ใครที่อยากเป็นนักกีฬา หรือฝันไว้ในวัยเด็กว่าโตขึ้นอยากมีอาชีพเป็นนักกีฬาฟุตบอล ตามนักกีฬาในดวงใจแล้วละก็ต้องเตรียมตัวกันตั้งแต่เนิ่นๆ ทั้งร่างกายและจิตใจเลยนะคะ ก่อนที่จะเลือกว่าเราจะมุ่งเน้นไปที่กีฬาไหน ลองมาเตรียมตัวพร้อมกับทั้ง 3 ทักษะที่เหล่านักกีฬาทุกคนต้องมีกันก่อนดีกว่า


1. ทักษะการคิดวิเคราะห์
การคิดวิเคราะห์หรือการตัดสินใจ หลายคนที่อ่านมาตรงนี้อาจสับสน งั้นขอยกตัวอย่าง เช่นกีฬาบาสเก็ตบอล นักกีฬาต้องวิเคราะห์เกมส์ คู่แข่ง ทีม สถานการณ์ต่างๆ จะส่งลูกไปทางไหน ลูกล่อ ลูกชน ต้องมี นอกจากร่างกายที่ต้องทำงานให้ทันตามที่สมองสั่งการแล้ว สมองยังต้องทำงานแบบทันทีทันใดอีกด้วย ซึ่งมือใหม่หัดแข่งที่ยังไม่ชินสนามอาจมีการตอบสนองที่ช้า อาจไม่ทันนะคะ รู้ตัวอีกทีก็เสียแต้มเสียแล้ว

ลูกบาสเข้าห่วง

ขอบคุณภาพจาก Freepik.com

Advertisement

Advertisement


2. ทักษะการทำงานเป็นทีม (ทีมเวิร์ค)
จริงๆ ทุกกีฬามุ่งเน้นเรื่องการทำงานเป็นทีม เล่นเป็นทีมเวิร์คอยู่แล้ว แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งกีฬาฟุตบอลน่าจะเห็นได้ชัดเจนที่สุด คิดไม่ออกเลยว่าถ้านักกีฬาที่ไม่สามารถเล่นเป็นทีมได้ กีฬาฟุตบอลจะออกมาในรูปไหน

นักกีฬาเล่นฟุตบอล

ขอบคุณภาพจาก Freepik.com


3. ทักษะจิตวิทยา
นอกเหนือจากสภาพร่างกายที่ต้องพร้อมแล้ว บรรดาโค้ชแทบทุกท่านต่างให้ความสำคัญกับ "จิตใจ" เพราะจิตใจมีผลกับร่างกาย และยังมีผลต่อการเล่นกีฬา ซึ่งทักษะทางด้านจิตใจนี้นักกีฬาต้องเรียนรู้ที่จะควบคุม และฝึกฝนที่จะเข้าใจและพัฒนาศักยภาพของตนเองให้ดียิ่งขึ้น เช่น โค้ชอาจเริ่มที่จะสร้างแรงจูงใจ การตั้งเป้าหมาย การบริหารเวลา เพื่อจูงใจให้นักกีฬามีวินัย มุ่งมั่นที่จะฝึกซ้อมมากยิ่งขึ้น เป็นการสร้างความมั่นใจในตัวเองและอาจส่งผลต่อการแข่งขันในทางอ้อมอีกด้วย

Advertisement

Advertisement

โค้ชกำลังเทรนนักกีฬาขอขอบคุณรูปภาพประกอบบทความและปกบทความ จาก Freepik.com

อ่านมาถึงตรงนี้แล้ว ใครพร้อมที่จะฟิตร่างกายเพื่อที่จะเป็นนักกีฬากันแล้วบ้าง อย่าลืมนะคะนอกจากเราจะต้องตั้งใจฝึกฝนร่างกาย ทักษะการเล่นในกีฬาต่างๆ และ 3 ทักษะที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว สิ่งสำคัญอีกอย่างของนักกีฬานั้นก็คือ การมีน้ำใจนักกีฬา ต่อผู้เล่นทุกคน เล่นกีฬาถือว่าเป็นการบริหารสมองอีกทางเช่นกัน ซึ่งกีฬาเป็นการทำงานควบคู่กันระหว่่าง ร่างกายและจิตใจ เพราะฉะนั้นอย่าหักโหมเอาแต่ฝึกร่างกายอย่างเดียวนะคะ ต้องบริหารจิตใจควบคู่กันไปด้วยเชนกันค่ะ