ช่วงนี้ดูเหมือนว่าทุก ๆ คนที่อยู่ในกรุงเมืองใหญ่จะต้องประสบปัญหาสภาพอากาศที่แย่มาก ๆ อย่างที่ทุกคนได้รู้กัน PM 2.5 และฝุ่นชนิดอื่น ๆ กระจายอยู่ในเมืองใหญ่ ทำให้คนเมืองได้รับผลกระทบอย่างมาก บางคนอาจแสดงอาการออกมาให้เห็นเด่นชัดอย่าง มีอาการผื่นขึ้นบ้าง มีอาการคันคอ เจ็บคอบ้าง ซึ่งพวกเขาอาจจะเป็นคนที่โชคดีกว่าคนที่ไม่มีอาการก็เป็นได้ เพราะเขารู้จากการแสดงอาการของร่างกายตอบสนองต่อฝุ่นทั้งหลาย แต่คนที่ไม่มีอาการนี่สิจะทำเป็นนิ่งนอนใจไปไม่ได้ เราอาจรับฝุ่นเหล่านี้ไปมากน้อยแค่ไหนแล้วไม่รู้ มันอาจจะไม่แสดงอาการตอนนี้แต่ถ้ามันสะสมไปเรื่อย ๆ จนแสดงอาการที่ร้ายแรงออกมาละ ไม่อยากจะคิดภาพเลย การหาที่ที่สามารถสูดอากาศที่สดชื่น มั่นใจ ปลอดภัยแน่แถมเป็นการเติมพลังชีวิตอย่าง การออกไปตั้งแคมป์กับเพื่อน แฟน หรือครอบครัวก็เป็นทางเลือกที่ดีไม่น้อยสำหรับคนกรุงตัวเล็ก ๆ คนหนึ่งจะทำได้ในขณะนี้

Advertisement

Advertisement

การตั้งแคมป์นั้นไม่ใช่ว่าบอกปุปปั๊บไปเลย เราควรจะต้องเตรียมตัว เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมสำหรับการตั้งแคมป์ เพื่อที่เราจะมีเวลาที่ดีและอากาศที่ดีกับคนที่เรารักอย่างเต็มที่

สิ่งที่การออกไปตั้งแคมป์จำเป็นต้องมีเลยคือ 

Photo by Alice Donovan Rouse on UnsplashPhoto by Alice Donovan Rouse on Unsplash

เต็นท์ มันเป็นไปไม่ได้เลยและไม่มีทางเกิดขึ้นหากเราไปตั้งแคมป์โดยไม่มีเต็นท์ เต็นท์เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยอันดับแรกที่คนไปตั้งแคมป์ต้องคิดถึง นอกจากจะเป็นที่หลับนอนของเราแล้ว แต่มันยังเป็นที่หลบฝนให้เราอีกด้วย เรื่องของสภาพอากาศไม่มีใครกำหนดได้ บางทีมันอาจจะมีประโยชน์ในการกันฝนมาก ๆ ใครจะไปรู้ เต็นท์นั้นก็มีมากมายหลายแบบ การเลือกเต็นท์ที่เหมาะสมก็ควรจะคำนึงถึงสภาพสถานที่และฤดูกาลนั้น ๆ ด้วย

Advertisement

Advertisement

Photo by Scott Goodwill on UnsplashPhoto by Scott Goodwill on Unsplash

Moisture-proof pad หรือแผ่นกันความชื้น การที่เราตั้งแคมป์เราจะตั้งแคมป์บนพื้นดินหรือพื้นหญ้าใช่ไหม และในตอนกลางคืนพื้นนั้นจะชื้นและเปียก แผ่นกันความชื้นจะไปกันความชื้นของพื้นดินได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนั้นยังป้องกันความหนาวเย็นและรักษาระดับอุณหภูมิร่างกายของเรา ช่วยให้เราหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ยากันยุง เวลาเราออกไปตั้งแคมป์ ที่ที่เราอยู่จะเป็นพื้นที่ป่า และแน่นอนยุงนั้นก็เป็นศัตรูต่อความสุขของเราอย่างมาก ยุงในพื้นที่อาจจะมีหลายชนิด เราอาจโดนมันกัดได้โดยไม่รู้ตัว และเราคงไม่อยากกลับไปแล้วเป็นไข้ที่เกิดจจากยุงหรอกใช่ไหม หรือไม่ได้เป็นไข้ แต่เราก็ไม่อยากที่จะต้องมานั่งกิน นั่งดื่ม นั่งคุย พร้อมกับตบยุงไปด้วยหรอกใช่ไหม มันคงน่ารำคาญมาก ๆ เลย ดังนั้นการเตรียมยากันยุงให้พร้อมก็เป็นสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้เลย

Advertisement

Advertisement

Photo by Toa Heftiba on UnsplashPhoto by Toa Heftiba on Unsplash

สิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวัน แปรงสีฟัน, ยาสีฟัน, ของใช้ที่มีอยู่ในห้องน้ำ, แก้วน้ำ, จานชาม, ขนมนมเนย หรือของใช้ส่วนตัวที่จำเป็น ควรจะเลือกอะไรที่พกพาง่าย ง่ายต่อการขนไปไหนมาไหน เลือกสิ่งของที่จำเป็น ไม่เอาไปมากจนเกินไป

Photo by Tommy Lisbin on UnsplashPhoto by Tommy Lisbin on Unsplash

ยาประจำตัวหรือยารักษาโรค เป็นสิ่งที่สำคัญมากและขาดไม่ได้เลย เราอยู่ในพื้นที่ป่า เราไม่รู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้น การป้องกันไว้นั้นก็ดีกว่าแก้ ควรจะเตรียมผ้าพันแผล อุปกรณ์ทำแผลให้ครบ ยารักษาโรคเบื้องต้น เทอร์มอมิเตอร์ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บหรือบรรเทาอาการต่าง ๆ ได้ทันท่วงที และหากใครมีโรคประจำตัวก็ต้องพกยาของตัวเองไปด้วยอย่างยิ่ง

หลายท่านอาจจะคิดว่าต้องเตรียมตัวเยอะจัง อันตรายก็อาจจะมีด้วยนะ แต่ความจริงมันไม่ใช่อย่างนั้นเลย หากเราจัดการเตรียมพร้อม เตรียมตัวที่ดีแล้ว เราก็ไม่จำเป็นต้องกลัวอะไรเลย เราจะมีเวลาที่ดีและอากาศที่ดีให้เราใช้ได้อย่างสุขล้นเป็นแน่แท้

ภาพปก Photo by lu zq on Unsplash