work from home ยาว ๆ กันไปในช่วงโควิด 19 กับสถานการณ์แพร่ระบาดของโคโรน่าไวรัสในประเทศไทยที่รอรับวัคซีนป้องกันอย่างเป็นทางการ ซึ่งหลายคนเริ่มจะมีปัญหาอาการ office syndrome หรือ Work from Home Syndrome นั่งหน้าคอมนาน ๆ ปวดไหล่ จึงอยากใส่ใจด้านสุขภาพมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นสรีระท่านั่งที่ถูกต้อง การหายใจ อาจเป็นเรื่องเล็ก ๆ ที่มองข้ามไป แต่ถ้าปล่อยไว้นานอาจจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายระยะยาว แล้วจะทำอย่างไรให้สามารถดูแลสุขภาพในการทำงานไปพร้อม ๆ กัน วันนี้จะมาแชร์ปัญหาที่เจอกับตัวเอง เลยอยากจะมาแชร์เคล็ดลับและชี้ไอเทมที่ใช้เองพร้อมปัญหาที่เจอกับตัวเองมาฝากค่ะ

อาการปวดจากนั่งผิดท่า          ปกติเวลาทำงานเราจะทำไปเรื่อย ๆ เพลิน ๆ ไม่ได้ใส่ใจเรื่องของท่านั่งที่ถูกต้อง โซฟาที่ทำงานก็ค่อนข้างนุ่มเกินไป ปัญหาที่พบบ่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็น ปวดเมื่อยคอบ่าไหล่ ปวดหลัง นั่งไม่สบายเปลี่ยนท่าบ่อย นิ้วล็อค สะสมเป็นระยะเวลานาน ที่เคยเจอปัญหาหนักสุดคือช่วงเวลาเข้านอน ทำให้นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท ปวดหัว ร่างกายอ่อนเพลีย พักผ่อนไม่เพียงพอ อ่านแล้วไม่อยากเป็นแบบเราใช่มั้ยล่ะ ปัจจุบันเราจึงปรับเปลี่ยนท่านั่งพร้อมกับหาวิธีจัดการให้สะดวกและง่ายมากขึ้นค่ะ ไปดูกันดีกว่า

Advertisement

Advertisement

รีวิวสินค้าเพื่อสุขภาพจาก bewell          เราพยายามหาวิธีนั่งอย่างไรไม่ให้ปวด จึงตัดสินใจสั่งซื้อเซ็ตเบาะรองหลังและเบาะรองนั่ง แท่นวางโน๊ตบุ๊ค ยางยืดบริหารมือ และยางยืดออกกำลังกายของยี่ห้อ bewell ที่เล็งเอาไวอยู่นาน ถามว่าทำไมถึงต้อง bewellล่ะ เอาจริง ๆ ก็ดูไว้หลายร้านมาก บางร้านขายถูกกว่านี้เยอะเลย แต่ที่ตัดสินใจซื้อ เพราะbewell เค้ารับรองในเรื่องมาตราฐานและคุณภาพที่ได้ทดสอบมาแล้ว จึงค่อนข้างเชื่อมั่นใจวัสดุอุปกรณ์ว่ามันใช้ได้ดี มีอายุการใช้งานยาวนาน เราสั่งซื้อผ่าน shoppee สั่งซื้อง่าย ชอบมีโปรโมชันพร้อมส่วนลดมาล่อตาล่อใจอยู่บ่อย ๆเบาะรองหลัง Bewell Healthy BackH-06เบาะรองนั่ง Beweell Healthy Seat HT-001          ปกติท่านั่งที่ถูกต้องตามหลักสรีระ คือ นั่งหลังตรง ไม่งอตัว สายตามองตรงไปที่หน้าจอ ไม่ก้มหรือเงยคอ เดิมทีเบาะโซฟาและหมอนที่นั่งทำงานอยู่บ้านเป็นประจำมันค่อนข้างนิ่ม เรียกว่านิ่มเกินไป ไม่ได้ช่วยซัพพอร์ตหลังและก้นเราเลย นั่งท่านั่งที่ผิดมาโดยตลอด หลังจากที่ได้เบาะรองหลังและเบาะรองนั่งเสริมอีกชั้นนึงแล้วช่วยปรับท่านั่งของเราดีขึ้นเยอะเลย หายใจยาวขึ้น เนื้อผ้าของเบาะเป็นผ้ากำมะหยี่ไม่ติดฝุ่นง่าย เลยลองเอามือปัดฝุ่นก็ถือว่าใช้ได้ ด้านข้างมีซิปสามารถถอดออกมาซักทำความสะอาดได้ แผ่นรองหลังมีสายยืดไว้สำหรับสวมครอบเก้าอี้ที่มีพนักพิง ส่วนแผ่นรองนั่งด้านล่างออกแบบให้มีกันลื่นเวลานั่งจะได้ไม่เลื่อนผิดท่า บอกเลยว่าที่ซื้อรุ่นนี้มาเพราะเป็นรุ่นกลาง ๆท่านั่งแบบที่ผิดและแบบที่ถูกต้อง          ต่อกันด้วย แท่นวางโน๊ตบุ๊ค Laptop stand น้ำหนักเบามาก คือเบาจริงอะไรจริง แต่ไม่ก๊องแก๊งนะจ๊ะ วัสดุทำมาจาก Aluminum alloy ค่อนข้างแข็งแรงเลยล่ะ ใช้งานง่ายแค่ 3 ขั้นตอนเท่านั้น เริ่มจากกางออก ปรับระดับได้ตามต้องการ แนะนำวัดหน้าจอให้อยู่ในระดับสายตาแล้วกดล็อกระดับได้เลย นอกจากช่วยเรื่องสุขภาพแล้วยังช่วยเรื่องระบายความร้อนของnotebookได้ดีมากด้วย ข้างในกล่องแถมถุงผ้าเอาไว้ใส่พกพาได้ด้วยแท่นวางแล็ปท็อปยี่ห้อ bewell (laptop stand)         ยางยืดบริหารมือ Hand Gripper อันนี้บอกเลยว่าเป็นไอเทมที่เอาไว้บีบเล่น ๆ ช่วยคลายความเคลียดได้ดีมาก มันเพลินมากเลยนะ เวลาคิดไม่ออกก็หยิบมาบีบได้เรื่อย ๆ นอกจากจะช่วยผ่อนคลายแล้ว ยังช่วยการไหลเวียนโลหิต ป้องกันโรคนิ้วล็อค ถือว่าเป็นการบริหารมือที่ง๊ายง่ายHand gripper ยางยืดบริหารมือยี่ห้อง bewell          ยางยืดออกกำลังกาย Stretch Band หลังจากทำงานหนัก แน่นอนเราก็ต้องดูแลตัวเองทั้งสุขภาพร่างกายและจิตใจให้มีความสุข ที่ตัดสินใจซื้อชิ้นนี้มาด้วยเพราะเห็นว่าช่วยในเรื่องของการยืดกล้ามเนื้อให้บรรเทาอาการบาดเจ็บ แต่ยังไม่สามารถรีวิวตัวนี้ได้ อาจจะต้องลองใช้งานก่อนแล้วกลับมารีวิวในบทความหน้าค่ะยางยืดออกกำลังกาย Stretch band from bewell          ของชิ้นสุดท้าย อันนี้ได้มาฟรีจาก bewell เป็นถุงผ้าขนาดใหญ่ใส่เบาะไว้เก็บเวลาที่ไม่ได้ใช้งาน สามารถใส่ได้ทั้งเบาะรองหลังและเบาะรองนั่งพร้อม ๆ กัน ของฟรีมันดีต่อต่อใจจริง ๆ

Advertisement

Advertisement

ถุงผ้ายี่ห้อ bewell          เป็นอย่างไรบ้างล่ะคะ สำหรับไอเทมที่นำมาฝากต้องบอกเลยว่ามันทำให้เรารู้สึกดีมีความสุขในการทำงานช่วง work from home มากขึ้น โฟกัสในงานที่ทำ ยิ่งในช่วงปัจจุบันที่สถานการณ์เศรษฐกิจยังคงต้องจับตาดูอยู่ตลอด แต่ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นขอให้ทุกคนดูแลสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจของตัวเองให้ดีพร้อมรับกับทุกปัญหาที่เข้ามาในชีวิต แล้วเราจะรอดไปด้วยกันค่ะ ^^

รีวิวสินค้าเพื่อสุขภาพจากbewellสรุปราคาสินค้าทั้งหมดที่ซื้อจาก BeWell

  • ชุด เบาะรองหลัง Bewell Healthy BackH-06 36x40x8.5cm ,                                                             1,870  บาท
  • เบาะรองนั่ง Beweell Healthy Seat HT-001 ขนาด 33x43x7cm ,
  • แท่นวางแล็ปท็อป
  • ชุด ยางยืดออกกำลังกาย และ Hand gripper                                                                                         648  บาท

                                                                                                                                                     ส่วนลด 948 บาท

                                                                                                                                           รวมแล้วราคา 1570 บาท

 

เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !