8 วิธีคิดบวกชีวิตเปลี่ยน

ขอขอบคุณภาพจาก https://pixabay.com

คิดบวกชีวิตเปลี่ยน ทุกคนคงเคยได้ยินคำนี้ แต่ถ้าเราเปลี่ยนความคิดจากด้านลบมาเป็นด้านบวกกัน เพราะความคิดที่ดีจะนำพาเราไปสู่จุดมุ่งหมายที่ดี และก็ความคิดอีกนั้นแหละที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจ กำลังใจเป็นเหมือนเชื้อเพลิงเติมพลังให้กับชีวิต แต่ทุกคนต้องคิดว่าเราจะเริ่มการคิดบวกจากตรงไหน ลองมาดูแนวคิดบวกตามประสาคนที่เคยทำแล้วสำเร็จกันก่อนไหมคะ

1. เรามาเป็นมิตรกับคนคิดบวก เมื่อตัวเรานั้นอยู่ท่ามกลางสภาพแวดล้อมที่ดี เราก็จะซึมซับแต่สิ่งดี ๆ ของเขา เพราะคนคิดบวกจะมีพลังในตัว

ไม่ว่าจะทำไรก็ไม่ติดขัดส่งผลดีต่อการดำรงชีวิต ไม่ว่าจะเจอปัญหาไรก็จะใช้สติในการแก้ไขปัญหามากกว่าการใช้อารมณ์

2. เราต้องรู้จักคุยกับตัวเอง เพราะในแต่ละวันเราเจอเรื่องไรมามากมาย ความรู้สึกนึกคิดต่างๆๆ นาๆๆ ดังนั้นเรามาเปลี่ยนจากการคิดลบเหล่านั้นเสียใหม่ว่าพรุ่งนี้ต้องดีกว่าวันนี้ รู้จักให้กำลังใจกับตัวเอง แล้วมันจะเป็นพลังให้กับชีวิตเรา

6. ไม่ดูถูกตัวเราเอง ทุกคนชอบคิดว่าตัวเองไม่ดีอย่างโน้น อย่างนี้ ทำไม่ได้บ้างทั้งที่ตัวเองยังไม่ได้ลองทำเลย มันจะก่อให้ทัศนะคติของเราเป็นไปในทางลบ คนเราต้องลงมือทำค่ะ ผลลัพธ์ออกมาแล้วดีไม่ดีอย่างไรก็แล้วแต่ เราย้อมมีโอกาศกลับไปแก้ไขพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นได้เสมอ

7. การปล่อยวาง เป็นสิ่งสำคัญยิ่ง ถ้าเรายึดติดกับสิ่งหนึ่งสิ่งใด โดยเฉพาะความทุกข์ปัญหาที่เข้ามาในชีวิต ลองปล่อยวางลงบ้างจะทำให้เราเจอเเสงสว่างนำทางให้เราดำรงชีวิตอย่างมีความสุขได้ค่ะ

8. เป็นคนยิ้มง่าย ลองหากิจกรรมทำยามว่างเพราะเราเหนื่อยจากการทำงานมาแล้ว ลองอ่านหนังสือที่เราชอบหรือฟังเพลงเบาๆๆ วาดรูปกิจกรรมพวกนี้อาจทำให้เรามีความสุขและยิ้มออกมาได้

เรามาฝึกทำให้เป็นนิสัยค่ะ แล้วชีวิตของเราจะมีแต่รอยยิ้มและความสุข ความสุขอยู่ที่ตัวเรา ไม่ได้อยู่ที่คนอื่นค่ะ เราอยากมีความสุขก็ต้องลงมือทำเองค่ะ ขอขอบคุณทุกคนที่เข้ามาอ่านบทความนะคะ