หลายๆคนคงรู้แล้วว่าCOVID-19กำลังกลับมาระบาดอีกรอบเป็นรอบที่2 มีแหล่งแพร่เชื้อจากสมุทรสาคร แล้วอาจจะรุนแรงกว่ารอบแรก วิธีดูว่าเราติดCOVIDหรือยังให้ดูตามอาการ สำหรับคนที่มี ไข้สูงกว่า37.5 องศา ไอแห้ง ไอแบบมีเสหะ เจ็บคอ ครั่นเนื้อครั่นตัว หายใจลำบาก ให้รีบไปโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้บ้านทันที หรือบางคนอาจจะไม่แสดงอาการ วันนี้เราจะพามาดูวิธีป้องกันCOVID-19 ดังนี้ ใส่หน้ากาอนามัย ควรใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา เพราะการใส่หน้ากากอนามัยจะทำให้เราไม่โดนน้ำลายหรือละอองฝอยจากการพูดกับผู้อื่น และสามารถป้องเราจากผู้อื่นได้อีกด้วย ทานอาหารที่ปรุงสุก การทานอาหารปรุงสุกจะทำให้เชื้อโรคหายไปจากอาหารเพราะความร้อนทำให้ไม่มีเชื้อโรคหลงเหลืออยู่ งดรับประทานอาหารดิบ การทานอาหารดิบอาจทำให้ติดเชื้อได้ เพราะเชื้อโรคอาจจะยังหลงเหลืออยู่ในอาหาร แต่ถ้าทำให้สุกเชื้อโรคก็จะไม่มี และทำให้ไม่ท้องเสียอีกด้วย หมั่นล้างมือ เราอาจจะไปจับหลายสิ่งหลายอย่างโดยที่เราไม่รู้ตัวแล้วอาจจะนำเข้าปากหรือเช็ดหน้าหรือหยิบอาหารกิน ดังนั้นเราต้องหมั่นล้างมือบ่อยๆเพื่อไม่ให้เชื้อโรคหลงเหลืออยู่ ใช้เจลแอลกอฮอล์ เจลแอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่สามารถฆ่าเชื้อโรคได้อย่างมาก แล้วสามารถใช้แทนการล้างมือได้แต่หากเพิ่งใช้เจลล้างมือต้องทิ้งระยะเวลาไว้สักหน่อยก่อนจะกินอาหาร แต่ต้องมีแอลกอฮอล์ขั้นต่ำ70% ไม่อยู่ใกล้ชิดผู้มีอาการป่วย หากอยู่ใกล้ผู้มีอาการป่วยหรือมีไข้อาจจะทำให้เราติดไปด้วย ถ้าเลี่ยงได้ก็ไม่ควรอยู่ใกล้กับผู้มีอาการ งดเดินทางไปยังเพื่อนที่เสี่ยง บางจังหวัดหากเดินทางไปอาจจะต้องถูกกักตัวถึง14วัน ไม่ใช่สิ่งของร่วมกับผู้อื่น การที่ใช้ของร่วมกับผู้อื่นอาจจะทำให้เราติดหวัดได้ถ้าหากอีกคนเป็นหวัด แล้วยิ่งมีสถานการณ์แบบนี้ควรจะใช้ช้อนกลางในการกินอาหาร หรือการใช้ของอย่างอื่นอีกด้วย ไม่นำมือไปถูหน้า หากไม่จำเป็น การติดเชื้ออาจจะไม่ได้เกิดจากการหายใจอย่างเดียว อาจจะติดเชื้อจากทางปากหรือตาก็ได้ ถ้าหากมือเรามีเชื้อโรคแล้วนำไปถูหน้าอาจจะทำให้เกิดการติดเชื้อขึ้น ถ้ามีอาการควรพบแพทย์ทันที ถ้าคนที่มีอาการแล้วควรจะไปพบแพทย์เพราะถ้าไปช้าอาจจะทำให้ผู้อื่นติดเชื้อไปด้วย บางคนที่มีอาการอาจจะไม่ใช้COVIDแต่ก็ควรจะไปหาหมอ ภาพจาก Pixabay ภาพปก ขอบคุณ BlenderTimer , ภาพที่ 1 จาก coyot , ภาพที่ 2 จาก Shutterbug75 , ภาพที่ 3 จาก RitaE , ภาพที่ 4 จาก zukunftssicherer , ภาพที่ 5 จาก Gadini , ภาพที่ 6 จาก Tumisu , ภาพที่7 จาก NakNakNak , ภาพที่8 จาก NakNakNak , ภาพที่9 จาก mohamed_hassan เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !