Kegel ball
หากใครรู้ตัวว่าเป็นผู้หญิงขอให้ยกมือขึ้นแล้วเข้ามาอ่านบทความนี้กัน 
เพราะวันนี้ เราจะมารีวิวการใช้งาน Kegel Ball เพื่อเพื่อนผู้หญิงโดยเฉพาะ
พูดง่ายๆ ก็คือ Kegel Ball นั้นเป็นอุปกรณ์ช่วยในการขมิบช่องคลอดนั้นเอง เพื่อให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรง
และตัดปัญหาสำหรับสาวๆที่ควบคุมกล้ามเนื้อไม่ถูกมัด ขณะขมิบช่องคลอด

สำหรับวิธีการใช้งานนั้นง่ายมาก 

เพียงสอด Kegel Ball เข้าไปในช่องคลอดในท่ายืนย่อเข่าลงเล็กน้อย แต่สำหรับผู้ใช้งานใหม่ๆ สามารถนอนหงายแล้วสอดเข้าไปได้และให้ขมิบช่องคลอดค้างเอาไว้แล้วยืดตัวขึ้น  พยายามไม่ให้ Kegel Ball หลุดออกมา ขมิบเกร็งช่องคลอดค้างเอาไว้ 5-10วินาทีในท่ายืน แล้วผ่อนคลาย เริ่มใหม่อีกครั้ง ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ หายใจเข้าออกปกติไม่ควรกลั้นหายใจ หรือจะใส่ Kegel Ball ไว้ขณะทำกิจวัตรประจำวันก็ได้ อย่างเช่นเจ้าของกระทู้จะใส่ไว้ในช่วงเช้าตอนทำความสะอาดบ้าน ทำกับข้าว วันละ 3-4 ชั่วโมง

Advertisement

Advertisement

หลังจากที่ลองใส่ติดต่อกันเป็นเวลา 1 เดือน เจ้าของกระทู้รู้สึกว่าช่องคลอดมีความกระชับขึ้นมาก เมื่อเทียบกับแต่ก่อน 

อีกทั้งการใช้ Kegel Ball นั้นสามารถทำเองได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องพึ่งมือหมอเลย  สามารถทำได้ทุกที่ ทุกเวลา

 

และสิ่งต่อไปนี้เจ้า Kegel Ball ของเราเอาเอง

ตัว Kegel Ball นั้นมีวัสดุภายนอกเป็น Medical Silicone Waterproof จะมีลูกเหล็กหรือวัสดุ ถ่วงน้ำหนักอยู่ภายในKegel Ball ทรงกลมทรงกลมนี้มีน้ำหนักที่เบา ประมาณ 60 กรัม

 

Kegel Ball ขนาดกลาง สำหรับ Kegel Ball ขนาดกลางนี้มีน้ำหนักประมาณ 85 กรัม 

ซึ่งเจ้าของกระทู้ใช้ตัวนี้ เพราะส่วนตัวคิดว่ามีขนาดเล็กกำลังดี

 

Kegel Ball ขนาดใหญ่สำหรับตัวนี้เป็น Kegel Ball ขนาดใหญ่ มีน้ำหนักประมาณ 110 กรัม 

Kegel Ball เมื่อเทียบกับ Iphone 12 Proซึ่งแต่ละลูกจะมีน้ำหนักและขนาดที่แตกต่างกันไป 

Advertisement

Advertisement

สาวๆ  สามารถหา Kegel Ball ที่มีขนาด และน้ำหนักเพื่อให้เข้ากับสรีระตนเองได้ซึ่ง ตัว Kegel ball นี้มีหลายแบบหลายขนาด มีทั้งจำหน่ายในประเทศ และต่างประเทศ และที่สำคัญที่สุดควรเลือกซื้อกับผู้จำหน่ายที่มีความน่าเชื่อถือเท่านั้นนะคะ 

 

รูปปก : ภาพถ่ายโดย Anastasia Onegina จาก Pexels

ภาพอื่นๆ : ถ่ายโดยผู้เขียน 

เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !