การที่คนเราผอมกินยังไงก็ไม่อ้วน อาจมาจากหลายสาเหตุ เช่น รับประทานอาหารไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย รับประทานอาหารไม่สะอาด รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา มีโรคประจำตัวที่ยังค้นหาไม่พบ

กินอาหารที่มาของรูป : https://bit.ly/3cpAVsH

ฉันรู้สึกว่าตัวเองผอมกินยังไงก็ไม่อ้วน ไม่ค่อยมีเรี่ยวแรงเลย เมื่อตื่นมาตอนเช้ารู้สึกมึนงง ฉันคิดอยู่ว่าจะทำยังไงดี พอดีได้ฟังหมอพูดในรายการวิทยุเพื่อสุขภาพ

ฉันเป็นคนชอบฟังรายการเพื่อสุขภาพ ที่คุณหมอจัดขึ้นเพื่อถามตอบเรื่องโรคต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น และมีวิธีการรักษาอย่างไรจึงจะหาย และวันนั้นขณะที่ฟังอยู่ มีคนถามคุณหมอว่าเขาผอมกินยังไงก็ไม่อ้วน ฉันรู้สึกดีใจเพราะเป็นคำถามที่ฉันต้องการคำตอบอยู่พอดี คุณหมอตอบว่า

1. อาจจะเป็นเพราะว่าเลือดจาง ถ้าเลือดจางให้กินตำลึงปั่น ตำลึงสด ๆ ซักกำมือปั่นกับน้ำ กินวันละ 1 แก้ว เพราะว่าตำลึงช่วยบำรุงเลือด

Advertisement

Advertisement

ยาถ่ายพยาธิ

2. อาจมีพยาธิอยู่ในกระเพาะอาหาร คอยแย่งอาหารเราไปกินก็ได้ ลองไปซื้อยาถ่ายพยาธิมากิน หมอบอกว่า หมอก็กินยาถ่ายพยาธิปีละ 1 ครั้ง เหมือนกัน

น้ำปั่น

ฉันก็ทำตามที่หมอบอกคือ กินตำลึงปั่น และไปซื้อยาถ่ายพยาธิมากิน ฉันกินยาถ่ายพยาธิก่อนนอน พอตื่นตอนเช้าฉันเข้าห้องน้ำถ่ายอุจจาระ และมองไปที่อุจจาระฉันเห็นมีตัวพยาธิตายปนมากับอุจจาระด้วย ฉันก็รู้ตัวว่าที่ฉันผอมไม่อ้วน เป็นเพราะพยาธินี่เองที่คอยแย่งอาหารเราไปกิน

ฉันมานั่งคิดดูว่าเรากินอะไรจึงทำให้มีพยาธิ ก็นึกได้ว่าฉันชอบกินสลัดผักมาก จะซื้อมากินแทบทุกเย็น สลัดผักนี่แหละทำให้ฉันมีพยาธิ แม่ค้าขายสลัดผักคงล้างผักไม่สะอาด จึงทำให้เกิดพยาธิได้ ตั้งแต่นั้นมาฉันก็ไม่ซื้อสลัดผักกินอีกเลย แต่จะซื้อผักมาทำสลัดกินเอง

Advertisement

Advertisement

ล้างผัก

โดยนำผักมาล้างให้สะอาดตามคำแนะนำของหมอ ให้ใช้น้ำสารส้ม เกลือ หรือเบคกิ้งโซดา แช่ผักไว้ 15 - 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำไหลผ่าน 3 ครั้ง จึงนำมาประกอบอาหาร ฉันรู้สึกปลอดภัยจากพยาธิ แต่หมอบอกว่า บางคนเขามีน้ำเมือกในกระเพาะอาหารที่คอยดักจับพยาธิได้ เขากินเหมือนเราแต่ไม่มีพยาธิ ฉันรู้สึกว่าเขาช่างโชคดีจัง

หมอบอกว่าพืชหลายชนิดที่กินแล้วจะไม่เกิดพยาธิเพราะมีเมือกมาก เช่น กระเจี๊ยบเขียว ฉันก็ไปหาพืชผักเหล่านี้มากินด้วย ต่อมาฉันก็กินยาถ่ายพยาธิประจำปีละ 1 ครั้ง ก็ไม่พบพยาธิอีกเลย และฉันก็มีสุขภาพที่ดีและร่างกายสมบูรณ์

~~~~~~~~~~~~~~

ที่มาของรูปปก : https://bit.ly/2vAQTjd

ภาพประกอบจากผู้เขียน

~~~~~~~~~~~~~~