วิตามินใครว่าไม่จำเป็น DHC ชื่อนี้ใครก็รู้จัก สวัสดีค่ะ สำหรับสายสุขภาพเชื่อว่าหลายๆคนนอกจากจะออกกำลังกายแล้ว ยังต้องมีตัวช่วยเพิ่มเติมกันแน่ ๆ ค่ะ วันนี้เราจะมาแนะนำวิตามินที่รับประทานเป็นประจำของ DHC กันค่ะ มีสามตัวช่วยที่เหมาะกับวัยทำงานค่ะ มาพบกับวิตามินตัวแรกกันค่ะ เชื่อว่าหลายๆคนต้องเคยรับประทานกันแน่นอน นั้นก็คือ.... วิตามิน C นั้นเอง ซึ่งเพื่อนน่าจะทราบกันอยู่แล้วว่าวิตามินซีนั้นมีส่วนช่วยลดความหมองคล้ำบนใบหน้าทำให้ผิดกระจ่างใส รวมทั้งยังช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด และที่ขาดไม่ได้เลยคือ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยเรื่องภูมิแพ้และโรคหวัดอีกด้วยนะคะ สำหรับราคาของวิตามิน C DHC นั้นราคาอยู่ที่ประมาณ 120 เม็ด 300 บาท อันดับถัดมาขอแนะนำ DHC Heme Iron (ธาตุเหล็ก) เชื่อว่าหลายๆคนอาจจะไม่เคยรับประทานกันนะคะ แต่ขอบอกเลยว่า ตัวนี้ดีมากเหมาะกับสาวสาววัยทำงานเป็นอย่างมากค่ะ สำหรับวิตามินธาตุเหล็ก นี้มีส่วนช่วยบำรุงเลือด เหมาะกับผู้เป็นโรคโลหิตจาง เลือดน้อย มึนเวียนหัวบ่อย และยังเหมาะกับผู้ที่ทำงานเนื่องจาก มีส่วนช่วยในเรื่องของสมอง เพราะฉะนั้นแล้วไม่ควรพลาดค่ะ ทำงานแล้วไหลลื่่นแน่นอน >< สำหรับราคาของ DHC Heme Iron (ธาตุเหล็ก) นั้นอยู่ที่ประมาณ 20 เม็ด 200 บาทค่ะ มาต่อกันที่อันดับสุดท้ายนะคะ ที่ขาดไม่ได้เลยคือ วิตามิน B รวม ค่ะ สาวอย่างเรา ๆ เห็นหน้าซองก็คงรู้แล้วนะคะ ว่าช่วยเรื่องอะไรสำหรับวิตามินบีรวมนั้นมีส่วนช่วยป้องกันการเกิดสิว ช่วยให้หน้าเราเนียนเรียบขึ้น จากประโยชน์ที่บอกไว้เห็นไหมค่ะว่าเราต้องมีค่ะ และนอกจากเรื่องความสวยงามแล้วยังมีส่วนช่วยบำรุงร่างกายเราอีกด้วยนะคะ เพราะฉะนั้นแล้วแนะนำค่ะ ต้องมีติดตัวไว้รับประทานนะคะ สำหรับราคาของวิตามินบีรวม อยู่ที่ประมาณ 60 เม็ด 200 บาทค่ะ หากเพื่อนคนไหนสนใจสามารถหาซื้อได้ไม่ยากนะคะ ตามอินเตอร์เน็ตมีให้เลือกหลายร้านเลยค่ะ สุดท้ายนี้นอกจากเราจะรับประทานวิตามินเป็นตัวช่วยแล้ว สาว ๆ อย่างลืมรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ออกกำลังกายสม่ำเสมอนะคะ