ในช่วงนี้มีการระบาดของโควิด19ที่ร้ายเเรงมากเเละถ้าหากเราไม่ป้องกันก็อาจจะทำให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้ เพราะฉะนั้นเราควรเรียนรู้วิธีการใส่หน้ากากอนามัยเเบบถูกวิธีเพื่อช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ

1.ใส่ให้ได้นานมากที่สุด

https://pixabay.com/th/vectors/%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%84%E0%B8%B3%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87-coronavirus-5405387/

 ในการใส่หน้ากากอนามัยเราควรใส่ให้ได้นานมากที่สุดโดยมีวิธีการใส่ดังนี้

1.ใส่เมื่ออยู่ในคนหมู่มากหรือในที่ที่เเออัด

2. เมื่อใส่ครบ2-3ชั่วโมงให้ถอดออก เพื่อให้หายใจได้สะดวก

ในการใส่เเรกๆอาจจะยังไม่ค่อยชินเเต่ถ้าใส่ไปใส่มาเราก็จะชินเองเเละถ้าหากใส่ได้เเบบนี้เเล้วก็จะทำให้เรามีโอกาสติดเชื้อน้อยลง

2.อย่าดึงมาไว้ที่คางเวลากินอาหาร

https://pixabay.com/th/illustrations/moe-%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7-%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99-%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B9%8C-%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B9%89%E0%B8%B2-3336882/

 เพราะเวลาที่เราใส่หน้ากากอนามัยเราไม่ได้ปิดคางไว้ เเล้วก็จะมีเชื้อโรคมากมายมาอยู่ที่คางเเละถ้าหากเราดึงหน้ากากอนามัยลงไปที่คางเท่ากับว่าหน้ากากอนามัยเรามีเชื้อโรคเเละเมื่อเราดึงกลับมาเราจะได้รับเชื้อเต็มๆ เพราะฉะนั้นเวลารับประทานอาหารให้ถอดออกเลยจะดีกว่าดึงลงมาที่คาง

Advertisement

Advertisement

3.อย่าจับหน้ากากอนามัย

https://pixabay.com/th/photos/corona-%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%81-%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%8B%E0%B8%B4%E0%B9%80%E0%B8%88%E0%B8%99-5125612/

 เพราะการจับหน้ากากอนามัยบ่อยเกินไปจะทำให้มือเรามีเชื้อโรคเเละถ้าหากเราลืมล้างมือเเละไปหยิบ จับ อาหาร ก็จะทำให้เราได้รับเชื้อโรคเเละนอกจากเราติดเเล้วถ้าเราไปจับสิ่งต่างๆเช่น กลอนประตู หรือ จับคนอื่น ก็จะทำให้ผู้อื่นติดไปด้วย เพราะฉะนั้นอย่าจับหน้ากากอนามัยโดยไม่จำเป็น

4.ซักเเละเปลี่ยนทุกวัน

https://pixabay.com/th/photos/%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%81%E0%B9%8C-%E0%B9%82%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%81-corona-5086706/

 เราควรซักหน้ากากอนามัยทุกวันเพราะถ้าหากไม่ซักก็จะมีเชื้อโรคสะสมเเละอาจจะทำให้เป็นหวัด เเละป่วยได้ เเละควรเปลี่ยนอันใหม่ทุกๆวันไม่ควรใส่ซ้ำ เเต่ถ้าหากไม่มีเวลาซักจริงๆก็ควรใช้สเปรย์เเอลกอฮอล์ฉีด พ่น หน้ากากอนามัยของเราเเละตากไว้ให้เเห้งก็สามารถทำได้เช่นกัน

 

 สุดท้ายนี้ผมก็จะอวยพรขอให้ทุกๆท่านผ่านช่วงโควิดนี้ไปให้ได้ ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพร่างกายเเข็งเเรง ทั้งร่างกายเเละจิตใจนะครับ

Advertisement

Advertisement

 

   'เราจะผ่านไปด้วยกันครับขอบคุณครับ'

ขอบคุณรูปภาพจาก Pixabay รูปปก/รูปประกอบที่1/รูปประกอบที่2/รูปประกอบที่3/รูปประกอบที่4