3 เครื่องดื่มที่อยากจะแนะนำ เพราะมีประโยชน์ในการช่วยลดน้ำหนัก ลดความอ้วนแบบสุด ๆ 

สำหรับคนที่ใส่ใจสุขภาพ และต้องการดูแลเรื่องน้ำหนักตัว นักเขียนบอกได้เลยว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องที่จำเป็นมาก คือ ตัวช่วยในการควบคุมน้ำหนักและลดความอ้วน สำหรับบทความนี้เราอยากจะขอแนะนำเครื่องดื่มที่มีประสิทธิภาพ ในการช่วยกำจัดไขมันตกค้างในกระเพาะอาหาร และลำไส้ ซึ่งจะเป็นตัวช่วยชั้นเยี่ยมในการกำจัดของเสียตกค้างออกจากร่างกาย ทั้งหมด 3 อย่างมีอะไรบ้างไปรู้จักกัน 

https://pixabay.com/th/photos/%E0%B8%AA%E0%B9%89%E0%B8%A1-%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3-%E0%B8%AA%E0%B8%94-%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89-%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7-%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B6%E0%B9%88%E0%B8%87-2272/

1. นมสดกับน้ำมะนาว 

ตัวช่วยอย่างดีในการช่วยระบาย หากคุณเป็นคนที่มีหน้าท้อง หรือมีความชื่นชอบในการรับประทานอาหารทอด และอาหารมัน ขอแนะนำให้คุณดื่มเครื่องดื่มสูตรนี้ ใช้นมสดประมาณ 1 แก้ว ใส่กับน้ำมะนาวประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะ หลังจากนั้นก็ยกดื่มเป็นประจำหลังอาหาร จะมีประโยชน์ในการช่วยย่อยอาหาร ช่วยบำรุงสุขภาพ และมีวิตามิน นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณระบายท้องได้ง่ายมากยิ่งขึ้น บอกได้เลยว่าเป็นประโยชน์มาก ๆ ในการลดความอ้วน 

Advertisement

Advertisement

https://pixabay.com/th/photos/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B9%89%E0%B8%B2-%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%8A%E0%B8%B5%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%8A%E0%B8%B5%E0%B8%AA%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81-4774951/

2. ดื่มน้ำเต้าหู้เป็นประจำใส่เม็ดแมงลัก 

เคล็ดลับการลดน้ำหนัก และกำจัดของเสียตกค้างในร่างกายแบบธรรมชาติ คือ การดื่มเครื่องดื่มในรูปแบบธรรมชาติที่ถูกต้อง ให้ได้ประโยชน์สูงสุด คือ น้ำเต้าหู้ และเม็ดแมงลัก ซึ่งมีประโยชน์มากเลยนะในการช่วยกำจัดของเสียตกค้างในลำไส้ และกระเพาะอาหารรวมไปถึงไขมันส่วนเกิน หากคุณดื่มเป็นประจำได้แล้ว ก็จะสามารถช่วยให้หน้าท้องคุณนั้นลดลงได้อย่างรวดเร็ว และสามารถแก้ปัญหาท้องผูกได้ด้วยนะ 

https://pixabay.com/th/photos/%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%9C%E0%B8%B6%E0%B9%89%E0%B8%87-%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99-%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A1-%E0%B8%AD%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B9%8C-1006972/

3. ดื่มนมเปรี้ยวผสมน้ำผึ้งเป็นประจำ 

สูตรช่วยระบายอีก 1 สูตร ที่ใช้เหมาะสำหรับคนที่ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน และต้องการกำจัดของเสียตกค้างในลำไส้ ซึ่งถ้าหากคุณต้องการดูแลสุขภาพโดยรวม ไม่ว่าจะเป็นการช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และช่วยป้องกันปัญหาไขมันตกค้างในกระเพาะอาหาร และลำไส้ คุณก็ควรจะดื่มนมเปรี้ยวผสมน้ำผึ้งเป็นประจำ อัตราส่วนผสม คือ นมเปรี้ยว 1 ขวด กับน้ำผึ้งประมาณ 1 ช้อนชา คนผสมให้เข้ากันแล้วยกดื่มเป็นประจำตอนช่วงเช้า หรือช่วงเย็นก็ได้ จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากเลยทีเดียว ในการช่วยลดน้ำหนักลดความอ้วนอย่างแท้จริง

Advertisement

Advertisement

เห็นไหมว่าตัวช่วยที่ดีในการลดความอ้วน ไม่จำเป็นต้องเสียเงินมากเสมอไป แต่อย่างไรก็ตามเราขอแนะนำให้คุณพยายามลองดูทั้ง 3 สูตรก่อน ว่าสูตรไหนเหมาะกับตัวคุณ และสูตรไหนที่ส่งผลดีกับสุขภาพ และกระเพาะอาหารคุณมากที่สุด เพราะว่าถ้าคุณทดลองเลือกสูตรที่ถูกใจแล้ว จะได้ช่วยลดความอ้วนของคุณได้เต็มประสิทธิภาพอย่างแท้จริง ฝากกดแชร์กดติดตามผลงานบทความของเราด้วยนะขอขอบคุณ

Advertisement

Advertisement

ภาพหน้าปกโดย : https://www.canva.com/

ขอบคุณภาพประกอบโดย Pixabay : ภาพที่1   ภาพที่2   ภาพที่3