6 วิธีรับมือเมื่อถูก Bully บนโซเชียล

การ Bully หรือการกลั่นแกล้ง รังแกกันบนโลกโซเชียลนั้น ยังคงเป็นปัญหาในสังคมปัจจุบันอย่างต่อเนื่อง และทวีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆ สามารถเกิดขึ้นกับคนได้ทุกเพศทุกวัย ทุกอาชีพ

Cr. https://pixabay.com/photos/woman-desperate-sad-tears-cry-1006100/

ซึ่งการ Bully บนโลกโซเชียลนั้นก็จะมีอยู่หลายรูปแบบด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการล้อเลียนรูปร่างหน้าตา ขุดอดีตของคนอื่นขึ้นมาแฉ การนินทาว่าร้าย การใส่ร้าย การด่าทออย่างสนุกปาก ฯลฯ และผลที่ตามมาก็คือผู้ถูก Bully จะได้รับความกระทบกระทั่งทางจิตใจ หลายคนถึงกับเสียความมั่นใจ กลายเป็นคนซึมเศร้า หรือเก็บกดบ้างก็มี

ดังนั้นเราจึงไม่ควรปล่อยให้ปัญหาการ Bully บนโลกโซเชียลนั้นลอยนวล แต่ควรดูแลคนใกล้ตัวอย่างใกล้ชิด ถ้าพบว่ามีการถูก Bully เมื่อไหร่ ก็ควรอยู่ใกล้ๆ เป็นกำลังใจให้การ พร้อมแนะนำการแก้ปัญหาให้ถูกทาง

Cr. https://pixabay.com/photos/man-phone-mobile-smartphone-male-4144049/

ถ้าหากเฉยแล้วยังไม่ดีขึ้น วิธีต่อมาก็คือกดซ่อน หรือลบคอมเม้นท์เสีย คุณจะได้ไม่ต้องเห็นคำพูดกระแนะกระแหนคุณให้หงุดหงิด หรือให้คนอื่นมามองคุณในแง่ลบ

3. บล็อคบัญชีผู้ใช้งานของคนที่มา Bully คุณ

Cr. https://pixabay.com/photos/phone-looking-person-mobile-people-2840244/

ถ้าวิธีที่ 2 ยังไม่ได้ผลอีก มาตรการต่อมาก็คือบล็อคคนที่มา Bully คุณ เข้าไปที่หน้าโปรไฟล์ของคน ๆ นั้นแล้วกดบล็อค เพื่อที่เขาจะได้ไม่สามารถมาคอมเม้นท์ โพสต์ หรือแม้แต่เข้ามาส่องโปรไฟล์ของคุณได้อีก

4. โกรธ เสียใจได้ แต่อย่าท้อถอยกับชีวิต พยายามเปลี่ยนคำ Bully ให้เป็นแรงผลักดัน

Cr. https://pixabay.com/photos/guy-man-people-dark-shadow-hands-2617866/

ใครที่ถูก Bully ทางโซเชียลก็ย่อมต้องโกรธหรือเสียใจบ้างเป็นธรรมดา เมื่อรู้สึกแล้ว อย่าอายที่จะระบายมันออกมา อยากจะร้องไห้ กรี๊ด อาละวาดขว้างปาของ อะไรก็ทำไปถ้าทำให้สบายใจขึ้น แต่คุณต้องตั้งสติให้ได้ไว ต้องพยายามบอกตัวเองว่าชีวิตก็เปรียบเสมือนการเดินทาง ที่กว่าจะถึงปลายทาง ก็ต้องมีหมาคอยจ้องจะเห่าจะกัดคุณตลอดทางเป็นธรรมดา แต่ถ้าคุณไปถึงปลายทางแล้วเมื่อไหร่ คุณจะภูมิใจในตัวเองเป็นพิเศษ ใช่แล้ว! เมินคำพูด Bully ที่เจอมาเสีย แล้วตั้งหน้าตั้งตาใช้ชีวิตต่อไป ทำสิ่งที่คุณฝันไว้ให้สำเร็จ แล้วเอาความสำเร็จนั้นไปตอกหน้าคนที่ Bully คุณโลด! เช่น สมัยเด็ก ๆ คุณเคยโดนเพื่อนนินทาบนโซเชียลประจำว่าหน้าตาแย่แถมยังอ้วนดำมาก คุณก็เปลี่ยนคำ Bully เหล่านั้นให้เป็นแรงฮึดขึ้นมา พยายามดูแลตัวเอง ออกกำลัง คุมอาหาร รู้จักการแต่งเนื้อแต่งตัว พอโตขึ้นมา คุณสวยขึ้นมาก ก็อาจลองไปสมัครถ่ายแบบ แคสโฆษณา แสดงละคร ฯลฯ ออกสื่อให้พวกที่เคย Bully คุณเห็นไปเลย ว่าคุณไม่เคยให้ราคากับคำพูดแย่ ๆ ของพวกเขา

5. ระบายปัญหากับคนที่คุณไว้ใจ

Cr. https://pixabay.com/photos/friendship-nature-landscape-outdoor-1081843/

คุณไม่ควรเก็บปัญหาไว้คนเดียว เพราะจะยิ่งทำให้คุณหาทางออกไม่ได้ แต่คุณควรระบายกับคนที่คุณรักและไว้ใจ ไม่ว่าจะเพื่อน ครอบครัว หรือคนรัก จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น และรู้สึกว่าตัวเองไม่ได้อยู่คนเดียว

6. แจ้งความ ดำเนินคดีตามกฎหมาย

Cr. https://pixabay.com/photos/police-arrest-handcuffs-offender-2122394/

ไพ่ใบสุดท้าย ถ้าคุณทำทุกวิธีแล้วแต่ยังโดน Bully หนักขึ้นเรื่อย ๆ คือคุณต้องแจ้งความ! ซึ่งในไทยนั้นมีกฎหมายหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับการ Bully บนโซเชียล โดยเฉพาะกฎหมายอาญา หมวด 3 เรื่อง "ความผิดฐานหมิ่นประมาท" มาตรา 326(1) ที่ระบุว่า "ผู้ใดใส่ความผู้อื่นต่อบุคคลที่สาม โดยประการที่น่าจะทำให้ผู้อื่นนั้นเสียชื่อเสียง ถูกดูหมิ่น หรือถูกเกลียดชัง ผู้นั้นกระทำความผิดฐานหมิ่นประมาท ต้องระวางโทษจำคุกไม่เกินหนึ่งปี หรือปรับไม่เกินสองหมื่นบาท หรือทั้งจำทั้งปรับ" นั่นหมายความว่าถ้ามีใครมาโพสต์ด่าคุณเสีย ๆ หาย ๆ จนทำให้คุณดูแย่ เสียชื่อเสียง หรือเกิดความอับอาย คุณสามารถแจ้งความได้ในทันที

นอกจากนี้ยังมีอีกเรื่องที่ร้ายแรงมาก ๆ สำหรับการ Bully ในโลกโซเชียล นั่นคือการตัดต่อภาพลามกอนาจาร ที่ผ่านมามีดารา นักร้อง ไอดอล และคนดังจำนวนมากต้องตกเป็นเหยื่อ การตัดต่อภาพลามกอนาจารไม่เพียงแต่เป็นการ Bully เท่านั้น แต่ยังเข้าข่ายการคุกคามทางเพศด้วย ความผิดนี้มีระบุอยู่ในพ.ร.บ.คอมพิวเตอร์ มาตรา 14 (4) ว่า "ผู้ใดนำภาพลามกเข้าสู่ระบบคอมพิวเตอร์ มีโทษจำคุกไม่เกิน 5 ปี ปรับไม่เกิน 1 แสนบาท หรือทั้งจำทั้งปรับ ส่วนมาตรา 16 ระบุว่า ผู้ใดนำภาพที่สร้างขึ้น ตัดต่อ หรือดัดแปลงเข้าสู่ระบบคอมพิวเตอร์ มีโทษจำคุกไม่เกิน 3 ปี และปรับไม่เกิน 2 แสนบาท" นั่นหมายความว่า ถ้ามีใครนำภาพคุณไปตัดต่อในเชิงลามกอนาจารและนำมาเผยแพร่ในโลกโซเชียล ผู้นั้นจะมีความผิดทันที และใครก็ตามที่แชร์ต่อก็จะมีความผิดด้วยเช่นกัน ยิ่งหากมีการเขียนข้อความลามกประกอบด้วยก็จะยิ่งหนัก

...โลกโซเชียลเปรียบเสมือนดาบสองคม ถ้ารู้จักใช้ให้ถูกทางก็จะเกิดประโยชน์ แต่ถ้าใช้ผิดก็จะทำลายชีวิตใครหลาย ๆ คนได้ ดังนั้นขอให้ทุกคนใช้โซเชียลอย่างมีสติ คิดก่อนพิมพ์ ไตร่ตรองก่อนแชร์เสมอ ตามคำพูดที่ว่า "What goes online, stays online." หรือ  "อะไรที่เข้าสู่โลกออนไลน์แล้ว มันก็จะไม่หายไปไหน" แปลว่าถึงแม้คุณจะลบโพสต์ของคุณทิ้ง แต่ก็มีหลายคนที่แคปโพสต์นั้น เซฟโพสต์นั้นไว้แล้วเอาไปโพสต์ไปแชร์ต่อ ซึ่งคุณก็ไม่สามารถไปตามลบได้ ดังนั้นขอให้รอบคอบเสมอ และให้คิดแบบใจเขาใจเราด้วย ว่าถ้าเราไม่อยากโดน Bully คนอื่นเขาก็ไม่อยากโดน Bully เช่นกัน บางครั้งคุณ Bully คนอื่นไปด้วยความสนุก คึกคะนอง แต่คุณอาจกำลังฆ่าอีกฝ่ายทางอ้อมแบบไม่ได้ตั้งใจอยู่ก็ได้...