กาแฟดำเพื่อสุขภาพสำคัญไฉน


   ช่วงเช้า ๆ กับการนั่งจิบกาแฟดำร้อน ๆ  ไปพร้อมกับน้ำชาร้อน เป็นสิ่งที่ใครหลายคนชอบจะทำ เพื่อให้การเริ่มต้นของการทำงานในวันนั้นนั้น ดูสดชื่น,สดใส หัวสมองปลอดโปร่ง มีกำลังใจในการทำงาน ซึ่งกาแฟดำ หลายคนจะรู้อยู่แล้วว่า มีรสชาติขม แต่ดึงดูด จากกลิ่นหอมที่อบอวลของกาแฟ จะส่งกลิ่นให้ผู้ที่ชอบกินกาแฟเกิดอยากจะจิบกาแฟขึ้นมาทันทีทันใด

กาแฟดำสำคัญไฉนตัวกาแฟดำ จะมีความเป็นธรรมชาติ ที่พูดอย่างนี้ก็เพราะว่า สกัดจากเมล็ดกาแฟโดยตรง โดยไม่ต้องเติมน้ำตาลนิด คอฟฟี่เมตหน่อย คือไม่ต้องเพิ่มรสชาติหวาน ให้เกิดความกลมกล่อม แต่รสชาติของกาแฟดำก็จะออกมาเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว ก็ทำให้ติดตรึงผู้ที่ชอบดิ่มกาแฟดำได้ 

กาแฟดำสำคัญไฉนและหากเคยได้ยินตามคำบอกเล่าของผู้คนมาว่า หากใครที่ชอบดื่มกาแฟดำมาก ๆ จะทำให้แก่เร็ว แต่ในความเป็นจริงแล้วนั้น การดื่มกาแฟไม่ได้ทำให้แก่เร็ว หากแต่ส่งผลให้ผู้ดื่มกาแฟ ในปริมาณที่พอเหมาะ สามารถชะลอวัยได้ เพราะในตัวกาแฟดำ จะช่วยให้ผิวพรรณสดใส สามารถป้องกันริ้วรอยที่จะเกิดขึ้นได้ นอกจากนี้ในกาแฟดำ จะมีสารที่ช่วยขยายหลอดเลือดในร่างกาย ให้ไหลเวียนได้ดีขึ้น เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย 

Advertisement

Advertisement

ซึ่งจากการสังเกตกลุ่มที่ชอบดื่มกาแฟดำ ส่วนใหญ่จะเป็นวัยทำงาน ที่ต้องการให้ร่างกาย สดชื่น ตื่นตัว ก่อนเริ่มต้นการทำงาน และในกลุ่มวัยรุ่นจะชอบดื่มกาแฟที่มีส่วนผสมของน้ำตาล รวมถึงคอฟฟี่เมต เพื่อเพิ่มรสชาติที่หลากหลาย 

กาแฟดำสำคัญไฉนกาแฟดำสำคัญไฉนอย่างไรก็ตามในปัจจุบันร้านกาแฟ ผุดขึ้นอย่างรวดเร็ว หลายร้านมีบริการพิเศษ ดื่มกาแฟดำจะเสิร์ฟคู่กับชาร้อน หรือบางร้านเสิร์ฟกาแฟดำคู่กับน้ำเปล่า แต่คิดในราคาเท่าเดิม แต่เพิ่มเติมเพื่อดึงดูดใจลูกค้า 

Advertisement

Advertisement

โดยการดื่มกาแฟดำ นอกจากจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายอย่างที่บอกไปแล้ว แต่หากดื่มในปริมาณที่มากเกินไปก็อาจจะทำให้เกิดโทษได้ ฉะนั้นควรบริโภคกาแฟดำในปริมาณที่พอเหมาะ วันละ 1 แก้ว น่าจะพอเหมาะสำหรับ 1 คนแล้ว 

แล้วคุณล่ะ ชอบดื่มกาแฟดำเพื่อความความสดชื่นเริ่มต้นกับเช้าวันใหม่ไหม ?

ภาพทั้งหมด : โดยนักเขียน