รู้หรือไม่ปวดตามจุดต่อไปนี้บ่งบอกโรคได้

คนมักคิดว่าอาการปวดตามจุดต่าง ๆ ของร่างกายเกิดจากใช้งานกล้ามเนื้อส่วนนั้นมากไป"ก็ปวดเป็นปกตินี่นาไม่เห็นเป็นไร"แต่ผู้เขียนขอเตือนนะครับอย่าได้ประมาทเพราะอาการปวดตามจุดต่าง ๆ บ่งบอกโรคได้นะครับอาการปวดคือจุดสะท้อนของระบบอวัยวะที่ทำงานผิดปกติหรือเสียงสะท้อนนั้นเอง"มันเป็นไปได้ด้วยเหรอ"มันเป็นไปได้ครับผู้ที่มีอาการปวดตามจุดต่อไปนี้ควรระวัง และที่สำคัญควรหมั่นดูแลร่างกายของตัวเองอย่าหักโหมมากเกินไปส่วนใหญ่คนที่ทำงาน office จะเสี่ยงต่ออาการเหล่านี้มากที่สุดหรือคนที่ทำงานอยู่หน้าคอมมาก ๆ เพราะคนเหล่านี้ต้องทำงานแข่งกับเวลาจึงมักจะทำอะไรเร่งรีบจนทำให้ลืมสังเกตร่างกายของตัวเอง

• 1. อาการปวดชาลงหน้าแข้งทุกคืนหรือสะดุ้งตื่นขึ้นมาพร้อมอาการปวดนั่นคือจุดสะท้อนของภาวะกระเพาะอาหารอ่อนแอเนื่องจากกินข้าวเช้าหลัง 09:00 น. ไปแล้ว และกินกาแฟก่อนกินอาหารบางคนอาจคิดว่าเดินมากไปหรือเปล่าจึงทำให้ปวดไม่เสมอไปนะครับควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินควรกินข้าวเช้าก่อน 09:00 น. หรือหาของกินรองท้องก่อนกินกาแฟจะช่วยได้เยอะเลยครับ

อาการที่กล่าวมาข้างต้นนี้ผู้เขียนหวังว่าจะเป็นประโยชน์แก่ผู้อ่านได้เป็นอย่างดี จะดีกว่าไหมหากเราบำบัดโรคโดยวิธีทางธรรมชาติก่อนและจะได้ไม่ต้องพึ่งยาเสมอไป การออกกำลังกายก็เป็นส่วนช่วยในการบำบัดโรคได้ไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วน โรคเมื่อยล้าอื่น ๆ หรือการนวดบำบัดก็มีส่วนช่วยได้ครับเพราะการนวดจะทำให้เลือดไหลเวียนดี และเป็นการผ่อนคลายไปในตัวด้วย น้ำอุ่นก็มีส่วนช่วยได้นะครับกลับมาจากการทำงานเหนื่อย ๆ การอาบน้ำอุ่นหรือการแช่น้ำอุ่นที่เท้าช่วยทำให้เราสดชื่นครับ

เครดิตภาพหน้าปกโดย:pixabay.com

• ภาพประกอบที่ 1 2 3 4