มีเวลาน้อย มาๆค่ะ 7 นาทีสั้นๆ ออกกำลังกายไปพร้อมกัน ด้วยท่าบอดี้เวทง่ายๆ มือใหม่กดเริ่มทำไปพร้อมกันได้เลย

 #ลดพุง #บอดี้เวท #ลดไขมัน #ออกกำลังกายที่บ้าน

Advertisement

Advertisement