ตลอดระยะเวลา 2 เดือนที่ผ่านมา เราได้รู้จักกับเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโควิด-19 (COVID-19) ซึ่งเมื่อได้รู้จักมากเท่าใด ก็ยิ่งต้องระมัดระวังการดำเนินชีวิตให้มากขึ้น เพราะเชื้อไวรัสโควิด-19 เป็นเชื้อไวรัสสายพันธุ์ใหม่ที่ติดต่อจากคนสู่คน โดยเชื้อสามารถเข้าสู่ร่างกายผ่านระบบทางเดินหายใจ รวมทั้งการสัมผัสน้ำมูก น้ำลาย และเสมหะของผู้ป่วย หากเรานำมือที่สัมผัสสิ่งปนเปื้อนดังกล่าวไปขยี้ตา แคะจมูก หรือหยิบอาหารเข้าปาก ย่อมมีโอกาสติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ได้อย่างแน่นอน ที่สำคัญยังไม่มียาต้านไวรัสชนิดนี้ การรักษาจึงทำได้เพียงการประคับประคองตามอาการ หากผู้ได้รับเชื้อไวรัสมีสุขภาพไม่แข็งแรง หรือมีโรคประจำตัว ก็มีโอกาสเสียชีวิตได้นะคะ ในแต่ละวันของการดำเนินชีวิต เราคงไม่สามารถหลีกเลี่ยงการหยิบ จับ หรือสัมผัสสิ่งของรอบตัวได้ และที่แย่ไปกว่านั้นคือ สิ่งของที่เราสัมผัสอาจจะมีการปนเปื้อนของเชื้อไวรัสโควิด-19 ก็เป็นได้ บทความนี้จึงได้รวบรวม “รู้ไว้ต้องระวัง 10 สิ่งของที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อโควิด-19” โดยมุ่งหวังให้เพื่อน ๆ มีสติในการดำเนินชีวิต และใช้ความระมัดระวังในการสัมผัสสิ่งของเหล่านี้ มาติดตามกันเลยค่ะ 1. กระเป๋า สมุด หนังสือ ปากกา และดินสอ : ก่อนก้าวเท้าออกจากบ้าน เราต้องหยิบกระเป๋าแล้วหิ้วออกจากบ้าน ในกระเป๋าของเราย่อมมีอุปกรณ์เครื่องเขียน ซึ่งแน่นอนว่า เราต้องใช้มือในการหยิบจับสิ่งของเหล่านั้นมาใช้งาน เชื้อโรคต่าง ๆ ก็วนอยู่ในกระเป๋าของเราค่ะ แนะนำให้เปิดกระเป๋าแล้วพ่นสเปรย์แอลกอฮอล์ใส่เข้าไปทุกเช้า-เย็น และซักกระเป๋าทุกสัปดาห์ เพื่อไม่ให้กระเป๋าของเราเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค (เครดิตภาพประกอบ (ฟรี) จาก Canva Application : คำค้น Bag) 2. เสื้อผ้า : แม้จะซักรีดทำความสะอาดเสื้อผ้าจนสะอาดแล้ว แต่เมื่อออกจากบ้าน เรานั่งหรือพิงสิ่งต่าง ๆเสื้อผ้าก็มีโอกาสจะสัมผัสเชื้อไวรัสโควิด-19 ฉะนั้น เมื่อกลับถึงบ้านแล้วควรนำเสื้อผ้าลงถังซักทำความสะอาดด้วยผงซักฟอก (เครดิตภาพประกอบ (ฟรี) จาก Canva Application : คำค้น Dress) 3. เหรียญกษาปณ์ และธนบัตร : การใช้ชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะเมื่อต้องออกไปข้างนอกบ้าน เรามีโอกาสหยิบจับเพื่อใช้จ่ายเงินอย่างแน่นอน หลังจากสัมผัสแล้วควรล้างมือด้วยเจลล้างมือแอลกอฮอล์ หรือสเปรย์แอลกอฮอล์ (เครดิตภาพประกอบ (ฟรี) จาก Canva Application : คำค้น Dress) 4. ปุ่มกดตู้เอทีเอ็ม : แม้เราจะไม่ได้กดเงินกันบ่อย ๆ เพราะมีอินเทอร์เน็ตแบงก์กิ้ง รวมทั้งทรูมันนี่ให้เลือกจับจ่ายใช้สอย แต่เมื่อถึงคราวจำเป็นต้องใช้ตู้เอทีเอ็ม ต้องไม่ลืมนะคะว่า ปุ่มกดเหล่านี้ถูกคนอื่นใช้งานมาแล้วตลอดทั้งวัน ขอแนะนำให้ทำความสะอาดมือทุกครั้งหลังจากกดเอทีเอ็มเสร็จ (ภาพโดย Whitney Dinneweth จาก Flickr) 5. หมวกกันน็อค : คนที่ขับมอเตอร์ไซต์ หรือเป็นขาประจำวินมอเตอร์ไซต์รับจ้าง ต้องไม่ประมาทนะคะ เพราะมือที่เราจับหมวกกันน็อคมีโอกาสสัมผัสเชื้อไวรัส รวมทั้งกระจกบังลมของหมวกกันน็อค ซึ่งมีคนใช้งานมาก่อนเราและได้หายใจรดมาแล้ว ควรยกกระจกบังลมขึ้น แล้วทำความสะอาดมือหลังจากถอดหมวกกันน็อคทุกครั้ง (เครดิตภาพประกอบ (ฟรี) จาก Canva Application : คำค้น Helmet) 6. ราวจับ : ไม่ว่าจะเป็นราวจับบันได ราวจับรถเมล์ ก็สามารถสัมผัสเชื้อโรคได้เสมอ อย่าลืมทำความสะอาดมือให้สะอาดหลังจากจับราวต่าง ๆ นะคะ (เครดิตภาพประกอบ (ฟรี) จาก Canva Application : คำค้น Handrail) 7. ฝาถังขยะสาธารณะ : เรามีโอกาสสัมผัสเชื้อโรคทุกชนิดที่อยู่บนฝาถังขยะ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสฝาเหล่านั้น ด้วยกันพกถุงพลาสติกเล็ก ๆ แล้วนำขยะที่เราสร้างขึ้นมา กลับไปทิ้งที่บ้านนะคะ เพราะขยะบางอย่างสามารถนำไปคัดแยก เพื่อขายหารายได้ก็ดีนะคะ (เครดิตภาพประกอบ (ฟรี) จาก Canva Application : คำค้น Can) 8. ตู้กดน้ำดื่ม : ตู้กดน้ำดื่มที่เราคิดกันว่า จะได้ดื่มน้ำสะอาด แต่ที่กดซึ่งเราสัมผัสนั้น อาจไม่ได้สะอาดเหมือนกับน้ำนะคะ เพราะนิ้วมือของคนอื่น ๆ ที่มากดน้ำดื่มอาจปนเปื้อนด้วยเชื้อไวรัส แนะนำให้ใช้ทิชชู่เปียกเช็ดทำความสะอาดก่อนที่จะใช้นิ้วกดตู้น้ำดื่ม (ภาพโดย Jason Pratt จาก Flickr) 9. แป้นคีย์บอร์ด : โต๊ะทำงานที่เราใช้งานอยู่คนเดียว ก็สามารถเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคได้นะคะ เพราะนิ้วมือที่จิ้มแป้นคีย์บอร์ด แล้วหยิบอาหารเข้าปาก เศษอาหารที่ติดนิ้วมือก็หลุดหล่นลงไปในแป้นคีย์บอร์ด เชื้อโรคก็ปะปนอยู่ตรงนั้น และหากมีคนป่วยมาใช้งานแป้นคีย์บอร์ดร่วมกับเรา ทำให้มีโอกาสเสี่ยงติดเชื้อไวรัสด้วยนะคะ ควรทำความสะอาดแป้นคีย์บอร์ดด้วยสำลีหรือทิชชู่ชุบแอลกอฮอล์ และไม่กดคีย์บอร์ด พร้อม ๆ กับการรับประทานอาหาร (เครดิตภาพประกอบ (ฟรี) จาก Canva Application : คำค้น Keyboard) 10. โทรศัพท์มือถือ : เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคสารพัดชนิด เพราะมือของเราหยิบจับโทรศัพท์บ่อยกว่าสิ่งของอื่น ๆ จึงต้องหมั่นเช็ดด้วยด้วยสำลีหรือทิชชู่ชุบแอลกอฮอล์ และควหลีกเลี่ยงการใช้โทรศัพท์ร่วมกับผู้อื่นด้วยนะคะ (เครดิตภาพประกอบ (ฟรี) จาก Canva Application : คำค้น Smartphone) ในความเป็นจริง เราคงไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสสิ่งของต่าง ๆ ได้ ดังนั้น หนทางที่ดีที่สุด คือ การทำความสะอาดมือบ่อย ๆ ด้วยน้ำสะอาดและสบู่ หรือล้างมือด้วยเจลล้างมือแอลกอฮอล์ หรือพ่นสเปรย์แอลกอฮอล์ใส่มือ เพื่อฆ่าเชื้อโรคที่ปนเปื้อนอยู่บนมือของเรา นอกจากนี้ การดูแลรักษาความสะอาดของพื้นที่แวดล้อมตัวเราด้วยผงซักฟอกก็สามารถฆ่าเชื้อไวรัสโควิด-19 ได้เช่นกัน … สุขอนามัยดี ๆ เริ่มต้นที่ตัวเราเป็นอันดับแรกนะคะ อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง : การเฝ้าระวังเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ (โรคปอดอักเสบรุนแรงจากไวรัส) เคล็ดลับการป้องกันเชื้อไวรัสโคโรน่า สถานการณ์แพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด 19 ประโยชน์ของเจลล้างมือแอลกอฮอล์ และวิธีการเลือกซื้อ การป้องกันไวรัสโคโรน่า หรือ COVID-19 เมื่อต้องเดินทางโดยรถสาธารณะ รีวิว : DIY หน้ากากอนามัย ข้าราชการป่วยเพราะ “โควิด-19“ ลาป่วยได้ โดยไม่นับเป็นวันลา หน้ากากอนามัย ไม่ใส่ยิ่งเสี่ยง ศูนย์แถลงข่าวรัฐบาล ไวรัสสายพันธุ์ใหม่ (COVID-19) แหล่งเรียนรู้ด้านสุขอนามัยบนโลกออนไลน์ อัพเดทสถานการณ์ "ผีน้อยเกาหลี" หนีการกักกันโรค ล้างมือเพื่อสุขอนามัย ห่างไกลโควิด-19 ยกเลิกงานสงกรานต์ 2020 ลดความเสี่ยงโควิด-19 // เครดิตภาพปก (ฟรี) จาก Canva Application //