คัดลอกลิงค์

โควิด-19

5 วิธีคลายร้อนฉบับ "กักตัวอยู่บ้าน"

107
peanut
peanut
|2 min read
อ่านบทความอื่นจาก peanut
แจ้งตรวจสอบ
5 วิธีคลายร้อนฉบับ "กักตัวอยู่บ้าน"

ในช่วงนี้ทุกคนต่างก็ทราบกันดีว่า เป็นช่วงที่โลกของเราต้องเผชิญกับวิกฤติร้ายหลายอย่าง หนำซ้ำยังซ้ำเติมให้เลวร้ายขึ้นไปอีกด้วยการมาของเจ้าไวรัสโคโรนา ที่คร่าชีวิตผู้บริสุทธิ์ไปนับเเสน และยังสร้างความเดือดร้อนในการใช้ชีวิตให้กับหลาย ๆ คนอีกด้วย 

บุคลากรทางการเเพทย์ต้องทำงานอย่างหนักเพื่อรับมือกับเจ้าปีศาจร้ายตัวนี้ และหนทางที่ดีที่สุดที่เราจะสามารถช่วยพวกเขาต่อสู้กับเจ้าปีศาจร้ายตัวนี้ได้ก็คือการ กักตัว หยุดเชื้อเพื่อชาติ

แต่ทว่า! การกักตัวอยู่เเต่ในบ้านแบบนี้ ด้วยอากาศที่ร้อนของหน้าร้อนแบบนี้ คงไม่มีใครที่จะอยากเป็นไก่อบในเตาร้อน ๆ พร้อมเสิร์ฟกันหรอกใช่ไหมล่ะ วันนี้เรามีวิธีคลายร้อนสไตล์โคโรนา ไม่ต้องออกนอกบ้าน ให้เพื่อน ๆ ได้ไปลองทำกันไปดูกันเลยภาพจาก canva

 1.อาบน้ำเย็นเเละตามด้วยทาแป้งเย็น

วิธีนี้เป็นวิธีง่าย ๆ คุณสามารถทำเวลาไหนก็ได้ถ้าคุณรู้สึกร้อน(แต่ขอเเนะนำว่าต้องเป็นเวลาที่อยู่บ้านนะ) การอาบน้ำเย็นจะทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเเละสดชื่นขึ้นจะสบายตัวมากขึ้นกว่าเดิม คุณจะใช้เวลาในการอาบน้ำให้นานขึ้นสักหน่อยก็ได้เพื่อให้ร่างกายของคุณได้ผ่อนคลายไปด้วย ถ้าคุณอาบน้ำจนสะใจเเล้วลองมองไปที่โต๊ะเครื่องแป้งของคุณดูสิ ถ้าคุณเห็นกระปุกแป้งเย็นของคุณวางอยู่ละก็คุณอย่าลังเลที่จะหยิบมันมาทาให้ทั่วตัว เพราะสิ่งนี้แหละมันจะยิ่งทำให้คุณเหมือนได้ไปยืนอยู่บนเขาสักลูกหนึ่งที่ขั่วโลกเหนือเลยล่ะภาพจาก canva และ google

Advertisement

Advertisement

2.แตงโมเย็น ๆ สักลูก

คุณรู้หรือไหมว่าผลไม้ที่สามารถคลายร้อนได้ดีที่สุดนั้นมันก็คือเจ้าเเตงโมนั้นเอง ถ้าวันที่อากาศร้อน ๆ คุณลองนึกถึงเเตงโมดูสิ จับมันมาหั่นเเล้วยัดใส่ตู้เย็นเเล้วรอจนกว่าเจ้าเเตงโมจะเย็นได้ที่ เเล้วคุณจะค้นพบว่าสวรรค์บนดินที่เเท้จริงมันเป็นยังไง การที่กินเเตงโมเย็น ๆ ในช่วงอากาศร้อน ๆ นั้นสามารถช่วยคลายร้อนได้ดีเลยทีเดียว เเถมเเตงโมยังมีประโยชน์หลายอย่าง เช่น สามารถลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งได้ด้วยนะ และสามารถบำรุงผิวและเส้นผมให้มีสุขภาพที่ดีได้ด้วยล่ะ  ประโยชน์เยอะเเบบนี้คุณจะไม่ลองหน่อยหรอภาพจาก canva

Advertisement

Advertisement

 3.ตั้งพัดลมหันนอกหน้าต่าง

หลายคนพอเห็นหัวข้อเเล้วอาจจะกำลังคิดว่า"ร้อนก็ร้อนจะหันพัดลมออกนอกหน้าต่างทำไมล่ะ ต้องหันเข้าหาตัวเองสิ"  ขอให้ใจเย็น ๆ ก่อนนะ>< เพราะเรามีเหตุผลที่ทำเเบบนั้น ถ้าใจเย็นลงเเล้วเรามาดูกันเลยว่าทำไมถึงต้องทำเเบบนั้นกัน การที่เราเอาพัดลมตั้งโต๊ะไปเป่าออกทางหน้าต่างหรือประตูจะทำให้ลมที่อยู่ภายในห้องนั้นถูกดูดออกไป ซึ่งหมายความว่าอากาศร้อนภายในห้องก็จะถูกดูดออกไปยังไงล่ะ ถ้าคุณไม่เชื่อก็ลองทำดูได้นะ เเต่ว่าอย่าเผลอเปลี่ยนเสื้อผ้าตอนทำล่ะเดี๋ยวคนข้างนอกจะเห็นเอาได้นะภาพจาก canva4.แช่เท้าในน้ำเย็น

Advertisement

Advertisement

วิธีนี้ขอเเนะนำอย่างเต็มใจเลยว่ามันช่วยได้จริง ๆ ถ้าคุณนั่งอยู่เฉย ๆ ไม่มีอะไรทำ หรือว่านั่งทำงานที่โต๊ะด้วยสภาพเหงื่อโชกเเล้วล่ะก็ คุณลองเดินรอบ ๆ บ้าน หากะละมังเล็ก ๆ สักใบนึง เปิดตู้เย็นหยิบน้ำเเข็งมาสัก 5-6 ก้อน เติมน้ำใส่กะละมังของเราเเล้วหย่อนน้ำเเข็งลงไป แล้วเอาไปวางตรงใต้โต๊ะทำงานที่เรานั่ง ทีนี้ให้คุณเอาเท้าจุ่มลงไปในกะละมัง มันจะช่วยให้คุณได้ผ่อนคลายจากความร้อนได้ดีเลยทีเดียว ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อภาพจาก google

5.น้ำหวานเย็น ๆ สุดสดชื่น

สิ่งที่จะขาดไปไม่ได้เลยในหน้าร้อนเเบบนี้ ก็คงจะเป็นอะไรไปไม่ได้ น้ำหวานเย็น ๆ สุดสดชื่น ที่ไม่ว่าอากาศจะร้อนเเค่ไหนหรืออารมณ์ของคุณไม่ค่อยดีนัก ถ้าได้ลองกินน้ำหวานเย็น ๆ ดูเเล้วรับรองได้เลยว่ามันจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นมาก ๆ เลยล่ะ จะเป็นน้ำเฮลบลูบอยใส่น้ำเเข็งเย็น ๆ หรือถ้าที่บ้านใครมีผงโอวัลตินให้ลองชงโอวันตินเเล้วใส่น้ำเเข็ง รับลองเลยว่าคุณจะติดใจอย่างเเน่นอนภาพจาก canva

เพื่อน ๆ สามารถนำไปปรับใช้ในสถานการณ์ที่ต้องกักตัวอยู่บ้านอันเกิดมาจากวิกฤติโคโรนาไวรัส สุดท้ายนี้ก็ขอให้วิกฤติครั้งนี้ผ่านไปและขอเป็นอีกหนึ่งเเรงใจให้บุคลากรทางการแพทย์ทุกท่านที่ทำงานหนักเพื่อพวกเรา และเพื่อไม่ให้อากาศร้อนต้องมาทำลายบรรยากาศดี ๆ ในชีวิต จงคลิกที่นี่เพื่อดูสูตรคลายร้อนต่าง ๆ ได้เลย

ขอบคุณรูปภาพจาก canva ,pexels

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด