EP7- รวม 4 ท่า คาร์ดิโอฟุตเวิร์คง่ายๆ ที่ใครๆก็ทำได้ IN-TREND FITNESS FROM HOME  .

EP7- รวม 4 ท่า คาร์ดิโอฟุตเวิร์คง่ายๆ ที่ใครๆก็ทำได้ IN-TREND FITNESS FROM HOME

.

วันนี้มามี้ปลายฟ้ารวม 4 ท่า ที่จะลดไขมัน ลดขาใหญ่ ขาเบียด ง่ายๆเพียงเเค่ขยับขา ฟุตเวิร์ค แบบมือสมัครเล่นก็สามารถทำได้ ลองปรับใช้ดูนะคะ ทำท่าละ 1 นาที 3 เซ็ท #อ้วนได้ก็ผอมได้ - MOMMY PLYFAH

.

ฝากติดตามเพิ่มเติมหน่อยนะคะ 🙏 ขอบคุณค่ะ จะได้เป็นกำลังใจสนับสนุนให้กันและกัน

📌YouTube https://youtube.com/user/plyfah7789

📌Tiktok

https://vt.tiktok.com/ZSo2decc/

📌 Facebook

https://www.facebook.com/MommyPlyfah

📌TrueID In-trend Fitness From Home

https://creators.trueid.net/@93927