Introvert คือคำที่ใช้นิยามกลุ่มคนที่มีบุคลิกเงียบ ๆ ไม่ชอบสุงสิงกับใคร เป็นกลุ่มคนประเภทที่ชอบใช้เวลาอยู่กับตัวเอง แต่ก็ไม่ได้ถึงขั้นต่อต้านสังคม คนเหล่านี้จะมีความสุขเมื่อได้ทำสิ่งที่ตัวเองรักหรือชอบเงียบ ๆ ซึ่งผู้เขียนเองก็เป็นบุคคลประเภท Introvert เช่นกันค่ะ โดยชาว Introvert ก็จะมีกิจกรรมหรือการใช้ชีวิตที่ค่อนข้างแตกต่างกันกับชาว Extrovert อย่างสิ้นเชิง ซึ่งชาว Extrovert ก็จะเป็นกลุ่มคนประเภทที่ชอบเข้าสังคม มีความกระตือรือร้นในการได้ทำความรู้จักกับผู้คนใหม่ ๆ เป็นบุคลิกที่ตรงข้ามกันกับ Introvert นั่นเองเครดิตภาพ Retha Ferguson - PexelsIntrovert ไม่ใช่อาการของโรคซึมเศร้าการที่เราเป็นกลุ่มคนประเภทนี้ ไม่ได้หมายความว่าเรากำลังมีภาวะซึมเศร้าเสมอไป เพราะเรามีความสุขที่ได้อยู่กับตัวเอง ยังอยากใช้ชีวิตที่เงียบสงบไปเรื่อย ๆ จนถึงบั้นปลายสุดท้ายของชีวิต แตกต่างจากคนที่เป็นโรคซึมเศร้าตรงที่คนที่มีอาการซึมเศร้ามักจะมีความรู้สึกที่เศร้าซึมอยู่ตลอดเวลา รู้สึกเบื่อหน่ายกับสิ่งต่าง ๆ รอบตัว มีความคิดที่อยากทำร้ายตัวเองอยู่บ่อยครั้ง หรือหนักเข้าอาจถึงขั้นคิดสั้นได้ หากสงสัยว่าเราเป็นกลุ่มคนประเภท Introvert หรือไม่นั้นก็สามารถสังเกตได้ไม่ยาก มาดูตามลักษณะ 5 ข้อนี้กันเลย1. เข้าสังคมได้นะ..แต่ชอบอยู่คนเดียวมากกว่าเครดิตภาพ Creative Vix - Pexelsสำหรับชาว Introvert บางคน การจะเข้าสังคมไปพบปะผู้คนแต่ละทีนั้นก็ถือว่าเป็นปัญหาระดับโลกเลยทีเดียว ซึ่งถ้าจำเป็นจริง ๆ ก็พอเข้าเป็นพิธีการได้ แต่ลึก ๆ แล้วถ้าเลือกได้คงอยากกลับบ้านไปนอนมากกว่าแค่นั้นเอง 2. ชอบความสงบเงียบเป็นที่สุดเครดิตภาพ Lukas Rychvalsky - Pexelsการได้อยู่ในสถานที่เงียบ ๆ บรรยากาศดี ๆ นั่นถือว่าเป็นสวรรค์อีกแห่งหนึ่งของชาว Introvert แล้วล่ะ เพราะชอบความเงียบสงบทำให้เวลาที่ต้องเจอกับเสียงดัง ๆ หรือสิ่งที่สร้างความรำคาญใจก็อาจทำให้เราอารมณ์ขุ่นมัวหรือหงุดหงิดได้ในบางครั้ง 3. ถนัดเรื่องฟังมากกว่าพูดเครดิตภาพ fauxels - Pexelsเรื่องพูดเราอาจจะไม่ค่อยเก่งเท่าไหร่ แต่ถ้าให้เป็นผู้ฟังนั้นเราสามารถทำได้ดีเลยล่ะ บ่อยครั้งที่ชาวเรา Introvert จะตั้งใจฟังสิ่งที่ผู้พูดกำลังสื่อสารกับเรา จากนั้นจึงค่อย ๆ คิดตามไปอย่างช้า ๆ และมักจะพูดก็ต่อเมื่อมีคำแนะนำที่อยากบอกแก่คู่สนทนาของเราจริง ๆ 4. ชอบใช้ความคิดอยู่กับตัวเองเครดิตภาพ Andrea Piacquadio - Pexelsการออกไปพบปะผู้คนค่อนข้างจะเป็นเรื่องที่ใช้พลังงานมากกับชาว Introvert เรามักจะชอบใช้เวลาและความคิดอยู่กับตัวเองมากกว่า ไม่ว่าจะเป็นการทำกิจกรรมหรืองานอดิเรกที่ตัวเองชอบอยู่ในห้อง และบ้านยังถือเป็นเซฟโซนที่ปลอดภัยที่สุดของชาว Introvert อีกด้วย 5. ประหม่าเมื่อต้องอยู่กับคนไม่สนิทเครดิตภาพ Daria Shevtsova - Pexelsปกติก็ไม่ค่อยพูดอยู่แล้ว ยิ่งต้องมาอยู่กับคนที่ไม่สนิทหรือพึ่งรู้จักก็ยิ่งพูดน้อยไปอีก อาจเนื่องจากบุคลิกของชาว Introvert ที่ส่วนมากมักเป็นกลุ่มคนที่ค่อนข้างขี้อาย ไม่ค่อยเข้าไปทำความรู้จักหรือตีสนิทกับใครก่อน ทำให้เวลาที่ต้องเข้าไปทำความรู้จักหรือพบปะกับคนใหม่ ๆ นั้นถือว่าเป็นเรื่องที่ไม่ง่ายเลย การเป็นชาว Introvert หรือคนที่มีบุคลิกเงียบ ๆ นั้นไม่ใช่เรื่องแปลกแต่อย่างใด ถือว่าเป็นเรื่องที่ธรรมดามากในปัจจุบัน เพราะคนเราส่วนใหญ่มักจะถูกแบ่งออกเป็นสองประเภทใหญ่ ๆ ด้วยกันอย่าง Introvert และ Extrovert ด้วยลักษณะนิสัยที่ชอบเก็บตัวอาจจะทำให้เราไม่ค่อยกล้าแสดงออกหรือเฉิดฉายได้เท่ากับชาว Extrovert แต่ข้อดีของการเป็นคนเงียบ ๆ ก็มีอยู่ไม่น้อย อย่างเช่นในการทำงาน การใช้ความคิดอยู่กับตัวเองคนเดียวก็จะทำให้เรามีสมาธิจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ทำมากขึ้น และมีแนวโน้มว่าจะทำงานออกมาได้ดีด้วยนะ เพราะการทำงานเงียบ ๆ คนเดียวมักมีโอกาสที่เราจะคิดไอเดียใหม่ ๆ ได้มากขึ้นนั่นเองเครดิตภาพหน้าปก Retha Ferguson - Pexels