ไลฟ์แฮ็ก

13 เคล็ดลับ รับประทานอย่างประหยัด ได้ทั้งสุขภาพและเงินเหลือถึงสิ้นเดือนแน่นอน

คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
13 เคล็ดลับ รับประทานอย่างประหยัด ได้ทั้งสุขภาพและเงินเหลือถึงสิ้นเดือนแน่นอน

13เคล็ดลับ รับประทานอย่างประหยัด ได้ทั้งสุขภาพและเงินเหลือถึงสิ้นเดือนแน่นอน

คุณสามารถกินเพื่อสุขภาพและประหยัดเงินได้หรือไม่ ขึ้นอยู่กับตัวคุณว่ามีเงินในกระเป๋ามากหรือน้อยแค่ไหน หรือคุณอาจตั้งเป้าหมายในอนาคตอยากมีเงินเหลือเก็บหรือมีเงินสำรองของคุณ ในสถานการณ์ที่ตกต่ำ และอาจทำให้คุณมีเงินเก็บมากขึ้นเมื่อทำตามเคล็ดลับ 13นี้

ประหยัดเงิน


เคล็ดลับที่ 1 อาหารลดราคา

สำหรับอาหารลดราคาห้างสรรพสินค้าส่วนใหญ่ลดรายการสดในตอนท้ายของวันทุกวัน เป็นช่วงสินค้าราคาถูกที่สุด ที่สามารถช่วยคุณประหยัดเงินได้มาก เพราะตามห้างสรรพสินค้า อาทิ เช่น เทสโก้ โลตัส หรือแม็กแวลู หรือบิ๊กซี และห้างอื่น ๆ ที่มีหมวดอาหารสดหรือกับข้าว ส่วนใหญ่มีทำการลดราคาช่วงใกล้ปิดหรือ ทุ่ม ถึง สามทุ่ม หากคุณอยู่ใกล้ห้างเหล่านั้น นั่นคือทำเลทองเลยล่ะ แต่คุณต้องหยิบให้ทันเพราะคนที่จะหยิบนั้นมีจำนวนเยอะมาก

Advertisement

Advertisement

ลดราคา


เคล็ดลับที่ 2 การซื้อจากร้านค้าออนไลน์ อาจประหยัดกว่า

ค้นหาการเปรียบเทียบราคาร้านค้าต่าง ๆ ที่มีให้เลือกมากมาย เลือกผู้จำหน่ายที่ถูกที่สุด และเลือกใส่ตะกร้าสินค้า แต่ความแตกต่างของราคาอาจมีนัยสำคัญ คุณจะรู้ว่าคุณใช้จ่ายไปมากน้อยแค่ไหน ซึ่งจะทำให้อยู่ภายในงบประมาณได้ง่ายขึ้น

ซื้ออนไลน์


เคล็ดลับที่ 3 หยุดการ ซื้อหนึ่ง แถม หนึ่ง ของที่ไม่จำเป็นมาก

ควรซื้อเฉพาะรายการที่คุณต้องการจริง ๆ และมีแนวโน้มที่จะเก็บและใช้ได้นาน ตัวอย่างผลไม้และ อาหารและผักกระป๋อง หรือแช่แข็งและข้าว นั่นเป็นอีกวิธีหนึ่งในการประหยัดเงินมาก แต่ต้องให้แน่ใจว่าไม่ได้หมดอายุเร็วเกินไป

ซื้อหนึ่งแถมหนึ่ง


เคล็ดลับที่ 4 ลดความฟุ่มเฟือยกับการซื้อของไม่มีประโยชน์

หากตะกร้าสินค้าของคุณมีแนวโน้มที่จะรวมเครื่องดื่ม ขนมขบเคี้ยว และของหวานอื่น ๆ ควรตัดสิ่งที่ไม่ไม่จำเป็นออกไป เพราะสิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่มีน้ำตาลและไขมันสูง ดังนั้นคุณจะทำให้คุณอ้วนและมีเกลือจำนวนมาก อาจทำให้คุณบวมน้ำได้ และควรคิดถึงทางเลือกที่ถูกกว่า และมีสุขภาพดีเช่นกัน ด้วยการเปลี่ยนน้ำอัดลมเป็นน้ำผลไม้หรือโยเกิร์ตธรรมดาแทน

Advertisement

Advertisement

หยุดฟุ้มเฟือย


เคล็ดลับที่ 5 การเปรียบเทียบราคาต่อน้ำหนักกับความคุ้มค่า

ควรเปรียบเทียบความคุ้มค่า บาท / กก. บางร้านค้ารู้ว่าผู้บริโภคต้องการซื้อเป็นจำนวนมากดังนั้น บางครั้งผลิตผลที่บรรจุมีราคาถูกกว่า และในบางครั้งก็มีราคาแพงกว่า นอกจากนี้การบรรจุไว้นานหลายวันนั้น อาจจะไม่ได้สดใหม่เสมอไป

นำหนัก


เคล็ดลับที่ 6 การซื้อไก่ทั้งตัวประหยัดกว่า

วิธีซื้อไก่ที่ถูกที่สุดคือซื้อไก่ทั้งตัว จากไก่ทั้งตัวคุณจะได้รับหน้าอก 2 ต้นสะโพก 2 และปีกรวมทั้งโครง สำหรับทำน้ำซุป ทำให้สิ้นเปลืองน้อยลงและสามารถใช้ประโยชน์ได้หลายส่วน

ไก่ทั้งตัว


เคล็ดลับที่ 7 การปรุงอาหารรับประทานเอง

การประหยัดเงินโดยลดการซื้อกลับบ้าน การเตรียมและการปรุงอาหารของคุณเองโดยทั่วไปจะถูกกว่าการซื้ออาหารกลับบ้านหรืออาหารพร้อมทานและง่ายต่อการควบคุมปริมาณ

ทำอาหารกินเอง


เคล็ดลับที่ 8 ทำอาหารให้มากขึ้น

Advertisement

Advertisement

ปรุงอาหารเยอะเป็นพิเศษ เผื่อสำหรับมื้อเย็นของคุณ และเพื่อให้คุณสามารถแช่แข็งและรับประทานต่อในวันถัดไป

ทำอาหารที่เยอะขึ้น


เคล็ดลับที่ 9 มองหาสูตรอาหารราคาประหยัด

ราคาถูกไม่จำเป็นต้องหมายถึงอร่อยน้อยลง มีเว็บไซต์มากมายที่เสนอสูตรอาหารราคาประหยัดและส่วนผสมที่เหลือ

มองหาสูตร


เคล็ดลับที่ 10 ค้นส่วนผสมในครัวของคุณ

คุณจะรู้ว่ามีอะไรอยู่ในตู้เก็บหรือลองค้นหาของในครัวตู้เย็นของคุณและช่องแช่แข็ง คุณอาจพบว่าคุณมีส่วนผสมเพียงพอที่จะทำอาหาร วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ เพื่อรวมส่วนประกอบที่คุณมีอยู่แล้วและหลีกเลี่ยงการซื้อ ตรวจสอบวันหมดอายุเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีส่วนผสมไม่เสีย และควรใช้ตามลำดับของวันหมดอายุ

ค้นหาส่วนผสม


เคล็ดลับที่ 11 รับประทานผักให้มากขึ้น

โดยทั่วไปเนื้อสัตว์และปลาจะเป็นส่วนผสมอาหารที่แพงที่สุดในรายการซื้อ วิธีการเกี่ยวกับการเพิ่มผักในจานเนื้อ หรือลองทานมังสวิรัติสองสามมื้อในช่วงสัปดาห์เพื่อลดต้นทุน

กินผักให้เยอะ


เคล็ดลับที่ 12 ลองซื้อยี่ห้อที่ถูกกว่า

คุณสามารถประหยัดเงินได้โดยการซื้อแบรนด์ที่ถูกกว่าปกติ เพราะอาจไม่มีความแตกต่างระหว่างคุณค่าและพรีเมี่ยม ควรตัดสินซื้อที่ไม่ใช่ฉลากมันวาวที่สวยงามหรือลองเปรียบเทียบราคาและความคุ้มค่า จะทำให้ประหยัดค่าใช้จ่ายและคุณจะชินไปเอง

ยี่ห้อที่ถูกกว่า


เคล็ดลับที่ 13 เขียนรายการที่จะซื้อ

ทำแผนรายการอาหารประจำสัปดาห์ โดยสำรวจส่วนประกอบที่คุณมีอยู่แล้วและทำการซื้อของที่ขาดไป พยายามอย่าซื้อของ เมื่อคุณหิวหากคุณซื้อสิ่งที่ตามความอยากรับประทานมีแนวโน้มที่จะใช้จ่ายมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ของขบเคี้ยวที่มีไขมันสูงและของหวาน

ลิสรายการ


หลาย ๆ อย่างที่สามารถปรับเปลี่ยนมาใช้ในชีวิตประจำวัน หรือเก็บเงินเพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณในปัจจุบัน


ขอบคุณรูปภาพจาก Pixabay

คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ

ความคิดเห็น

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อทำการคอมเม้นต์