อื่นๆ

How to แก้อาการปวดท้อง​ (อึ)​ ตอนอยู่ในห้องสอบ

4.5k
คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
How to แก้อาการปวดท้อง​ (อึ)​ ตอนอยู่ในห้องสอบ

สวัสดี​ผู้อ่าน​ที่​น่ารัก​ทุกคน​ด้วยนะครับ​ ผม​ Kakommz เนื่องด้วยในช่วงนี้​ อาจเป็นช่วงที่ใกล้สอบของน้อง​นักเรียน​ นักศึกษา​ หรือใครอีกหลายท่านที่กำลังเตรียมตัวสอบอยู่​ โดยในขณะที่​ทุกคนกำลังอ่านหนังสือและมีความหวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะสอบเพื่อให้ได้คะแนนดี ดั่งที่ตั้งใจไว้​ จนอาจทำให้เกิดความเครียดสะสมขณะสอบตอนอยู่ในห้องสอบ (ซึ่งแอดก็เคยเป็นแบบนั้น)​ ด้วยเหตุผลที่กล่าวมา​นี้​ จึงนำไปสู่เหตุการณ์​อันแสนทรมาน​ จากตอนที่อยู่ในห้องสอบที่เกิดจากความเครียดสะสม​ นั่นคืออาการปวดอุจจาระ​หรือคนทั่วไปจะเรียกกันว่า​ "ปวดท้อง​ (อึ)" นั่นเอง

ทำให้ใน​วันนี้​ แอดจึงได้รวบรวมวิธีแก้อาการปวดท้อง (อึ)​ ตอนอยู่ในห้องสอบ​ ทั้งจากที่แอดอ่านเจอและวิธีของแอดมินเอง​ มาให้ผู้อ่านทุกท่านได้ใช้กัน​ ซึ่งจะมีวิธีไหนบ้าง​ สามารถ​รับชมพร้อมกันได้เลย​ครับ​

Advertisement

Advertisement

วิธีแก้อาการปวดท้อง​ (อึ)​ ตอนอยู่ในห้องสอบ

1. มอง (แต่)​ ข้อสอบ​ อย่าสนใจสิ่งอื่น​ เด็ดขาด​!!!ภาพ​1

วิธีแรก​ ให้ทุกคน​ ต้องเพ่งสมาธิในการทำข้อสอบเพียงอย่างเดียวเท่านั้น​ อย่าคิดถึงว่าเราปวดท้องอยู่เด็ดขาด​ มิเช่นนั้น​ ทุกคนอาจพ่ายแพ้ให้กับน้อง (อึ)​ จนต้องขอไปเข้าห้องน้ำก็เป็นได้​

(วิธีนี้ใช้ได้กับผู้ที่ปวดท้อง​ (อึ)​ ประมาณ​ 10 - 30%)

2. ลูบท้อง​ให้ผ่อนคลายภาพ​2

สำหรับวิธีนี้ แอดเคยลองใช้ตอนสมัยเด็ก​ ๆ​ แต่จำไม่ได้ว่าช่วงเวลาไหน ที่แน่ ๆ​ วิธีนี้ได้ผลจริง​ เพราะว่าเมื่อแอดลูบท้องตัวเองเบา​ ๆ​ แล้ว​ ท้องของแอดก็รู้สึกว่าผ่อนคลายมากขึ้น​ จากอาการปวด​ (อึ)​ นั่นเอง

(วิธีนี้ใช้ได้กับผู้ที่ปวดท้อง​ (อึ)​ ประมาณ​ 30 - 50%)

3. ขมิบก้น​ ให้เพลิดเพลินภาพ​3​วิธีต่อมา​ ให้ทุกคนลองขมิบก้นครับ​ อ่านไม่ผิดครับ​ ขมิบก้นนี่แหละ​ เพราะวิธีนี้นอกจากจะช่วยบริหารเชิงกราน​แล้ว​ ยังสามารถควบคุมอาการปวด​ (อึ)​ ได้ในระดับหนึ่งอีกด้วย​ (ถ้าผู้อ่านยังไม่ปวดท้อง​มากมายนะครับ ^_^)

Advertisement

Advertisement

(วิธีนี้ใช้ได้กับผู้ที่ปวดท้อง​ (อึ)​ ประมาณ​ 50 - 60%)

4. อย่าหยุดอั้น​ ฮึบเข้าไว้ภาพ​4

วิธีนี้ แอดมีความเห็นว่ายังสามารถใช้ได้อยู่ในขณะที่เราปวดท้อง​ (อึ)​ ประมาณ​ 60 -​ 80% ซึ่งตอนนี้​ทุกคนยังมีเวลามากพอที่จะดันน้อง​ (อึ)​ กลับไปในท้องของเราก่อนได้ครับ

5. ถ้าไม่ไหว​ ไม่ฝืนแล้ว!!!ภาพ​5

วิธีสุดท้ายที่แอดจะนำเสนอ​ แอดมีความเห็นว่า​ มันไม่ใช่วิธีใด​ ๆ​ อีกต่อไป​ เพราะคุณกำลังปวด​ (อึ)​ ในระดับ 80 - 99% แล้วครับ​ ถ้าเกิดคุณอยู่ในขั้นนี้​ แอดแนะนำว่า​ รีบขอผู้คุมสอบไปเข้าห้องน้ำทันที​ เพื่อประโยชน์​ของตัวเองและสังคม​ (ในห้องสอบ)​ นั่นเอง

เป็น​อย่างไร​กัน​บ้าง​ครับ​สำ​หรับ​บทความ​ "How to แก้อาการปวดท้อง​ (อึ)​ ตอนอยู่ในห้องสอบ" แอดเห็นว่าในช่วงนี้​น้อง​ ๆ​ นักเรียนกำลังเตรียมตัวสอบอย่างขะมักเขม้น​ ที่ถึงแม้อาจจะมีเวลาเตรียมตัวน้อยไปบ้าง​ แอดมินก็ขอเป็นกำลังใจให้น้อง​ ๆ​ ที่น่ารักทุกคน​ สู้​ ๆ​ และผ่านการสอบไปได้ด้วยดีนะครับ​ และ​แอดหวังว่า​ How to แก้อาการปวดท้อง​ (อึ)​ ตอนอยู่ในห้องสอบ ที่แอดได้หาข้อมูลมา​ + ประสบการณ์​ตรง​ จะเป็นประโยชน์ไม่มากก็​น้อย​ ทั้งต่อน้อง​ ๆ​ หรือใครก็ตามที่เตรียมตัวสอบและบังเอิญเจอสถานการณ์​ปวดท้อง​ (อึ)​ อย่างไม่​ได้ตั้งใจ​นะครับ​ สุดท้าย​นี้​ แอดต้องขอตัวลาไปก่อน​ แล้วเจอ​กันใหม่ในบทความหน้า​ สำ​หรับ​วันนี้​ สวัสดี​ครับ​

Advertisement

Advertisement


ภาพ​หน้าปก​โดย​ผู้เขียน

ขอ​ขอบคุณ​เครดิต​ภาพ

ภาพ 1 โดย​ tjevans / pixabay

ภาพ​ 2 โดย​ Alicia_Harper / pixabay

ภาพ​ 3 โดย​ Gentle07 / pixabay

ภาพ​ 4 โดย​ geralt / pixabay

ภาพ​ 5 โดย​ Peggy_Marco / pixabay

ขอขอบพระคุณ​ข้อมูล​จาก

Instagram @tcaster.official


บทความ​ How to เพิ่มเติม​ข​องผู้เขียน​

- How to Browse Effects Filters on Instagram

- How to แก้อาการนอนกรนจากประสบการณ์ตรง By Kakommz

- How to ​ข้ามโฆษณาในคลิป Youtube ฉบับสายฟรี (เคล็ด​ (ไม่)​ ลับ​ ที่น้อยคนรู้)

- How to Change (Files) PDF to Word

- How to Share IG Story (สำหรับคนที่ปุ่ม​ Share หาย)

- How to cure your "Body Odour" Style Kakommz

- How to เปิด​ไฟล์จาก​ flash drive ที่เปิด​ไม่ได้

คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
Kakommz
Kakommz
อ่านบทความอื่นจาก Kakommz

มาเพิ่มคลังความรู้ให้กับสมอง ด้วยการเล่าเรื่อง Style Kakommz

ดูโปรไฟล์

ความคิดเห็น

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อทำการคอมเม้นต์