ตับถือเป็นอวัยวะภายในที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในร่างกาย และยังถือเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญเป็นอย่างมากด้วย แต่บางคนกลับรู้จักเกี่ยวกับหน้าที่ละความสำคัญของตับตนเองน้อยมาก จนถึงละเลยการดูแล และอาจมีพฤติกรรมที่ทำร้ายตับของตนเอง ดังนั้นวันนี้เรามาทำความรู้จักหน้าที่หลักของตับกันเถอะค่ะ

1. ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย

ตับมีหน้าที่กำจัดสารตกค้างที่ร่างกายได้รับมาจากยาต่าง ๆ รวมถึงมีหน้าที่ในการขจัดสารพิษในร่างกาย โดยตับจะทำหน้าที่กรองสารพิษเหล่านั้น และขับออกมาทางปัสสาวะและน้ำดี ดังนั้นเพื่อไม่ให้ตับของคุณทำงานหนักจนเกินไป คุณจึงไม่ควรรับประทานยาหรืออาหารเสริมเกินขนาดนะคะ1. ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย

ขอบคุณภาพประกอบจาก pixabay

2. สร้างภูมิคุ้มกัน

หน้าที่ของตับที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือการช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรคให้กับร่างกาย รวมถึงช่วยขจัดและทำลายเชื้อโรคต่าง ๆ ดังนั้นหากคุณรักษาตับของคุณให้แข็งแรง ตับก็จะมีประสิทธิภาพและสามารถปกป้องคุณจากเชื้อโรคต่าง ๆ ที่จะเข้ามาทำร้ายร่างกายของคุณได้ค่ะ2. สร้างภูมิคุ้มกัน

Advertisement

Advertisement

ขอบคุณภาพประกอบจาก pixabay

3. ผลิตน้ำดี

ตับนอกจากจะช่วยกรองและกำจัดสารพิษ รวมถึงช่วยสร้างภูมิคุ้มกันต่อร่างกายได้แล้ว ตับยังมีหน้าที่หลักที่สำคัญอีกหนึ่งอย่างคือ ช่วยผลิตน้ำดีเพื่อให้ร่างกายนำไปย่อยไขมันในลำไส้เล็กได้อีกด้วย ดังนั้นหากสุขภาพตับของคุณมีปัญหา ก็อาจจะส่งผลลุกลามไปยังระบบย่อยอาหารและทางเดินอาหารด้วยค่ะ3. ผลิตน้ำดี

ขอบคุณภาพประกอบจาก pixabay

4. เป็นแหล่งสะสมพลังงาน

ตับถือเป็นแหล่งสะสมอาหารและพลังงานสำรองให้กับร่างกาย นั่นคือตับจะนำกลูโคสที่ร่างกายได้รับเข้ามาเปลี่ยนเป็นไกลโคเจนและสะสมเอาไว้ เมื่อใดก็ตามที่ร่างกายขาดแคลนอาหารและต้องการพลังงานเพิ่ม ร่างกายจะดึงไกลโคเจนที่ตับสะสมไว้เปลี่ยนกลับมาเป็นกลูโคสเพื่อนำไปใช้ให้พลังงานแก่ร่างกาย เรียกได้ว่าตับเปรียบเสมือนห้องเสบียงสำรองให้กับชีวิตเรานั่นเองค่ะแหล่งสะสมพลังงาน

Advertisement

Advertisement

ขอบคุณภาพประกอบจาก pixabay

เมื่อเรารู้แล้วว่าตับมีหน้าที่สำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก หลังจากนี้ทุกคนควรให้ความสำคัญและเรียนรู้ถึงวิธีในการดูแลรักษาตับของคุณให้คงไว้ซึ่งสุขภาพที่ดี เพราะหากวันใดก็ตามที่ตับของคุณเกิดความเสียหาย และทำหน้าที่ได้ไม่สมบูรณ์ วันนั้นร่างกายของคุณก็จะได้รับผลเสียที่ตามมาอย่างมากมายเช่นกันค่ะ

ขอบคุณภาพหน้าปกจาก pixabay