วยรถยนต์ที่เพิ่มมากขึ้นและการเผาไหม้ในที่โล่งแจ้ง เช่น การเผาอ้อย และการเผาอื่น ๆ เป็นต้น อีกทั้งสาเหตุยังเกิดจากการผลิตเชื้อเพลิงจากโรงงานอุตสาหกรรมและการก่อสร้าง ทำให้เกิดฝุ่นละอองในอากาศจำนวนหนึ่งส่งผลให้ค่ามลพิษทางอากาศเพิ่มขึ้นสูงและเกินค่ามาตรฐานหลายจังหวัดในประเทศไทย

สวัสดีค่ะทุกคน ช่วงนี้โรคระบาดอย่าง COVID – 19 เป็นที่ตื่นตระหนกสำหรับทุก ๆ คนและประเทศทั่วโลกมาก แต่ละคนต่างแห่ซื้อสินค้ากักตุนไว้ใช้เมื่อยามจำเป็นทำให้สินค้าขายดิบขายดี แถมยังขาดตลาดอีกด้วย เช่น หน้ากากอนามัย เป็นต้นแต่ทุกคนคงลืมไปว่าก่อนหน้าที่จะมีโรค COVID – 19 ระบาดประเทศไทยเราประสบปัญหามลพิษฝุ่นละอองPM 2.5 มาโดยตลอดซึ่งมันเป็นปัญหาที่แก้ยาก วันนี้แต้วเลยอยากจะมาบอกถึงสาเหตุของการเกิดฝุ่นละอองPM 2.5 และวิธีดูแลตัวเองให้กับเพื่อน ๆ ทุกคนค่ะ มลพิษฝุ่นละอองPM 2.5 คืออะไร ก่อนอื่นเราต้องมาทำความรู้จักก่อนว่าเจ้าฝุ่นละออง PM 2.5(Particulate matter with diameter of less than 2.5) คืออะไร? คือฝุ่นที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอนถ้าเทียบกับเส้นผ่าศูนย์กลางของเส้นผมเราก็คือ 1 ใน 25 ส่วนเล็กมาก ๆ เลยใช่มั้ยละคะ ด้วยความที่มันเล็กมาก ๆ นี่แหละค่ะจึงทำให้มันจึงแพร่กระจายไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเราได้ง่ายขึ้น เช่น ระบบทางเดินหายใจ กระแสเลือด และเข้าสู่อวัยวะอื่น ๆ ในร่างกาย เพราะในฝุ่นละออง PM 2.5 จะประกอบไปด้วย เคียดเมียม ตะกั่ว ปรอทและสารก่อมะเร็งอื่น ๆ  สาเหตุของการเกิดมลพิษฝุ่นละอองPM 2.5 สาเหตุของการเกิดเจ้า PM 2.5 ก็คือเกิดจากการเผาไหม้ที่ไม่สมบูรณ์ จากทั้งยานพาหนะด้วยรถยนต์ที่เพิ่มมากขึ้นและการเผาไหม้ในที่โล่งแจ้ง เช่น การเผาอ้อย และการเผาอื่น ๆ เป็นต้น อีกทั้งสาเหตุยังเกิดจากการผลิตเชื้อเพลิงจากโรงงานอุตสาหกรรมและการก่อสร้าง ทำให้เกิดฝุ่นละอองในอากาศจำนวนหนึ่งส่งผลให้ค่ามลพิษทางอากาศเพิ่มขึ้นสูงและเกินค่ามาตรฐานหลายจังหวัดในประเทศไทย   ภาพถ่ายโดย : https://unsplash.com/photos/ppN1zRQrCEg    ภาพถ่ายโดย : https://unsplash.com/photos/edGsA4qxDaE ผลกระทบต่อสุขภาพ   ภาพถ่ายโดย : https://pixabay.com/th/photos/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84-%E0%B9%80%E0%B8%A2%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B9%84%E0%B8%9B-%E0%B9%84%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B8%8D%E0%B9%88-%E0%B8%A2%E0%B8%B2-4392162/ PM 2.5 อาจไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกายในช่วงแรก แต่มันอาจจะมีผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวถ้าสภาพอากาศยังเต็มไปด้วยมลพิษอยู่ เช่น ไอ จาม เกิดการระคายเคืองตา ระคายคอ หลอดลมอักเสบ หายใจลำบาก บางคนเกิดผื่นคันบริเวณใบหน้าและลำตัว ถ้ารับไปในระยะยาวจนเกิดการสะสมในร่างกายแล้วก็อาจจะทำให้เกภาพถ่ายโดย : unsplash.com

https://unsplash.com/photos/edGsA4qxDaEภาพถ่ายโดย : unsplash.com

Advertisement

Advertisement

ผลกระทบต่อสุขภาพ

https://pixabay.com/th/photos/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84-%E0%B9%80%E0%B8%A2%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B9%84%E0%B8%9B-%E0%B9%84%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B8%8D%E0%B9%88-%E0%B8%A2%E0%B8%B2-4392162/ภาพถ่ายโดย : pixabay.com

PM 2.5 อาจไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกายในช่วงแรก แต่มันอาจจะมีผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวถ้าสภาพอากาศยังเต็มไปด้วยมลพิษอยู่ เช่น ไอ จาม เกิดการระคายเคืองตา ระคายคอ หลอดลมอักเสบ หายใจลำบาก บางคนเกิดผื่นคันบริเวณใบหน้าและลำตัว ถ้ารับไปในระยะยาวจนเกิดการสะสมในร่างกายแล้วก็อาจจะทำให้เกิดโรคถุงลมโป่งพอง หอบหืด โรคมะเร็งปอด โรคหัวใจขาดเลือด และโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เพราะฉะนั้นเราจะต้องรักษาสุขภาพโดยใส่หน้ากากอนามัยเวลาที่ต้องออกไปข้างนอก เพราะนอกจากจะป้องกัน PM 2.5 แล้วยังป้องกันเจ้า COVID – 19 อีกด้วยค่ะ

วิธีการป้องกัน

https://unsplash.com/photos/L4G99Vn9iP0ภาพถ่ายโดย : unsplash.com

สวมใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งเมื่อต้องออกจากบ้านควรเป็นหน้ากากอนามัยแบบ N 95 หรือหากไม่สามารถหาซื้อได้ก็สามารถใช้หน้ากากอนามัยทั่วไปที่ซ้อน 2 ชั้นป้องกันได้เช่นกัน และควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องทำกลางแจ้งเป็นดีที่สุดค่ะ หากพบว่าตัวเองมีอาการ ไอ ระคายคอ ระคายเคืองตา มีผื่นคันอันสาเหตุอาจเกิดจากฝุ่นละอองควรรีบไปปรึกษาแพทย์

Advertisement

Advertisement

ดัชนีค่ามาตฐานการวัดมลพิษฝุ่นละออง PM 2.5 ในประเทศไทย

ซึ่งดัชนีคุณภาพอากาศ 1 ค่าสามารถแทนดัชนีคุณภาพอากาศได้อีก 6 ชนิด ได้แก่ ฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน,ฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 10 ไมครอน, ก๊าซโอโซน,ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์, ก๊าซไนโตรเจนไดออกไซด์, ก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์เป็นต้น ซึ่งดัชนีคุณภาพอากาศของประเทศไทยจะแบ่งเป็น 5 ระดับ คือตั่งแต่ 0 ถึง 201 ขึ้นไป

0 – 25 คุณภาพอากาศดีมาก

26 – 50 คุณภาพอากาศดี

51 – 100 ปานกลาง

101 – 200 เริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ

201 ขึ้นไปมีผลกระทบต่อสุขภาพ

ถ้าเกิดใครกังวลหรืออยากทราบว่าในพื้นที่ที่ตัวเองพักอาศัยอยู่มีดัชนีคุณภาพอากาศอยู่ที่เท่าไหร่ก็สามารถโหลดแอปพลิเคชั่น Air4Thai มาได้เลยนะคะเขาจะมีบอกดัชนีคุณภาพอากาศของประเทศไทยครอบคลุมพื้นที่ทั่วประเทศที่มีผลกระทบต่อสุขภาพด้วยค่ะ

https://unsplash.com/photos/L4G99Vn9iP0ขอขอบคุณแอพลิเคชั่นจาก : กรมควบคุมมลพิษ ดาวน์โหลดได้ที่ App Store และ Google Play

        เรามัวแต่วิตกกังวลเรื่องไวรัส COVID – 19 กันจนลืมนึกถึงไปว่า PM 2.5 ก็ส่งผลต่อสุขภาพของเราและคนรอบข้างได้เหมือนกันเพราะฉะนั้น หมั่นศึกษาหาข้อมูลเกี่ยวกับผลกระทบของโรค หรือสภาพอากาศบ้านเราอยู่เสมอเพื่อเราจะได้ป้องกันและดูแลตัวเอง คนรอบข้างได้อย่างปลอดภัยเพราะมันเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวเรามากแต้วจึงไม่อยากให้ทุกคมองข้ามสิ่งเล็ก ๆ นี้ไปค่ะ