สวัสดีค่ะ วันนี้มาพบกับ SIRI กันอีกแล้วนะคะ ด้วยช่วงนี้เข้าสู่ฤดูฝนที่อากาศอับชื้นกันเป็นพิเศษกว่าช่วงฤดูไหนๆ หลายท่านคงพบเจอปัญหาของเท้าอับชื้นจาการใส่รองเท้ากันไม่น้อยเลยใช่ไหมคะ ซึ่งปัญหาเท้าอับชื้นนี้เป็นเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นเท้าตามมาเมื่อถอดรองเท้าหรือถุงเท้า ถือเป็นปัญหาระดับชาติเลยก็ว่าได้ วันนี้ SIRI ขอแนะนำวิธีการกำจัดกลิ่นเท้าให้สิ้นซากไปด้วยสมุนไพรธรรมชาติที่หาได้ง่าย และสามารถทำเองได้ที่บ้านมานำเสนอกัน ถ้าทุกคนพร้อมจะกำจัดกลิ่นเท้ากันแล้ว ก็ตามมาเลยค่าาา


สูตรมะกรูด

มะกรูดสรรพคุณ

ลดกลิ่นอับ คลายความปวดเมื่อยบริเวณเท้าจากการยืน เดินนานๆ

ส่วนประกอบ

  1. มะกรูด
  2. ขิง
  3. ข่า
  4. เกลือ

วิธีทำ

  1. นำมะกรูด ขิง ข่า หั่นเป็นชิ้นๆ
  2. นำสมุนไพรแต่ละชนิดอย่างละเท่าๆกัน มาต้มในน้ำเปล่า
  3. รอให้อุ่น ผสมเกลือเล็กน้อย

นำไปใช้

Advertisement

Advertisement

แช่เท้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที และซับให้แห้ง

ข้อควรระวังในการใช้

  1. ระวังในผู้ที่มีประวัติแพ้สมุนไพร
  2. ระวังความร้อนก่อนทำการแช่เท้า ควรใช้ข้อศอกในการทดสอบความร้อนก่อนทำการแช่เท้า
  3. สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน จะต้องระมัดระวังความร้อนเป็นพิเศษ

 สูตรขมิ้นชัน

ขมิ้นสรรพคุณ

ช่วยให้เท้าไม่เหม็น และไม่มีกลิ่นแม้จะมีเหงื่อออกมาก ลดอาการคันบริเวณผิวหนัง ลดการเกิดแผลบริเวณผิวหนังที่อับชื้น

ส่วนประกอบ

  1. ขมิ้นชัน
  2. น้ำเปล่า
  3. เกลือ

วิธีทำ

  1. นำขมิ้นชันมาหั่นเป็นชิ้น
  2. หมักแช่กับน้ำเปล่า
  3. ใส่เกลือเล็กน้อย ทิ้งไว้ประมาณ 3 ชั่วโมง

นำไปใช้

จะได้เป็นน้ำขมิ้นชันสีส้ม นำมาทาที่เท้าก่อนใส่ถุงเท้า

ข้อควรระวังในการใช้

  1. ระวังในผู้ที่มีประวัติแพ้สมุนไพร

เท้าเป็นอย่างไรกันบ้างคะกับสมุนไพรดับกลิ่นเท้าที่ SIRI นำมาเล่าให้ฟังในวันนี้ น่าจะเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนไม่มากก็น้อยนะคะ ซึ่งสมุนไพรไทยเหล่านี้มีประโยชน์และสามารถใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน หากคนไหนเจอปัญหานี้มาตลอด ลองเลือกใช้วิธีที่ SIRI กล่าวมาในข้างต้นดูนะคะ

Advertisement

Advertisement

ภาพปกโดยนักเขียน

ภาพประกอบทบความรูปที่ 1 - 2 โดยนักเขียน และ รูปภาพที่3