คัดลอกลิงค์

สุขภาพ

หมั่นเติมสุขภาพใจ

Boonyapas.P
Boonyapas.P
|2 min read
อ่านบทความอื่นจาก Boonyapas.P
แจ้งตรวจสอบ
หมั่นเติมสุขภาพใจ

ภาพถ่ายโดย Boonyapas.P  ผู้เขียน                 ในช่วงยามเย็น บนโลกที่ผู้คนต่างเต็มไปด้วยความเร่งรีบ  ดิ้นรน  ต่อสู้  แข่งขัน ขณะเดียวกันก็โหยหาความสุข สงบ   เพียงสายตาเรา ได้พัก ณ มุมหนึ่ง มุมใด ให้ร่างกายได้พัก Relax จากความเมื่อยล้ามาทั้งวัน  และให้สายตาได้สัมผัสกับภาพที่เห็นแล้วสร้างความสบายตา ทำให้สบายใจ ก็เปรียบเสมือนได้ยาวิเศษ   

                เช่นเดียวกับ สถานที่แห่งนี้ นั่นก็คือ สวนสาธารณะบึงทุ่งสร้าง อยู่ในเขตเทศบาลนครขอนแก่น  มีบึงน้ำขนาดใหญ่ และสวนสาธารณะ พื้นที่กว้างถึง  120 ไร่ มีต้นไม้ล้อมรอบ เป็นสถานที่พักผ่อนหย่อนใจ และเป็นสถานที่ออกกำลังกายยอดฮิตไปแล้ว สำหรับชาวเมืองขอนแก่น                   

สวนสาธารณะบึงทุ่งสร้าง สถานที่ออกกำลังกายของชาวเมืองขอนแก่น                                                                                                                

                    ทุกเช้า และ ทุกเย็น จะเห็นผู้คนมาวิ่งออกกำลังกาย   เดินไปรอบๆ บึงแห่งนี้  มากันเป็นครอบครัว บ้างก็มาวิ่งเดียว บางก็มาเดินๆวิ่งๆ เป็นคู่ หลายคนก็มาเพื่อปั่น เพราะที่นี่มีเลนจักรยาน เหมาะสำหรับนักปั่นที่ชื่นชอบการออกกำลังกายด้วยจักรยาน  และยังมีการทำเลนวิ่ง และเดิน ความกว้างทั้งสองเลนรวมกัน 8 เมตร โดยแบ่งเป็นเลนจักรยาน 3 เมตร และเลนวิ่ง 5 เมตร ความยาวของระยะทางประมาณ  2.50 กิโลเมตร

Advertisement

Advertisement

สวยงามทั้งยามเช้า ยามเย็น

                     ที่นี่ยังมีพื้นที่จอดรถยนต์ สำหรับคนที่ขับรถเดินทาง เพื่อตรงมาที่นี่ มาจากหลากหลายมุมเมือง ซึ่งพื้นที่รองรับการจอดรถได้กว่า 100 คันเลยทีเดียว

                     นอกจากบรรยากาศดีๆ ที่นี่ ยังมีการทำป้าย บึงทุ่งสร้าง@Khonkaen เพื่อเป็นแลนมาร์คของชาวเมืองขอนแก่น และนักท่องเที่ยว สำหรับมาถ่ายภาพ เช็คอินกันอีกด้วย 

Advertisement

Advertisement

บึงทุ่งสร้าง@Khonkaen แลนด์มาร์ก และจุดเช็คอินยอดฮิตอีกแห่ง ใน จ.ขอนแก่น

                     ชื่อของบึงทุ่งสร้าง กลายเป็นอีกหนึ่งจุดหมายของนักท่องเที่ยว ในช่วงวันหยุดยาวเทศกาลปีใหม่ เมื่อมีการเนรมิตพื้นที่ในส่วนสวนสุขภาพบึงทุ่งสร้าง   กว่า 70 ไร่ ให้กลายเป็นพื้นที่จัดงานงานมหัศจรรย์พรรณไม้นานาชาติขอนแก่น ในช่วงเดือนธันวาคม จนถึงวันที่ 3 มกราคมของปีใหม่ ต่อเนื่องมาตั้งแต่ปี 2556

                      และสำหรับที่นี่ไม่เพียงเป็นสถานที่ออกกำลังกาย ให้ได้สูดอากาศที่ยังบริสุทธิ์เข้าปอดเท่านั้น  ยกตัวอย่างจากผู้เขียนเอง ที่ใช้เวลากว่าจะครบ  1 รอบสนาม ก็ใช้เวลาเนิ่นนานสักหน่อย เพราะทั้งเดินๆ สลับวิ่งบ้าง และหยุดพักสายตา อยู่กับการยลความงาม ความมหัศจรรย์ของธรรมชาติตรงหน้า เพราะแม้จะมาเดินบ่อยครั้ง แต่ก็ไม่เคยมีสักครั้งที่จะรู้สึกว่า วิวที่นี่เหมือนเดิม แต่กลับรู้สึกเพลิดเพลินกับการได้พักทอดน่อง ชมวิวไปเรื่อยๆ  ด้วยความตื่นตาตื่นใจ  ไม่ว่าจะวิวยามเช้า และวิวในช่วงยามเย็นที่พระอาทิตย์จะลาลับขอบฟ้า ฉาบแสงสวยงามบนแผ่นน้ำผืนนี้ แม้ไม่ใช่ผืนน้ำในแม่น้ำกว้างใหญ่ และไม่ใช่ผืนทะเลกว้าง แต่ภาพแสงดวงตะวันที่ส่องกระทบผืนน้ำบึงทุ่งสร้าง สะท้อนจากสีสันบนท้องฟ้า ที่ตรึงตราราวกับภาพวาดระบายสีอันงดงาม เห็นแล้วต้องถ่ายภาพเก็บไว้ ภาพจากกล้องที่ว่าสวยงามแล้ว ยังสวยไม่เท่าภาพจริงที่เห็นด้วยตา

Advertisement

Advertisement

                     ความงดงามของธรรมชาติเบื้องหน้านี่เอง ที่ทำให้ผู้คนที่มาออกกำลังกาย สร้างสุขภาพร่างกายที่ดี ยังได้สัมผัสธรรมชาติที่งดงาม เป็นการเติมสุขภาพให้กับหัวใจให้สดชื่นไปด้วย แสงสุดท้าย ก่อนหมดวัน

ออกกำลังเติมสุขภาพกาย เดินผ่อนคลายเติมสุขภาพใจ ยามตะวันลับลาผืนน้ำบึงทุ่งสร้าง

                         ที่นี่ จึงเป็นอีก 1 สถานที่ ที่ถูกวางในตารางชีวิตประจำวันสำหรับคนรักสุขภาพ  ไม่เพียงสำหรับชาวเมืองขอนแก่น ยังรวมทั้งคนต่างเมือง ที่มาเรียน มาทำงาน และนักท่องเที่ยว

                         รวมไปถึงคนที่ต้องไกลบ้านอย่างผู้เขียน ที่ต้องไปทำงานที่กรุงเทพมหานคร จะได้กลับบ้านก็เฉพาะในช่วงเทศกาล สำหรับคนบ้านไกลเวลาน้อยแล้ว การได้มาเติมสุขภาพใจ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่อาจละเลย เพียงเราหมั่นเติมสุขภาพใจ ควบคู่การใส่ใจสุขภาพกาย เพื่อจะได้มีพลังกายที่แข็งแรงและพลังใจที่แข็งแกร่ง เมื่อกลับมาสู่โลกของการทำงาน  กลับมากรุงเทพฯ ผู้เขียนก็หาสถานที่ออกกำลังกายที่คล้ายๆ กัน ราวกับว่า บึงทุ่งสร้าง ได้สรรค์สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้เขียนเอง อยากไปออกกำลังกายให้มากขึ้น ได้พากายออกแรง พร้อมเติมความสุขให้หัวใจบ่อยๆ สัก 1 – 2 ชั่วโมงต่อวัน หรือ สัปดาห์ละ 1 - 2 ครั้ง  ก็นับเป็นสิ่งดีๆ ได้ให้รางวัลกับชีวิตแล้ว    

 

เรื่อง/ภาพ  โดย Boonyapas.Pธรรมชาติที่น่าสัมผัส เติมสุขภาพใจ

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด