คัดลอกลิงค์

ความรู้

เล่มนี้เด็ด : มาตามหาเทคนิค “คิดแบบไหนไม่ให้กลายเป็นคนขี้แพ้”

Nick Grow Up
Nick Grow Up
|2 min read
อ่านบทความอื่นจาก Nick Grow Up
แจ้งตรวจสอบ
เล่มนี้เด็ด : มาตามหาเทคนิค “คิดแบบไหนไม่ให้กลายเป็นคนขี้แพ้”

ลองอ่าน จำ แล้วนำไปใช้ เพื่อดีทอกซ์นิสัยขี้แพ้ การอ่อนแอ ปวกเปียกที่แฝงกายหยั่งรากลึกลงสู่ร่างกายและจิตใจ               

ภาพปกโดย : sasint 

               หลายปีที่ผ่านมาหนังสือจิตวิทยาการพัฒนาตนเองถูกแปลไทย หลั่งไหลเข้ามาจากประเทศญี่ปุ่นและเกาหลีมากมายจนเลือกไม่ถูก สิ่งสำคัญคือ เมื่ออ่านแล้วหากไม่ได้นำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ก็จะไม่เกิดผลลัพธ์ที่ดีขึ้น เป็นเพียงแค่การอ่านผ่าน ๆ เรื่องดี ๆ เข้ามาแล้ว แต่กลับทิ้งมันไป

ssภาพโดย : Nick Grow Up

       “คิดแบบไหนไม่ให้กลายเป็นคนขี้แพ้” เป็นหนึ่งในหนังสือที่อยากแนะนำให้เพื่อน ๆ ได้ลองอ่าน จำ แล้วนำไปใช้ เพื่อดีทอกซ์นิสัยขี้แพ้ การอ่อนแอ ปวกเปียกที่แฝงกายหยั่งรากลึกลงสู่ร่างกายและจิตใจของเราทำให้หลายครั้งต้องพ่ายแพ้และสูญเสียความเป็นตัวเองไป

หมดหวัง, เศร้า, ตกต่ำ, ร้องไห้, สิ้นหวัง, การสูญเสียภาพโดย : Anemone123 

Advertisement

Advertisement

กดดัน กังวล อิทธิพลจากคนอื่น?

       หนังสือเล่าผ่านมุมมองเรื่องลบที่มักเข้ามากระทบใจ โดยแบ่งออกเป็นตอน ๆ โดยใช้คำถามออกเป็นฉาก ๆ ซึ่งมีด้วยกันถึง 45 Scene ถ้าใครไม่ชอบอ่านเรียงหน้า ให้เลือกอ่านจากเรื่องราวที่กระทบใจเราที่สุด วิธีการอ่านแบบนี้จะช่วยดึงความสนใจ ทำให้เราเข้าถึงเนื้อหาภาพรวมของทั้งเล่มได้ดี
        สิ่งที่ควรทำคือขณะอ่าน ลองพยายามนึกถึง Case Study ในชีวิตของเรา เพื่อดึงอารมณ์ร่วมแล้วลองจำวิธีแก้ไขปัญหาไปลองใช้ดู หลายเหตุการณ์ แล้วจะรู้ว่าความกังวล กดดันที่ผ่านเข้ามาในชีวิต มันเป็นเพราะคนอื่น หรือตัวเราที่คิดไปเอง

ตื่นเต้น, คน, มีความสุข, หนุ่มสาว, ผู้หญิง, ความสุข
ภาพโดย : RobinHiggins 

เข้าใจตัวเอง X เข้าใจคนอื่น

      ทุกความรู้สึกเกิดขึ้นจากตัวเรา ปฎิเสธไม่ได้ว่าเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่เข้ามาบั่นทอนจิตใจของเรานั้น เรามักโทษเสมอว่ามากจากคนอื่น ๆ มนุษย์เราไม่มีความแน่นอน การเข้าใจตัวเอง และเข้าใจคนอื่นไปพร้อม ๆ กันเป็นเรื่องสำคัญ

Advertisement

Advertisement

       “ตามความคิด สติเราให้ทัน” คือหนึ่งในคำที่แวบเข้ามาระหว่างอ่านหนังสือเล่มนี้ และพิสูจน์ด้วยการนึกย้อนไปถึงเรื่องราวในชีวิตว่าเหตุการณ์ในวันนั้น ถ้าเรามีสติ เราจะไม่เจ็บปวด เราจะไม่จบเรื่องร้าย ๆ ด้วยการยอมแพ้

สาว ๆ, กระซิบ, เพื่อนที่ดีที่สุด, หนุ่มสาว, วัยรุ่น
ภาพโดย : Olichel

สูตรลับรักษาคนขี้แพ้

       “แนวคิดการทำงานของคนที่ทำอะไรก็ไม่สำเร็จ” เป็นหนึ่งบทสำคัญที่จะยกตัวอย่าง นิสัยขี้แพ้มาเล่าให้เข้าใจได้ชัดเจน นอกจากนั้น “คำพูดติดปาก” ที่เรามักพูดกับตัวเองเสมอ คือ ยาพิษชั้นยอดที่จะบั่นทอนตัวเราให้กลายเป็นคนขี้แพ้ เช่น ฉันไม่เก่ง ฉันก็เป็นคนแบบนี้ ฉันต้องพยายามให้มากกว่านี้
        คำต้องห้ามเหล่านี้เป็นเรื่องที่ใครหลายคนมองข้าม และมักฉีดยาพิษด้วยคำพูดซื่อ ๆ แต่ฝังความเชื่อผิด ๆ ลงไปในตัวเองจนในที่สุด คนที่ทำให้ตัวเองแพ้ในทุกประเด็น ก็คือ ตัวตนของเราเอง

Advertisement

Advertisement

ssภาพโดย : Nick Grow Up

“คิดแบบไหนไม่ให้กลายเป็นคนขี้แพ้”

แบ่งออกเป็น 6 บท 200 หน้า ในราคา 215 บาท นับเป็นแหล่งเรียนรู้สำคัญที่โรงเรียนไม่มีสอน ใครที่อยากเอาชนะความกลัว ฆ่าความกดดัน และเชิดใส่ความขี้แพ้ของตัวเอง ลองหยิบเล่มนี้มาเป็นวัคซีนฉีดเข้ากระแสความคิด ปรับ Mindset ไม่ให้กลายเป็นคนขี้แพ้ เพราะจริง ๆ แล้วเราสตรองได้กว่าที่ตัวเองคิด

“คิดแบบไหนไม่ให้กลายเป็นคนขี้แพ้”

สำนักพิมพ์ : SHORT CUT

นักเขียน/ แปล : อุระ โทะคิ/ พนิดา กวยรักษา

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด