สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่อง 5 อาหารที่ไม่ควรกินเวลาเป็นเมน ใครไม่อยากปวดท้องเมนนะคะ หยุดกินสิ่งที่กำลังจะพูดต่อไปนี้นะคะ!!!! เพราะมันทรมานมากค่ะ พูดแล้วเศร้า เป็นผู้หญิงต้องอดทนค่ะ เพราะฉะนั้นห้ามกิน!! แต่บางอย่างที่กล่าวมานี้ มันขึ้นอยู่กับตัวบุคคลด้วยนะคะ เช่น บางคนดื่มน้ำมะพร้าวแล้วเมนไม่ไหล ไหลน้อย แต่บางคน กินน้ำมะพร้าวแล้วอาจจะไม่เป็นอะไรเลยก็ได้ ก็ขึ้นอยู่กับแต่ละคนด้วยนะคะ แต่ถ้าไม่ลองแล้วจะรู้หรอคะว่าเรากินแล้วจะเป็นอะไรไหม แต่ก็อย่าไปลองกินเลยเนอะ เลี่ยงๆไว้ก่อนดีที่สุดนะจ๊ะ แต่ถ้าเราเผลอกินตอนนั้นแหละค่ะที่เราจะรู้ว่าเรากินแล้วเป็นอะไรไหมhttps://pixabay.com/th/photos/%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7-%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%A1-%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%94%E0%B8%B5-%E0%B8%AA%E0%B8%94-2791979/

 1.น้ำมะพร้าว น้ำมะพร้าวมีไฟโตเอสโตรเจน บางคนกินแล้วจะทำให้เมนไหลน้อย เมนหยุดไหล แต่ไม่เป็นกับทุกคน เป็นแค่บางคนเท่านั้นแม่เราก็เป็นค่ะเวลากินน้ำมะพร้าว เมนหยุดไหล เป็นไข้หน่อยๆ อาการอย่างนี้ก็แล้วแต่คนนะคะhttps://pixabay.com/th/photos/toppokki-%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3-%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B5-3793393/

Advertisement

Advertisement

 2.อาหารรสจัด อาหารที่มีรสเค็มจะมีโซเดียมสูงจะทำให้ต้องซึมซับน้ำมากขึ้น ทำให้หงุดหงิดง่าย เจ็บตึงบริเวณเต้านม แถมยังปวดหัวอีก!!คนรอบตัวเรามีอาการแบบนี้เหมือนกัน ปวดท้องจนต้องลาป่วยเลย เขาโทรมาเล่าให้ฟังว่าเป็นเมนแล้วไปกินของเผ็ด แต่เวลาเราเป็นเราไม่เคยมีอาการแบบนี้เลย ปกติมาก

สรุปแล้วกินอะไรได้อย่างสบายใจมั้งคะ555555https://pixabay.com/th/photos/%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B9%89%E0%B8%81-%E0%B8%8A%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%84%E0%B9%82%E0%B8%81%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%95-%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B9%89%E0%B8%81%E0%B8%8A%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%84%E0%B9%82%E0%B8%81%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%95-%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A2-1850011/

 3.ของหวาน ถึงแม้ว่าการทานของหวานจำสามารถทำให้อารมณ์ดีขึ้นแต่ก็แค่ช่วงเวลาสั้นๆเท่านั้น เพราะการทานของหวานในช่วงที่เป็นเมนแบบนี้จะทำให้ปวดท้องกว่าเดิม ถ้าอยากทานของหวานลองเปลี่ยนไปกินผลไม้หวานๆดีกว่าค่ะ แต่ช่วงที่เป็นเมนจะอยากของหวานมาก ทรมานแทนคนอื่นมากๆเลย เราก็กินนะตอนเป็นเมนแต่ก็ไม่มีอาการอีกอยู่ดี แต่น้าๆของเราเป็นค่ะ ซื้อเค้กไปฝาก เขาบอกเป็นเมน สุดท้ายก็ต้องนั่งกินคนเดียวTT https://pixabay.com/th/photos/%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%9D%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87-%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B8%9B-%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3-%E0%B8%82%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%82%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%B5%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%A7-166841/

Advertisement

Advertisement

4.ขนมกรุบกรอบ เพราะมีไขมันทรานส์กับแป้ง ทำให้อาการปวดท้องทวีคูณเข้าไปอีกค่ะคุณขา แต่มันอร่อยนี่เนอะ ใครจะห้ามใจไม่ให้กินไหวล่ะอย่างที่บอกว่าผู้หญิงต้องอดทน อันนี้เรากินตลอดเลยเวลาเป็นเมนก็ไม่เป็นอะไรอีกอยู่ดี เราแอบคิดว่าตัวเองโชคดีมาก5555 แต่เพื่อนเรานี่แทบจะต้องกินข้าวต้ม กินไม่ได้เลย เราก็ชอบเอาไปกินล่อ5555https://pixabay.com/th/photos/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B9%81%E0%B8%9F-%E0%B8%9B%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B2-%E0%B9%82%E0%B8%99%E0%B9%8A%E0%B8%95%E0%B8%9A%E0%B8%B8%E0%B9%8A%E0%B8%84-%E0%B8%84%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%9F%E0%B8%AD%E0%B8%B5%E0%B8%99-%E0%B8%96%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A2-2306471/

5.คาเฟอีน ที่มีคาเฟอีนไม่ได้มีแค่กาแฟนะคะ แต่หมายถึง น้ำอัดลม ชา ทำให้มีอารมณ์หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน ทำให้ปวดท้องกว่าเดิมด้วย เหนื่อยง่าย และยังทำให้เกิดอาการซึมเศร้าได้ง่าย โมโหง่าย แต่! ก็มีชาบางชนิดนะคะที่ไม่มีคาเฟอีน แต่ต้องดูให้ดีๆเตือนแล้วนะ!อันนี้ช่วงเป็นเมนเราก็กินไม่เป็นอะไรอีกอยู่ดีแต่แม่เราเป็นคนที่กินกาแฟทุกเช้า ช่วงเป็นเมนแม่เรากินไม่ได้เลย แม่บอกจะทำให้ปวดท้องกว่าเดิม แถมแม่ก็จะหงุดหงิดเข้าใกล้ไม่ได้เลย

Advertisement

Advertisement

 

จบ

หมดไปแล้วนะคะกับ 5 อาหารที่ไม่ควรกินเวลาเป็นเมน❌ไม่กินดีที่สุด!!! ก็รู้อย่างงี้แล้วนะคะเวลาเป็นเมนก็ห้ามกินของพวกนี้นะคะ แค่ปวดท้องปกติก็ทรมานมากอยู่แล้ว ถ้าไปกินของพวกนี้ปวดท้องกว่าเดิมไม่เป็นอันทำอะไรกันเลยนะคะ รู้สึกโชคดีมากค่ะที่กินได้ทุกอย่างไม่เป็นอะไรเลย แต่ขอเตือนว่าไม่ได้เป็นอย่างนี้ทุกคนนะ อาจจะเป็นส่วนน้อยด้วยซ้ำเพราะรอบข้างเรา มีแต่คนกินของพวกนี้ช่วงเป็นเมนแล้วปวดทุกที ทรมานแทนเลย นอนตัวงอกันเลย อย่างที่บอกว่ามันแล้วแต่คน สู้ๆนะคะ เดี๋ยว 60 เมนก็หมดแล้ว เจอกันบทความหน้าค่ะทุกคน ขอบคุณมากค่า

 

ขอบคุณภาพ🙏🙏

(เครดิตปก/ภาพที่1/ภาพที่2/ภาพที่3/ภาพที่4/ภาพที่5)

 

เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !