Photo by Gustavo Fring from Pexels เนื่องจากสถานการณ์เชื้อไวรัสปัจจุบัน ทำให้ผู้อ่านหลายท่านจำเป็นต้องทำตามมาตรการการกักตัวอยู่ภายในบ้าน วันนี้เราจึงอยากจะขอนำเสนอ กิจกรรมนอกกระแส ที่ไม่ใช่เพียงแค่การทำอาหาร ออกกำลังกาย หรือ นั่งดูหนัง Netflix ทุกๆวัน ลองอ่านดูได้เลยครับ 1. เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ สำหรับบางคน ที่คอยบ่นกับตัวเองตลอดเวลาว่าฉันไม่มีศึกษาอะไรใหม่ๆเลย ยินดีด้วยครับ ด้วยสถานการณ์ขณะนี้ ทำให้คุณมีเวลาว่างทั้งวันพอที่จะเรียนรู้ทักษะใหม่ๆตามที่คุณสนใจ ไม่ว่าจะเป็นทักษะทางด้านคอมพิวเตอร์ หรือทักษะด้านการทำอาหาร (แบบที่เห็นตามฟีด Facebook ทุกวันนี้) หรือจะเป็นทักษะด้านการเล่นดนตรี หลังจากหมดมาตรการกักตัว เราจะกลับมาพร้อมเครื่องดนตรีสุดที่รักพร้อมที่จะเอาไว้เล่นในงานต่างๆแล้ว Photo by Pixabay from Pexels 2. อ่านหนังสือเก่า เชื่อว่าหลายคนคงจะมีหนังสือที่คาดว่าอยากจะอ่าน หรือ คิดไว้ว่าถ้ามีเวลาจะหยิบมาอ่าน (แต่ก็มีข้ออ้างให้ไม่อ่านได้ตลอด) การหยิบหนังสือเก่าที่ดองไว้บนชั้นหนังสือ ที่ซื้อจากงานสัปดาห์หนังสือปีก่อน หรือ 2 ปีก่อนมาอ่าน ก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ทำให้เราได้ทำอะไรที่ไม่ได้ทำในช่วงเวลาปกติเสียทีแถมมีประโยชน์เสริมสร้างลักษณะนิสัยรักการอ่านมากขึ้นด้วย Photo by Renato Abati from Pexels 3. นั่งสมาธิ เนื่องจากมีผลการวิจัยว่าการนั่งสมาธินั้นสามารถเพิ่มระดับประสิทธิภาพของสมองมนุษย์ได้ ทำให้เรามีจิตใจที่สงบ ลดความเครียดจากการกักตัว และทำให้การทำงานแบบ Work From Home มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น แถมใช้เวลาไม่นานวันละ 10-20 นาทีก็สามารถทำได้และได้ผลดีด้วยเช่นกัน แต่อย่านั่งสมาธิมากจนหลับไปล่ะครับ ไม่อย่างนั้นจะกลายเป็นว่าหลับในเวลางานเลยนะ Photo by theformfitness from Pexels 4. ทบทวนตัวเอง แน่นอนว่าการถูกกักตัวอยู่บ้านเป็นเวลา 14 วันนั้นช่างเป็นเรื่องที่น่าเบื่อ แต่หากคุณคิดว่าสิ่งนี้นั้นน่าเบื่อแล้วล่ะก็ ถึงเวลาแล้วล่ะที่คุณต้องเริ่มทบทวนตัวเอง และพิจารณาสิ่งที่คุณกำลังจะทำ รวมถึงการวางแผนในอนาคต การ WFH หรือ ถูกกักตัว 14 วันนั้นมีเวลาเพียงพอที่จะทำให้คุณคิดตกผลึกถึงอนาคต อดีต และปัจจุบัน สิ่งที่คุณจะทำ สิ่งที่คุณผิดพลาดไป รวมถึงเป้าหมายต่างๆ นาๆที่คุณพร่ำเขียนและโพสลงบนโซเชียลเน็ตเวิร์คทั้งหลาย เมื่อคุณตกผลึกถึงข้อผิดพลาด และเป้าหมายในอนาคตของคุณแล้ว ก็คงถึงเวลาสำหรับการ Restart ตัวเองใหม่ ต้อนรับการทำงานหลังสิ้นสุดการ Lock Down เพื่อนและคนรอบตัวคุณจะต้องเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงนี้แน่ๆ Photo by Jill Wellington from Pexels 5. เขียนบทความ กิจกรรมสุดท้ายที่นำเสนอคือ การผันตัวเองมาเป็นนักเขียนบทความมือสมัครเล่นกับทาง TrueID In-Trend แน่นอนว่าหลายคนคงจะเคยได้อ่านบทความบนหน้าเว็บไซต์หรืออินเตอร์เน็ทมาบ้างแล้ว ใครจะเคยคิดไหมว่าเรานั้นก็สามารถสร้างสรรค์บทความเป็นของตัวเองได้ด้วยนะ ซึ่งเราสามารถสมัครเป็นนักเขียนบทความมือสมัครเล่นกับทาง TrueID In-Trend และหากบทความนั้นมีความน่าสนใจ ทางบรรณาธิการณ์จะทำการพิจารณาตีพิมพ์บทความนั้นลงบนหน้าเว็บไซต์ให้อีกด้วย และที่สำคัญแต่ละบทความที่ได้ตีพิมพ์ทาง TrueID In-Trend ยังมีค่าตอบแทนให้ด้วยนะ Photo by cottonbro from Pexels