แตงไทย พืชสมุนไพร ที่ช่วยบำรุงร่างกายและเสริมสร้างความงาม 

หลายคนอาจจะทราบกันมาพอสมควรแล้วว่า แตงไทยมีประโยชน์มากในการช่วยเสริมสร้างสุขภาพ และดูแลผิวพรรณ ซึ่งแตงไทยเป็นพืชที่มีรสชาติเป็นเอกลักษณ์ และมีความหอมหวานตามสไตล์พืชในเขตฤดูร้อน แน่นอนว่ามีประโยชน์ทางด้านการดับกระหายคลายความร้อน เป็นพืชที่มีฤทธิ์เย็น แต่นั่นไม่ใช่ประโยชน์ทั้งหมดของแตงไทย ยังมีประโยชน์อย่างอื่นอีกทางด้านการดูแลสุขภาพ และโดยเฉพาะการช่วยเสริมสร้างทางด้านความงาม ถ้าหากรับประทานเป็นประจำ ไปรู้จักกันกับแตงไทยกัน

https://pixabay.com/th/illustrations/%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B8%87-%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B9%83%E0%B8%88-%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%97%E0%B8%A2%E0%B8%B2-%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88-2062057/

1. ช่วยบำรุงผิวพรรณ ระบบประสาท และสมอง 

เชื่อเถอะว่าแตงไทยมีวิตามินที่สูงมากในการช่วยดูแลสุขภาพ และผิวพรรณ รวมไปถึงระบบประสาทดวงตา และสมอง เมื่อคุณรับประทานเป็นประจำคุณจะได้รัก ไม่ว่าจะเป็นวิตามินซี วิตามินอี วิตามินเอ โปรตีน แคลเซียม ธาตุเหล็ก กรดอะมิโน ซึ่งมีประโยชน์มากในการช่วยบำรุงผิวพรรณ และเสริมสร้างระบบประสาทรวมไปถึงสมอง นอกจากนี้ยังเหมาะกับกลุ่มคนที่เป็นผู้สูงอายุ และกลุ่มวัยรุ่น และวัยที่ต้องใช้สมอง ซึ่งสามารถช่วยดูแล และมีส่วนช่วยชะลอการเสื่อมสภาพ ของร่างกายได้พอสมควรเลยทีเดียว 

Advertisement

Advertisement

https://pixabay.com/th/illustrations/%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%94-%E0%B9%80%E0%B8%8B%E0%B8%A5%E0%B8%A5%E0%B9%8C-%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B9%81%E0%B8%94%E0%B8%87-%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%97%E0%B8%A2%E0%B9%8C-%E0%B8%A2%E0%B8%B2-1813410/

2. มีประโยชน์ช่วยบำรุงเลือด และระบบภายในร่างกาย 

ตามข้อมูลของพืชไทย แตงไทยนั้นมีประโยชน์ส่วนช่วยทางอ้อม ในการช่วยบำรุงร่างกายอย่างหลากหลาย และยังสามารถช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นการบำรุงเลือด มีส่วนช่วยในการขับลม มีประโยชน์ทางอ้อมในการบำรุงหัวใจ มีส่วนช่วยในการบำรุงหลอดเลือดให้แข็งแรง และนอกจากนี้ยังช่วยบำรุงกระดูกและฟัน เหมาะสำหรับผู้สูงอายุอีกด้วย 

https://pixabay.com/th/photos/%E0%B9%81%E0%B8%95%E0%B8%87-%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%9B-%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89-%E0%B8%95%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%94-2105434/

3. มีประโยชน์ในการช่วยขับถ่าย ดูแลกระเพาะอาหาร และลำไส้ได้อย่างยอดเยี่ยม 

Advertisement

Advertisement

บอกก่อนเลยว่าถ้าหากคุณมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายหรือระบบการย่อย แตงไทยถือได้ว่าสามารถช่วยดูแลปัญหาทางด้านสุขภาพ ในปัญหาเรื่องนี้ได้อย่างยอดเยี่ยม เพียงแค่คุณรับประทานแตงไทยอย่างน้อยวันละ 4 - 5 ชิ้น คุณก็จะสามารถดูแลสุขภาพในการขับถ่ายของคุณ ได้โดยที่คุณไม่จำเป็นจะต้องพึ่งยาทางการแพทย์เพียงอย่างเดียว แตงไทยนั้นสามารถช่วยทำให้อุจจาระของคุณนั้นนิ่ม ขับถ่ายได้ง่ายมากยิ่งขึ้น มีประโยชน์ในการขับของเสียตกค้างออกจากลำไส้ พร้อมทั้งยังช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองที่กระเพาะอาหาร และลำไส้ได้อีกด้วย นับได้ว่าเป็นพืชของไทยที่มีประโยชน์ในการดูแลสุขภาพร่างกายมากเลยทีเดียว 

อันที่จริงแล้วประโยชน์ของแตงไทยมีมากมายกว่านี้ แต่เราขออนุญาตหยิบยกข้อมูลที่เป็นประโยชน์ และรับประทานได้ผลอย่างรวดเร็ว และเห็นผลจริง นำมาฝากกันเสียก่อน และถ้าหากคุณชื่นชอบหรือต้องการติชมประการใดได้โปรดอย่าลืม comment เอาไว้ด้านล่างบทความนี้ ฝากกดแชร์ด้วยนะขอขอบคุณ

Advertisement

Advertisement

ภาพหน้าปกโดย : canva

ขอบคุณภาพประกอบโดย Pixabayภาพที่1 ภาพที่2 ภาพที่3