P12 แอโรบิค 3 นาที แบบ low impact

สวัสดีค่ะ วันนี้เรามาออกกำลังกายด้วยการแอโรบิคแบบ low impact ซึ่งคนที่มีน้ำหนักตัวเยอะมีปัญหาเรื่องเข่าก็สามารถทำได้ค่ะเพียงแค่ 3 นาทีก็สามารถเบริน์พลังงานไขมันที่สะสมอยู่ในร่างกายของคุณได้แล้ว #อ้วนได้ก็ผอมได้ - MOMMY PLYFAH

ฝากติดตามเพิ่มเติมหน่อยนะคะ 🙏 ขอบคุณค่ะ จะได้เป็นกำลังใจสนับสนุนให้กันและกัน

📌 YouTube 

📌 Tiktok

📌 Facebook

📌 TrueID In-trend

 

เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !

Advertisement

Advertisement