ช่วงนี้คุณกำลังมีปัญหานอนไม่หลับอยู่หรือไม่? เชื่อว่าหลายๆคนต้องเคยมีหรือกำลังประสบกับปัญหาการนอนไม่หลับอย่างแน่นนอน และถ้าคุณกำลังหาวิธีที่จะช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น วิธีหนึ่งที่เป็นที่นิยมเป็นอย่างมากในการช่วยให้นอนหลับได้อย่างผ่อนคลายและสามารถทำได้ด้วยตนเองง่ายๆนั่นก็คือ การฟังเพลงกล่อมก่อนนอนนั่นเอง ดังนั้นเราจึงทำการรวบรวมเพลงเบาๆแนวฟังสบายจำนวนมากจากศิลปินที่ไม่มีใครไม่รู้จักนั่นก็คือ BTS มาให้คุณได้เลือกฟังเพื่อนำไปเพิ่มในเพลย์ลิสต์ก่อนนอนของคุณ

via: https://ibighit.com/bts/eng/discography/

BTS เป็นศิลปินที่มีเพลงที่มีความหลากหลายทางอารมณ์ ไม่ว่าจะเป็นแนวสนุกสนาน เศร้า ดุดัน หรือที่เราจะมาแนะนำในวันนี้ก็คือเพลงฟังสบายที่สามารถฟังได้ก่อนนอนที่จะทำให้คุณนอนหลับฝันดีตลอดทั้งคืน เพราะจากการศึกษาและค้นคว้าพบว่าการฟังเพลงเบาๆ ก่อนและระหว่างการนอนนั้นทำให้เรามีประสิธิภาพในการนอนที่ดีขึ้นกว่าการไม่ฟังอะไรเลย เนื่องจากดนตรีจะส่งผลให้ความดันของเราต่ำลง ปรับเรทการเต้นของหัวใจให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมแก่การพักผ่อนและยังกระตุ้นให้กล้ามเนื่อทั่วร่างกายของเราผ่อนคลายอีกด้วยเพราะฉนั้นไม่รอช้าเรามาเริ่มกันเลย

Advertisement

Advertisement


BTS

For You

Like (Slow jam)

Outro: Luv in Skool

Coffee

Just One Day

Embarrassed

Rain

Love is Not Over

Moving On

Outro: House of Cards

Butterfly (Prologue mix)

Run (Ballad mix)

I Need U (Urban mix)

2!3!

Lost

A Supplementary Story: You Never Walk Alone

Spring Day

Outro: Her

Let Go

Magic Shop

Love Maze

Paradise

134340

The Truth Untold

Answer: Love Myself

Jamais Vu

Mikrokosmos

We are Bulletproof: The Eternal

00:00 (Zero O'clock)

Your Eyes Tell

4 O’clock


           นอกจากเพลงที่เป็นกรุ๊ปและยูนิต ยังมีเพลงที่เป็นแบบ Solo หรือร้องเดี่ยวอีกด้วยซึ่งเพลงเหล่านี้จะเป็นเพลงที่พวกเขาแต่งและ Produce ด้วยตัวเองซะเป็นส่วนใหญ่ เพลงไหนกันนะที่จะเหมาะมาเป็นเพลงที่ช่วยขับกล่อมให้คุณนอนหลับสบายยิ่งขึ้นไปดูกันเลย

Advertisement

Advertisement

                                                                                                   RM

BTS RM

Reflection

Trivia: Love

Forever Rain

Tokyo

                                                                                                  JIN

BTS JINAwake (Christmas ver.)

Epiphany

Tonight

Autumn Outside the Post Office (Cover by Jin)

                                                                                                 SUGA

BTS SUGADear My Friend

Set Me Free

                                                                                              J-HOPE

Advertisement

Advertisement

BTS J-HOPEBlue Side

                                                                                             JIMINBTS JIMIN

Lie

Intro: Serendipity

Promise

                                                                                                   V

BTS VStigma

Intro: Singularity

Winter Bear

Scenery

                                                                                        JUNGKOOK

BTS JUNGKOOKEuphoria

My Time

Still with You

           การนอนหลับพักผ่อนอย่างมีคุณภาพคือสิ่งที่สำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ดังนั้นหลังจากที่ได้แนะนำเพลงไปแล้วอย่าลืมไปเพิ่มเพลงที่ถูกใจลงไปในเพลย์ลิสต์ก่อนนอนของคุณเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการนอนด้วยหล่ะ 

รูปภาพจาก: https://ibighit.com/bts/eng/discography/ และ https://ibighit.com/bts/eng/profile/