ถ่ายไม่สะดวกรีบหามาดื่มโดยด่วน กับเครื่องดื่มดีท็อกลําไส้แบบธรรมชาติ 

การขับถ่ายไม่สะดวกสามารถเกิดได้จากปัจจัยหลายสิ่งไม่ว่าการรับประทานอาหารที่ไม่พอดี หรือระบบสุขภาพในร่างกายของเราไม่ดีพอ แต่ไม่ว่าจะเกิดจากปัญหาอะไรก็ตาม เราก็มีวิธีการดูแลสุขภาพแบบง่าย ๆ มาฝากคุณ เพียงแค่คุณมองหาเครื่องดื่มเหล่านี้ไว้ดื่มบรรเทาอาการแก้กระหายเป็นประจำมันก็จะสามารถช่วยดูแลอาการท้องผูก ขับถ่ายไม่สะดวกแล้วทำให้คุณปลอดโปร่งโล่งสบายอย่างแน่นอน และสิ่งที่คุณได้รับก็คือสุขภาพดี 100% 

https://pixabay.com/th/photos/%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%A7-%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%A7-%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%A1-%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A2-2539163/

1. น้ำมะนาว 

เครื่องดื่มในการช่วยดีท็อกลำไส้ และทำความสะอาดระบบขับถ่ายที่ยอดเยี่ยม นั่นก็คือ น้ำมะนาว น้ำมะนาวนั้นมีสรรพคุณในการช่วยเสริมสร้างร่างกาย และกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ถ้าหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับทางด้านสุขภาพหรือระบบขับถ่าย น้ำมะนาวเพียงคุณดื่มวันละ 1-2 แก้ว ก็จะสามารถช่วยขับถ่ายของเสียตกค้างในร่างกายของคุณได้อย่างยอดเยี่ยม ลองดูสิแล้วจะติดใจ 

Advertisement

Advertisement

https://pixabay.com/th/photos/%E0%B8%82%E0%B8%B4%E0%B8%87-%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%A2%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%98%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%95%E0%B8%B4-%E0%B8%AB%E0%B8%B1%E0%B8%A7-1714196/

2. น้ำขิง 

เคล็ดลับง่าย ๆ ที่ทำให้น้ำขิง มีประโยชน์ในการดีท็อกลำไส้ และดูแลกระเพาะอาหารได้อย่างแท้จริง ก็คือ การสไลด์ขิงสดให้เป็นแว่นแผ่นบาง ๆ นำมาวางไว้ในแก้วชาประมาณซัก 3 - 4 แผ่น แล้วเติมน้ำร้อนจัดลงไปปิดฝาทิ้งเอาไว้ประมาณ 5 -10 นาที วิธีนี้จะทำให้ขิงมีสารอาหาร และแร่ธาตุออกมามากที่สุด ซึ่งสามารถทำให้คุณได้ดื่มน้ำขิงที่สดใหม่ได้ทันที และดีต่อสุขภาพเป็นอย่างมากอีกด้วยพร้อมทั้งยังช่วยดีท็อกลำไส้ และดูแลกระเพาะอาหารของคุณได้ไปพร้อม ๆ กัน 

https://pixabay.com/th/photos/%E0%B9%81%E0%B8%AD%E0%B8%9B%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%A5%E0%B9%81%E0%B8%94%E0%B8%87-%E0%B9%82%E0%B8%AE%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%94-%E0%B9%81%E0%B8%AD%E0%B8%9B%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%A5-%E0%B9%84%E0%B8%8B%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B9%8C-4676465/

3. แอปเปิ้ลไซเดอร์

ชื่อนี้ทุกคนรู้จักกันเป็นอย่างดี นั่นก็คือ น้ำส้มสายชู ที่ผลิตมาจากแอปเปิ้ล ประโยชน์ของมันมีดีจนน่าตกใจในการช่วยดูแลสุขภาพ และต่อต้านอนุมูลอิสระ แถมยังช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกาย แต่อีกประโยชน์หนึ่งที่หลายคนประทับใจกับแอปเปิ้ลไซเดอร์นี้ นั่นก็คือ ความสามารถในการช่วยทำความสะอาดระบบลำไส้ และช่วยแก้ไขปัญหาทางด้านอุจจาระตกค้างในร่างกาย วิธีการดื่มก็ง่ายมากเพียงแค่คุณใช้น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำสะอาดประมาณ 1 แก้ว ดื่มเป็นประจำทุกวันจะทำให้อุจจาระตกค้างในลำไส้ลดน้อยลงไปอย่างรวดเร็วอย่างแน่นอน 

Advertisement

Advertisement

เห็นไหมการดีท็อก และการดูแลสุขภาพของลำไส้ไม่ใช่ปัญหาใหญ่ และเป็นเรื่องลำบากอีกต่อไป เพียงแค่คุณใส่ใจในการดูแลสุขภาพแล้วลองมองหาเครื่องดื่มเหล่านี้มาลองดื่มดูนะ ผู้เขียนเองเคยลองมาแล้วทั้ง 3 วิธีปรากฏว่ารู้สึกดี และเบาสบายตัวเองมากจึงอยากจะแนะนำต่อให้กับคนอื่นได้รู้จักและพบเจอ กับเคล็ดลับเหล่านี้หวังว่าจะถูกใจสำหรับทุกคน กดแชร์ด้วยขอขอบคุณ

Advertisement

Advertisement

ภาพหน้าปกโดย : https://www.canva.com

ขอบคุณภาพประกอบโดย Pixabay :  ภาพที่1ภาพที่2 ภาพที่3