ในสังคมยุคปัจจุบันนี้ ไม่ว่าจะเป็นข่าวสารจากทีวีตลอดไปจนถึงในวงสนทนาที่โต๊ะอาหารเย็น คุณอาจได้ยินบทสนทนามากมายเกี่ยวกับสิ่งที่เรียกว่า corona virus หรือ COVID-19 เช่นเดียวกับเด็ก ๆ ส่วนใหญ่เด็กๆ อาจจะได้ยินมาจากโรงเรียน แต่คำที่ฟังดูแปลก ๆ เหล่านี้มีความหมายว่าอย่างไรบ้างสำหรับเด็กๆหล่ะ?

 ไวรัสโคโรนาหรือโคโรน่าไวรัส เป็นเชื้อโรคชนิดใหม่ที่อยู่รอบตัวเรา ซึ่งทำให้บางคนป่วยด้วยโรคนี้ ซึ่งบางครั้งเราอาจจะเรียกมันว่า  COVID-19 (โควิด-19) ผู้ที่เจ็บป่วยอาจมีอาการไอมีไข้เจ็บคอหรือรู้สึกว่าหายใจลำบาก ซึ่งแพทย์และนักวิทยาศาสตร์ยังคงเรียนรู้ ศึกษาและวิจัยเกี่ยวกับ coronavirus และ COVID-19 “ แม้ว่าสิ่งต่างๆจะเปลี่ยนแปลงไปทุกวันเราแต่ละคนสามารถทำหน้าที่ของเราเพื่อช่วยให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีได้” และวันนี้เรามี 5 สิ่งที่เด็กๆ ต้องเรียนรู้เกี่ยวกับโรคหรือไวรัสชนิดนี้กัน

Advertisement

Advertisement

1. ล้างมือให้สะอาด (Wash your hands.)
   การรักษาความสะอาดมือช่วยให้คุณและครอบครัวหลีกเลี่ยงการป่วยและแพร่เชื้อโรคไปสู่คนอื่นได้ ขัดผิวด้วยน้ำสบู่เป็นเวลา 20 วินาที นั่นคือทุกครั้งที่มีการล้างมือ เราควรให้เด็กๆ เรียนการล้างมือที่ถูกวิธี พร้อมกับร้องเพลง “ Mary Had a Little Lamb” หรือเพลง Alphabet หรือแนะนำให้ร้องเพลง“ Wash Your Hands” ในทำนองเพลง“ Row, Row, Row Your Boat”:ไปพร้อมกับการล้างมือด้วยก็ได้

-เพลง Mary Had a Little Lamb ( ฟังเพลงนี้ )

https://www.freepik.com/free-vector/wash-your-hands-poster-design-with-girl-washing-hands_8395500.htm#page=1&query=wash%20hands&position=25

2. ต้องเรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียว (No in-person playdates — for now.)
 ไวรัสโคโรนาสามารถแพร่กระจายจากคนหนึ่งไปยังอีกคนได้อย่างง่ายดาย เช่น เมื่อเราแบ่งปันของเล่นหรือจับมือเพื่อน ก็อาจเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายออกไป  ทางที่ดี ตอนนี้เราควรมองความปลอดภัยไว้ก่อนดีกว่าที่จะไม่ออกพบปะกับเพื่อน ๆ 

Advertisement

Advertisement

 แม้ว่าเด็กๆจะไม่สามารถออกไปเล่นกับเพื่อนๆ ของเขาได้ แต่เด็กๆ ยังสามารถพบกันได้ในรูปแบบอื่น ๆ โดยได้รับอนุญาตจากผู้ปกครองคุณสามารถคุยโทรศัพท์หรือผ่านวิดีโอแชท นอกจากนี้คุณยังสามารถติดต่อในฐานะเพื่อนทางจดหมายได้ด้วยการเขียนจดหมายหรือโปสการ์ด

https://www.freepik.com/free-vector/couple-looking-smartphone-cartoon-character-illustration_12023231.htm#page=1&query=phone%20cartoon&position=35

3. ใส่หน้ากากปลอดภัยไม่น่ากลัว (Masks are safe, not scary.)
  หากคุณและเด็กๆออกไปข้างนอกในที่สาธารณะ เช่น ไปร้านขายของชำ คุณอาจเห็นผู้คนจำนวนมากสวมหน้ากากปิดหน้า อย่ากลัว: ผู้คนกำลังทำเช่นนี้เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้กันและกันปลอดภัย หน้ากากอนามัยช่วยป้องกันบุคคลที่สวมใส่จากการหายใจเอาเชื้อโรคเข้าไปหรือหากป่วยจากการแพร่กระจายเชื้อโรคไปยังผู้อื่น

Advertisement

Advertisement

“เด็กๆ สามารถทำหน้ากากได้เอง โดยถามพ่อแม่หรือพี่ที่มีความรู้ความสามารถเกี่ยวกับการทำหน้ากากผ้าด้วยตนเอง และอีกอย่างเด็กๆได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และสามารถสวมใส่เพื่อการป้องกันเชื้อโรคได้อีกด้วย หรือจะทำเพื่อแจกให้กับเพื่อนๆอีกก็ได้ “ การบริจาคให้กับผู้อื่นอาจเป็นกิจกรรมสนุก ๆ ที่สามารถทำที่บ้านได้เช่นกัน”

https://www.freepik.com/premium-vector/cute-happy-medical-face-mask-character_10708998.htm#page=1&query=mask%20cartoon&position=15

4. ปิดปากขณะไอหรือจาม (Cover your cough or sneeze.)
เชื้อโรคโคโรนาไวรัสสามารถเดินทางได้โดยการไอและจาม นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการใช้ข้อศอกหรือเนื้อเยื่อปิดจมูกและปากเมื่อคุณไอหรือจามจึงเป็นสิ่งสำคัญ ล้างมือให้สะอาดหลังจากนั้นและถ้าคุณใช้ทิชชู่อย่าลืมทิ้งมันไป

https://www.freepik.com/free-vector/boys-girls-having-cold_5983922.htm

5. เป็นผู้ช่วยที่ดี (Be a good helper.)
เนื่องจากพ่อแม่อาจจะทำงานอยู่ที่บ้านหรือที่ทุกคนจะทราบกันดี นั่นคือ เวิร์คฟอร์มโฮม (Work From Home) ตอนนี้พ่อกับแม่ของเรา อาจจะยุ่งเหนื่อยหรือเครียด ช่วยเหลือพวกเขาด้วยการช่วยทำงานบ้านเช่นจัดโต๊ะหรือทำความสะอาดของเล่นของคุณเมื่อคุณเล่นกับพวกมันเสร็จแล้ว


https://www.freepik.com/free-vector/cleaner-with-cleaning-products-housekeeping-service_4887677.htm#page=1&query=cleaning&position=17

     และในสุดท้ายนี้ ในยุคของ โรคระบาดที่ร้ายแรงแบบนี้
“ คุณไม่สามารถควบคุมทุกอย่างได้ แต่คุณสามารถควบคุมสิ่งที่คุณทำได้” และที่สำคัญคุณต้องมีความมั่นใจ “ ถ้าเราทุกคนทำงานร่วมกันเป็นทีมเราสามารถช่วยให้ตัวเองเพื่อนและครอบครัวมีสุขภาพที่ดีได้”
ขอบคุณบทความดีดีจาก hopkinsmedicine
เรียบเรียง/แปล/ออกแบบปก โดย KruMai_FC
ภาพประกอบ ปก 1      3    4    5