ปัจจุบันปัญหาการบูลลี่ได้มีผลกระทบร้ายแรงมากขึ้นในทุกๆครั้งโดยยังเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของไอดอลที่หลายคนชื่นชอบอีกด้วย   แต่อีกหลาย ๆ คนที่ยังไม่เคยโดนหรือไม่เคยไปบูลลี่ใครอาจจะยังไม่เข้าใจความหมายของคำว่า "บูลลี่" บูลลี่ คือ พฤติกรรมรุนแรง กลั่นแกล้ง รังแกผู้อื่นทั้งทางวาจาและร่างกาย    วันนี้เราจะมาแชร์ 5 เรื่องจริง จากประสบการณ์ถูกบูลลี่ที่ผ่านมากับตัวเองกันค่ะ

การบูลลี่                                                                             1. ต้องรับมือกับความเครียด                                                                                 เราเขียนไดอารี่ไว้จนตอนนี้ก็ยังเขียนอยู่พอลองกลับมาอ่านดู ตอนนั้นเราอยู่ ป.1 คือเราเปลี่ยนห้องบ่อยเลยจำเป็นต้องหาเพื่อนใหม่อยู่เสมอซึ่งตอนนั้นเราก็อยู่ในกลุ่มของเด็ก 2 คนที่เป็นผู้หญิงพอเราเข้ากลุ่มมากลับกลายว่าเราโดนทั้งทำร้ายร่างกายอย่าง ถูกถีบตกเก้าอี้จนร้องไห้บ้าง โดนรีดข้าวของเครื่องใช้บ้าง ตอนนั้นเราคือเครียดมากอ่ะ เครียดจนเราไม่อยากไปโรงเรียนเลยพอลองคิดดูว่าเด็กแค่ 6 ปีต้องผ่านอะไรมาบ้างก็รู้สึกสงสารตัวเองเลย

Advertisement

Advertisement

 

การบูลลี่                                                                                    2. ต้องพยายามยิ้ม                                                                                       ด้วยความที่เราเป็นเด็กไร้เดียงสาอยู่เลยต้องยอมพวกนั้นไปเพราะคิดว่าเนี่ยเพื่อนเรา ตอนเด็กเราเป็นคนที่กลัวไม่มีเพื่อนมากเราเลยได้แต่ฝืนยิ้มว่าเราไม่เป็นไรแล้วก็ยังทนอยู่ในกลุ่มต่อไปเพราะเราไม่มีเพื่อนคนอื่นเลย

 

การบูลลี่                                                                                3. พยายามคิดในแง่บวก

Advertisement

Advertisement

เราพยายามคิดในแง่ดีเสมอและเราพยายามไม่คิดแง่ลบให้ตัวเองเกิดความเจ็บชำ้ เพราะยังไงเราก็ต้องอยู่กับพวกนี้ไปอยู่แล้ว การคิดในแง่ดีก็ช่วยทำให้เราไม่ต้องเครียดจนเกินไปได้เหมือนกัน

 

การบูลลี่                                                                              4. ทำเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น

ถึงเราจะเครียดเรื่องในโรงเรียนแค่ไหนแต่เมื่อเราอยู่ที่บ้านหรือต้องไปพบปะผู้คนต้องพยายามแสดงท่าทางที่ร่าเริงสดใสอยู่เสมอแยกเรื่องที่โรงเรียนกับที่บ้านให้ออก ปกติเราจะเป็นคนที่เจออะไรมาก็จะคุยกับพ่อแม่แต่แค่เรื่องนี้เรื่องเดียวที่ว่าจะผ่านมานานแค่ไหนเราก็ไม่เคยบอกคนในครอบครัวเลย อาจเป็นเพราะเราพูดไม่ออก ไม่อยากทำให้คนในครอบครัวต้องเครียดคอยเป็นห่วง

 

การบูลลี่                                                                   5.ต้องรักตัวเองและรู้จักการให้อภัยผู้อื่น

Advertisement

Advertisement

เราต้องรักตัวเองให้มาก ๆ ก่อนเป็นอันดับแรกและค่อยรับความรักจากคนอื่น ดั่งคำที่บอกไว้ว่าความรักชนะทุกสิ่งทั้งความเจ็บปวดความเศร้าย่อมได้รับการบรรเทาด้วยความรักที่อบอุ่น เราจึงใช้ความรักนี้มาช่วยตัวเองและอีกอย่างที่ต้องมีคือการรู้จักให้อภัย พอเราผ่านสิ่งต่าง ๆ มาตลอด 1 ปี พอขึ้นชั้นใหม่เราเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นคนที่ร่าเริงเข้ากับคนง่ายทำตัวเองให้สตรอง เพื่อน2คนนั้นจึงมาขอโทษสิ่งที่เคยทำกับเราไว้ตอนแรกเราก็ไม่ยอมหรอกเพราะเราเจ็บมามากแต่ทำไงได้ในเมื่อตอนนี้ชีวิตเราดีขึ้นแล้วอย่ายึดติดกับอดีตจงทำปัจจุบันให้ดี 

 

ทุก ๆ วันนี้เราก็เป็นเพื่อนกับเด็ก 2 คนนั้น พูดคุยกันอย่างปกติสนุกสนานเหมือนไม่เคยเกิดเรื่องนี้ขึ้น ตอนนี้ชีวิตเราดีขึ้นมากกว่าตอนนั้นแล้วมีเพื่อนมากมายมีคนรักเยอะแยะ แค่ความรักและการให้อภัยก็ช่วยให้เรามีความสุข อย่ายึดติดกับอดีตแค่เปลี่ยนแปลงตัวเองคุณก็จะพบจุดเปลี่ยนที่ดีขึ้น

 

ขอขอบคุณภาพจาก -รูปหน้าปก,รูปประกอบที่1,รูปประกอบที่2,รูปประกอบที่3,รูปประกอบที่4,รูปประกอบที่5