สวัสดีค่ะคุณผู้อ่าน เมื่อพูดถึงพริกแล้วคุณผู้อ่านคงนึกถึงความเผ็ดกันใช่ไหมล่ะคะ แล้วคุณผู้อ่านทราบไหมคะ ว่าพริกนั้นไม่ได้มีดีแค่ความเผ็ดเท่านั้นนะคะ แต่พริกยังมีคุณประโยชน์อีกมากมาย ซึ่งวันนี้ศิริจะมาเล่าให้ฟังกันค่ะ ว่าพริกนั้นมีประโยชน์อย่างไรกันบ้าง

ลดน้ำหนักช่วยในการลดน้ำหนัก

        แค่ข้อแรกหลายคนก็ร้องว้าวแล้วใช่ไหมล่ะคะ ในพริกนั้นจะมีสารบางชนิดที่ช่วยให้ระบบการเผาผลาญของเราทำงานได้ดีขึ้น ช่วยเร่งปฏิกิริยาในการเผาผลาญสารอาหารให้เกิดพลังงาน ดังนั้นเราจึงเห็นผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักหลายชนิดในปัจจุบันมีพริกเป็นส่วนประกอบ

พริกลดการเกิดมะเร็ง

         ในพริก  1 เมล็ดนั้นมีวิตามินซีสูงถึง 70 มิลลิกรัม ซึ่งวิตามินซีนั้นเป็นสารที่ช่วยลดการเกิดปฏิกิริยาที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งได้ ดังนั้นการรับประทานพริกเป็นประจำนั้น จึงมีส่วนช่วยในการป้องกันโรคมะเร็ง และสามารถทำลายเซลล์มะเร็งบางชนิดในระยะแรกเริ่มได้

Advertisement

Advertisement

พริกรักษาอาการหวัด คัดจมูก

        เมื่อเรารับประทานพริก ความเผ็ดจากพริกจะทำให้ร่างกายของเรามีปฏิกิริยา คือ น้ำมูกไหล น้ำตาไหล ทำให้จมูกโล่ง บรรเทาอาการหวัด คัดจมูก

พริกรักษาอาการปวด

         สารสกัดจากพริกจะมีฤทธิ์แสบร้อนสามารถนำมาใช้บรรเทาอาการอักเสบ ปวดเมื่อยได้ โดยในปัจจุบันนี้ในทางการแพทย์นิยมนำพริกมาสกัดเป็นส่วนผสมในยาทาแก้ปวดเมื่อย ยานวดต่าง ๆ อย่างแพร่หลาย

พริก

ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเกี่ยวกับหัวใจ

           พริกจะมีสารบางชนิดที่ช่วยป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดหัวใจ และลดการจับตัวกันของเกร็ดเลือด ทำให้ลดการเกิดโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจอุดตัน โรคหัวใจบางชนิด การรับประทานพริกเป็นประจำจะช่วยบำรุงหัวใจให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคต่าง ๆ ได้

Advertisement

Advertisement

พริกเสริมสร้างภูมิต้านทาน

             ในพริกมีวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายหลายชนิด ซึ่งล้วนสำคัญต่อการดำรงชีวิตของคนเรา ดังนั้นการรับประทานพริกเป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารต่าง ๆ ที่หลากหลายและช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ดียิ่งขึ้น

เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับเกร็ดความรู้ดี ๆ   ที่ศิรินำมาบอกเล่ากันในวันนี้ ดีและมีประโยชน์มาก ๆ เลยใช่ไหมล่ะคะ หากคุณผู้อ่านเห็นว่าบทความนี้ดีมีประโยชน์อย่าลืมส่งต่อหรือแชร์ให้คนที่คุณรักอ่านกันนะคะ จะได้มีสุขภาพที่ดีกันถ้วนหน้า และอย่าลืมติดตามอ่านบทความดี ๆ ของศิริได้ทางทรูไอดี ที่ บทความศิริ นะคะ

ขอบคุณภาพประกอบบทความจาก pixabay ภาพที่1/ภาพที่2/ภาพที่3/ภาพที่4/ภาพที่5/ภาพที่6