ภาพหน้าปกโดย https://bit.ly/38jdEpY หลาย ๆ คนอาจจะทราบกันดูอยู่แล้วนะครับ ว่าโรคมะเร็งเป็นโรคที่ร้ายแรงที่สุดอันดับแรกของโรคต่าง ๆ เลยก็ว่าได้ครับ และการดูแลรักษาก็ต้องใช้เวลานานอีกด้วยหรือบางคนก็อาจถึงแก่ชีวิตได้เลยนะครับ เพราะฉะนั้นเรามาหาวิธีป้องกันก่อนดีกว่าครับ เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ จะมีวิธีใดกันบ้างที่ควรหลีกเลี่ยงมาดูกันเลยครับ ภาพโดย https://bit.ly/38kp7p5 วิธีแรก เราควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ไหม้เกรียมดำนะครับ อย่างเช่น อาหารที่ย่างจนดำหรือทอดจนไหม้ดำ เพราะสิ่งนี้จะทำให้ก่อให้เกิดโรคมะเร็งได้ง่าย ๆ เลยละครับ ควรรับประทานอาหารที่สุกแบบพอดี ๆ และควรดูแลใส่ใจการรับประทานอาหารให้มากขึ้น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ที่ไม่ทำลายระบบภายในร่างกายและสุขภาพนะครับ เพียงเท่านี้ก็สามารถปลอดจาโรคมะเร็งได้แล้วครับ ภาพโดย https://bit.ly/2w3Fp7z วิธีที่สอง ใครที่กำลังสูบบุหรี่ควรเลิกสูบบุหรี่เถอะครับ ช่วยได้อย่างแน่นอน เพราะสามารถช่วยป้องกันจากโรคร้ายแรงอย่างมะเร็ง อีกทั้งรวมถึงคนที่อยู่ใกล้คนสูบบุุหรี่ด้วยนะครับ ควรหลีกห่างจากผู้ที่สูบบุหรี่ เพราะควันที่ออกจากบุหรี่นั้นสามารถทำลายสุขภาพร่างกายของเราได้เช่นกันครับ ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงให้ไกลจากกลุ่มเหล่านั้นห้ามสูบดมโดยเด็ดขาด ภาพโดย https://bit.ly/2uFuoJg วิธีสุดท้าย ควรเลิกดื่มสุราเบียร์และแอลกอฮอล์ต่าง ๆ ทั้งหลาย เพราะสิ่งเหล่านี้จะก่อให้เกิดโรคมะเร็งอย่างร้ายแรงของระบบร่างกายในตัวเราครับ บางคนอาจจะรู้ว่าดื่มแล้วจะส่งผลอย่างไรต่อร่างกายแต่ก็ไม่สนใจ เพราะฉะนั้นผู้อ่านคนไหนที่ไม่อยากเป็นโรคมะเร็งหรืออยากใช้ชีวิตให้ยืนยาวนานก็ควรเลิกดื่มเถอะครับ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและปลอดจากโรคร้ายต่าง ๆ ที่ทำลายสุขภาพของเรา ภาพโดย https://bit.ly/38jNJ1q เป็นอย่างไรกันบ้างครับกับ 3 วิธีง่าย ๆ ป้องกันการเกิดโรคมะเร็งที่ร้ายแรง เราทุกคนสามารถมีสุขภาพร่างกายที่ดีได้ครับ เพียงแค่ว่าอยู่ที่ตัวเราเองนั้นจะเลือกมันให้ต่อร่างกายอย่างไรเท่านั้นเอง สุดท้ายแล้วก็ขอให้ทุกคนนำสิ่งที่ผมได้นำเสนอมาข้างต้นลองไปปฏิบัติกันดูได้นะครับ เพื่อมีสุขภาพที่ดีและร่างกายที่แข็งแรง อยู่อย่างมีความสุขในชีวิต