( cr. unsplash ) การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน่าสายพันธ์ุใหม่หรือ COVID-19 ที่ระบาดไปทั่วโลก จุดเริ่มต้นมาจากเมืองหวู่ฮั่น ( Wuhan) ประเทศจีน ทำเอาหลาย ๆ ประเทศเกิดความกังวล เพราะยอดผู้ติดเชื้อทั่วโลกจะถึงแสนคนแล้วในไม่ช้า เสียชีวิตมากกว่าสองพันคน หลาย ๆ ประเทศได้ออกมาตรการออกเตือนคนในประเทศ รวมถึงเตือนคนเดินทางออกจากประเทศ โดยเฉพาะพลเมืองจีน เพื่อหยุดยั้งการแพร่ขยายไปมากกว่านี้ ในส่วนของประเทศไทยนั้น ปัจจุบันยอดติดเชื้ออยู่ที่ 43 คน เสียชีวิตแล้ว 1 คน ( ณ วันที่ 4/03/2020) ไม่ได้มีมาตรการห้ามชนชาติใดเข้ามาเป็นพิเศษ แต่มีการคัดกรองอย่างเข้มงวด และไฟลท์บินไปจีนส่วนใหญ่ได้ยกเลิก รวมถึงประเทศที่มีความเสี่ยง ( ขอบคุณภาพจากกรมควบคุมโรค ) โดยจากประกาศของกระทรวงสาธารณสุขนั้นได้ออกเตือนคนเพื่องดเดินทางไปยังประเทศดังกล่าว ดังนี้ สาธารณรัฐประชาชนจีน รวมทั้งฮ่องกง และมาเก๊า เกาหลีใต้ ญี่ปุ่น ไต้หวัน สิงคโปร์ อิตาลี อิหร่าน ฝรั่งเศส เยอรมัน เนื่องจากยอดผู้ติดเชื้อและเสียชีวิตในลิสต์ของประเทศดังกล่าวนั่นสูง จึงทำให้เป็นที่กังวลว่าอาจจะมีโอกาศติดเชื้อกลับมา เพราะระยะฟักตัวของเชื้อไวรัส COVID-19 นั้นคือ 14 วัน ซึ่ง 14 วันนั้นจำเป็นต้องกักตัว ( Quarantine ) อยู่ที่บ้าน เพื่อเป็นการป้องกันตัวเอง รอดูอาการว่าเราได้รับเชื้อหรือไม่ และยังไม่การลดความเสี่ยงที่เราจะไปแพร่เชื้อแก่คนข้างนอกอีกค่ะ ( cr. pixabay ) เมื่อหลังจากเราเดินทางมาจากประเทศกลุ่มเสี่ยงข้างต้นที่ระบุไว้ แนะนำให้เราปฎิบัติตนอย่างเคร่งครัดดังนี้ 1. อยู่บ้าน จำกัดการเข้าเยี่ยม งดพบปะผู้คน เมื่ออยู่บ้านก็หัดสังเกตุอาการตัวเองว่ามีการเปลี่ยนแปลงอย่างไร มีการไอ จาม มีไข้ รู้สึกกระสับกระส่าย หรืออาการอะไรที่บ่งบอกว่าเป็นอาการของไข้หวัดใหญ่ ให้รีบรายงานแก่โรงพยาบาลโดยด่วน ( cr. unsplash ) 2. รักษาระยะห่างกับคนในบ้านไว้ ไม่ใกล้ชิดกันเพื่อลดการติดเชื้อซึ่งกันและกันอีกทีค่ะ 3. แม้ว่าจะอยู่ในบ้าน ก็ต้องสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา เพราะเราพึ่งกลับมาจากประเทศเสี่ยง ( cr. unsplash ) 4. ล้างมือบ่อย ๆ ให้ความสำคัญกับการล้างเมือง และหมั่นเช็ดของใช้ส่วนตัวด้วยแอลกอฮอล์บ่อย ๆ 5. แยกของใช้ของแต่ละคน กินอาหารคนละโต๊ะ แยกให้เป็นสัดส่วนจนกว่าจะครบ 14 วันค่ะ ( cr. unsplash ) 6. งดการออกไปข้างนอก ไปสถานที่ที่คนพลุ่กพล่าน แต่หากสุดวิสัยจริง ๆ ให้หลีกเลี่ยงการขนส่งสาธารณะ หรือ เข้าใกล้คนอื่นในระยะใกล้ชิด 7. หากไม่มีอาการใดๆ ผิดปกติหลังจาก 14 วัน เราถึงสามารถออกไปข้างนอกได้ แต่ยังต้องหมั่นดูแลรักษาความสะอาด ใส่หน้ากากอนามัย ปฎิบัติตามคำแนะนำของกระทรวงสาธารณสุขอย่างเคร่งครัด เพื่อให้ปลอดภัยจากเชื้อ COVID-19 ค่ะ ดังนั้นในช่วงนี้หากคุณยังสามารถหลีกเลี่ยง เลื่อน หรือยกเลิกตั๋วการเดินทางไปยังประเทศเสี่ยง ก็ควรจะทำค่ะ เพราะหากเกิดติดเชื้อมาแล้วนั้นโอกาสเสียชีวิตยังสูง เพราะยังไม่มียารักษา เพราะเชื้อไวรัส COVID-19 จัดว่าเป้นโรคระบาดที่ร้ายแรงเนื่องจากจะทำลายปอด แม้ว่ารักษาหาย ร่างกายเราก็จะอ่อนแอ ได้รับความเสียหายโดยเฉพาะปอดค่ะ หากหลีกเลี่ยงการไปประเทศสุ่มเสียงในช่วงนี้ได้ ก็ควรกระทำเพื่อตัวเราเองและสังคมส่วนรวมค่ะ เราจะผ่านมันไปได้ด้วยกันแต่ทุกคนต้องร่วมมือกัน ปฎิบัติตามข้อควรปฎิบัติจากกระทรวงสาธารณะสุข ดังนั้นเรามาร่วมมือกันนะคะทุกคน (cr. unsplash ) เพิ่มเติม : กรมควบคุมโรค : https://ddc.moph.go.th/viralpneumonia/intro.php ติดตาม Realtime : https://ddcportal.ddc.moph.go.th/portal/apps/opsdashboard/index.html#/84a8c3f286c84d548ae3f4bfe0aad757 ปฏิบัติตัวอย่างไรให้ปลอดภัย เมื่อกลับมาจากประเทศกลุ่มเสี่ยง COVID-19 ❌ อัพเดท ❌ สถานการณ์ Covid-19 ล่าสุด