สวัสดีค่ะคุณผู้อ่าน คุณผู้อ่านเคยมีความรู้สึกว่าสอบทีไรอ่านหนังสือยังไงก็ไม่ทัน จำอะไรก็ไม่ได้กันไหมคะ ถ้าเคยมีความรู้สึกนี้ วันนี้ศิริมีเคล็ดลับดี ๆ มาฝากกันค่ะ เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณผู้อ่าน อ่านหนังสือได้อย่างมีประสิทธิภาพนั่นเองค่ะ

พักผ่อนให้เพียงพอ

            การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมากในการอ่านหนังสือค่ะ เพราะถ้าหากเราพักผ่อนให้เพียงพอแล้วนั้น จะช่วยให้เราสามารถอ่านหนังสือได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น สมองของเราจะมีการจัดระเบียบความรู้และลดความอ่อนล้าในการอ่านหนังสือได้ค่ะ ดังนั้นหากต้องอ่านหนังสือสอบอย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอนะคะ

นอนกำหนดเป้าหมายการอ่าน

          การกำหนดเป้าหมายในการอ่านเป็นสิ่งที่ควรทำมาก ๆ เลยนะคะ เพราะจะเป็นตัวช่วยเป็นแรงกระตุ้นให้เราในการอ่านหนังสือได้ค่ะ ซึ่งเราควรกำหนดเป้าหมายใหญ่และเป้าหมายเล็ก ๆ ไปพร้อมกันค่ะ ซึ่งเป้าหมายที่ควรมีนั้นเราควรกำหนดว่าเนื้อหานั้นเราจะต้องอ่านในกี่วัน อ่านวันละกี่หน้า เพื่อให้เรานั้นอ่านหนังสือได้ทันและมีกำลังใจในการอ่านมากขึ้นนั่นเองค่ะ

Advertisement

Advertisement

อ่านหนังสือจดสรุป

           การสรุปความรู้แต่ละครั้งที่อ่านนั้นจะช่วยให้เราจำได้ง่ายขึ้น สามารถช่วยในการจัดระบบการจำของเราได้ นอกจากนี้ยังช่วยประหยัดเวลาในการอ่านทบทวนรอบต่อไปได้อีกด้วยล่ะค่ะ ดังนั้นเราควรสรุปความรู้ที่อ่านแต่ละรอบเพื่อเป็นการทบทวน

สรุปเพิ่มความจำด้วยน้ำ

           ร่างกายของเรานั้นประกอบด้วยน้ำเป็นจำนวนมาก รวมทั้งสมองของเราด้วย ดังนั้นหากเราดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย จะช่วยให้ร่างกายของเราสดชื่น กระปี้กระเปร่า และไม่ง่วงเวลาอ่านหนังสือค่ะ ดังนั้นหากต้องอ่านหนังสืออย่าลืมจิบน้ำระหว่างอ่านด้วยนะคะ จะช่วยให้เรามีสมาธิดีขึ้นและลดอาการเหนื่อยล้าของสมองได้ค่ะ

Advertisement

Advertisement

ดื่มน้ำ

เป็นอย่างไรกันบ้างคะคุณผู้อ่านกับเคล็ดลับดี ๆ วันนี้คุณผู้อ่านอย่าลืมนำไปใช้กันนะคะจะได้อ่านหนังสืออย่างมีความสุขกันถ้วนหน้านั่นเองค่ะ

 ขอบคุณภาพประกอบบทความจาก

 ภาพที่1 ภาพที่2 ภาพที่3 ภาพที่4 ภาพปก