อื่นๆ
7 วิธีพัฒนาจิตใจแข็งแกร่ง 💕✨
![เจได [ JEDI ]](https://avatar.dmpcdn.com/p160x160/default.png){kind=avatar}
👉🤵 คุณเคยได้ยินคำว่า... " ความแข็งแกร่งทางจิตใจบ้างไหม ? " คนอาจจะคิดว่า.... " มันเป็นคำที่น่าจะใช้กับนักกีฬาและไม่น่าเกี่ยวอะไรกับคนธรรมดาทั่วไป " ❌🏋️♂️
🧠✨ คิดดู... " นักกีฬาจะต้องใช้มันในการคว้าชัยชนะ " แล้วชีวิตทั้งชีวิตของคุณให้ความสำคัญกับมันมากแค่ไหน ? ❓
👉🤵 ถ้าคุณ " อยากที่จะประสบความสำเร็จทางการงาน การงาน มีสุขภาพที่แข็งแรง มีชีวิตชีวา มีความสุขกับครอบครัว คุณจะต้องฝึกความแข็งแกร่งทางจิตใจเสียก่อน ! " 👨👩👧👦👫
🏋️♂️🚴♂️ คนทั่วไปมักจะไปฟิตเนสเพื่อออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรง " แต่กลับไม่เคยสนใจ ใส่ใจที่จะเพิ่มความแข็งแรงให้กับจิตใจเลย " 💕✨
👉🤵 และเช่นเดียวกับการออกกำลังกาย " เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ความแข็งแกร่ง ความยืดหยุ่นและความทนทาน " 🏃♂️🏋️♂️
💕🌈 " การฝึกฝนทางด้านจิตใจและสร้างความแข็งแรงให้กับจิตใจเช่นเดียวกัน " ❣️
Advertisement
Advertisement
1.) " อย่าผลัดวันประกันพรุ่ง " ❌
❌ อย่ารออะไรจงลงมือทำในสิ่งต่าง ๆ ที่คุณตั้งใจและวางแผนไว้ " ไม่อย่างนั้นแล้วคุณอาจจะต้องรอไปอีกนานแสนนาน " ⏰✨
2.) " ตั้งเป้าหมาย " 📌
📌📋 " ตั้งเป้าหมายให้ละเอียดและชัดเจน " กำหนดวันเวลาที่ควรจะสำเร็จลงไปในระยะสั้น ในระยะยาวหรือในแต่ละวัน 🌤️✨
👉🤵 การที่มีเหตุผลดี ๆ ในการทำบางสิ่งบางอย่างอาจทำให้คุณเกิดแรงบันดาลใจ " และที่สำคัญถ้าคุณยังไม่มีเหตุผลที่ดีพอ มันอาจจะทำให้คุณเสียเวลาเปล่า " ❌⏰
3.) " ลงมือทำ "
📌 ทำงานให้ดีไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะเป็นอะไรก็ตาม ? เพราะการลงมือทำอย่างสุดความสามารถที่จะทำให้มันสำเร็จลงได้ 🏆✨
👉🌈 " ดังนั้นจงทุ่มความสนใจอย่างเต็มที่กับสิ่งที่อยู่ในมือคุณ " 💕✨
👉✨ 4.) " มุ่งความสนใจให้ถูกต้อง " ✔️
👉✔️ มุ่งความสนใจใส่ใจไปกับสิ่งที่คุณอยากจะให้มันเกิดขึ้น " ไม่ใช่สิ่งที่คุณกลัวว่า... มันจะเกิดขึ้น " ❌
Advertisement
Advertisement
5.) " ปรับเปลี่ยน " ❌
👉💸 จงเปลี่ยนกลยุทธ์หากคุณยังไม่สำเร็จตามเป้าหมายที่วางเอาไว้สักที " เพราะมีแต่คนโง่เท่านั้นที่ทำแบบเดิม ๆ ด้วยหวังว่า... ผลมันจะออกมาแตกต่างไปจากเดิม " 🏆✨
6.) " ใส่ใจกับปัจจุบันและอนาคต " 💕✨
❌ " จงลืมอดีตไปและอยู่กับปัจจุบัน " จงเรียนรู้และพัฒนาจากความผิดพลาดแล้วลืมมันไปเสียและจงเดินหน้าต่อไป 🏃♂️⏰
7.) " เวลา " ⏰
" จงยอมรับว่า.... ความสำเร็จในสิ่งที่ต้องใช้เวลา " มักจะเกิดขึ้นแน่นอนแต่ไม่ใช่ในทันที " ความสำเร็จไม่ใช่เรื่องยากลำบาและเหนื่อยอะไร " จงมุ่งมั่นทำงานและเสียสละสุดท้ายความสำเร็จก็คือ... เดินมาหาเราเอง 🐾✨
🙏🌈 สวัสดีเพื่อนทุกคนที่เข้ามาอ่านนะครับ ผม " เจได Jedi " หวังว่า " บทความนี้จะมีประโยชน์กับเพื่อน ๆ ช่วยให้ข้อคิด แง่คิด และแรงบันดาลใจดี ๆ ได้ว้างนะครับ " 💕✨
🙏✨ สำหรับวันนี้ต้องขอขอบคุณรูปภาพจาก Pexels.com เครดิตของรูปภาพทั้งหมด : รูปภาพปก / รูปภาพประกอบที่ 1 / รูปภาพประกอบที่ 2 / รูปภาพประกอบที่ 3 📸✨
Advertisement
Advertisement
ความคิดเห็น
