5 วิธีสร้างกำลังใจให้ตัวเอง ให้เดินสู้ต่อ ต้องทำอย่างไรบ้าง

เมื่อคุณนั้นไม่มีกำลังใจในการทำอะไรก็ตาม และต้องการเพิ่มกำลังใจ วันนี้เราเลยมีวิธีเพิ่มกำลังใจมาฝากกัน รับรองว่าช่วยได้แน่นอน

1. ยอมรับในสิ่งที่ตัวเองกำลังเจออยู่

เหมือนเป็นการตั้งสติอย่างหนึ่งก่อนที่ตัวเองจะหาวิธีการแก้ปัญหา แม้ว่าจะเป็นสิ่งที่ยากแต่ถ้าคุณคิดว่า ตัวเองต้องทำได้ คุณก็จะมีแรงใจขึ้นมา เพียงแต่ว่าคุณต้องยอมรับสิ่งที่เจอให้ได้และพร้อมเผชิญหน้าสู้กับมัน ไม่อย่างนั้น คุณก็ต้องเศร้าใจหรือว่าหลีกหนีปัญหาไปตลอด

2. ลดอคติที่มีต่อปัญหาลง

คุณต้องคิดว่าปัญหาที่คุณเจอนั้นจะผ่านไปได้และสุดท้ายจะกลายเป็นบทเรียนที่ดี รับรองเลยว่า ถ้าคุณคิดได้อย่างนี้คุณจะมีกำลังใจที่จะสู้ต่อแน่นอน เพราะคุณจะมองเห็นปัญหาที่คุณเจอและพบทางออกได้ในที่สุด

3. อยู่กับคนรอบข้าง

เพื่อหาแรงบันดาลใจเป็นแหล่งกำลังใจดีๆ เวลาที่คุณท้อคนใกล้ตัว เช่น ครอบครัว พ่อแม่ เพื่อน  เป็นต้น  เพราะเขาจะช่วยปลอบใจคุณ ให้คุณลุกขึ้นมายิ้มสู้ได้อีกครั้ง

ขอบคุณรูปภาพ

หน้าปก/ภาพ1/ภาพ2/ภาพ3/ภาพ4/ภาพ5